Как избавиться от ревности

ЖизньИнструкция: Как избавиться от ревности

5 способов победить дискомфорт в отношениях

Ревность — мучительное чувство. Не только потому, что она заставляет нас страдать. Стоит признаться в том, что ты ревнив(а), как на тебя посыплются непрошенные обвинения в собственничестве, заниженной самооценке, страсти к контролю и зацикленности на отношениях. Советы ревнивцам любят начинать со слова «просто». Хотя выполнить их не то что непросто, а зачастую невозможно — «Просто отвлекись», «Просто найди себе хобби», «Просто не думай об этом». Это не значит, что вы обречены страдать от ревности всю жизнь: избавиться от чувства ревности или, по крайней мере, ослабить его можно. Правда, это потребует немало времени, внутренней работы и, возможно, пересмотра своих отношений с партнёром. Рассказываем, с чего начать и как действовать.

Начать нужно именно с этого. Неважно, обоснована ваша ревность или нет, и действительно ли ваш партнёр интересуется кем-то другим. Первое, что необходимо сделать — перестать играть в нечестную игру, в которую вас втягивает чувство ревности. Контроль над действиями партнёра создаёт иллюзию, что вы управляете ситуацией. К сожалению (или к счастью), это не так.

Не важно, как вы контролируете партнера: мониторите страницу в социальных сетях, залезаете к нему или к ней в телефон, взламываете переписку или как бы невзначай осведомляетесь: «С кем разговаривал(а)?» после каждого звонка. Всё это в целом не влияет на то, будет ли партнёр изменять вам или нет. Ну или слегка увеличивает вероятность — если не измены, то, по крайней мере, отчуждения. Потому что постоянный мониторинг демонстрирует ваше недоверие и увеличивает напряжённость в паре.

Грустно и то, что контроль работает как зацикленная самоусиливающаяся система. Если в переписке, исходящих звонках, вещах обнаруживается что-то «криминальное», контролирующий резонно приходит к выводу, что он был прав и, значит, бдительность нужно удвоить. Если же нет, желание контролировать всё равно не ослабевает: сейчас всё в порядке, но вдруг он(а) просто стёр(ла) сообщения? А вдруг в следующий раз найдётся? Нужно быть в курсе.

Ревнивые люди оказываются втянуты в постоянное мысленное состязание. Причём заведомо нечестное, потому что один-единственный человек сравнивает свои качества с лучшими качествами ещё десятка людей: А. больше зарабатывает, Б. очень спортивный, а В. — душа компании, не то что я. Ревнивцы обычно вынашивают болезненную идею, что любят только лучших. Особенно подвержены этому люди, в чьём детстве не хватало стабильной привязанности и безусловной любви. Поскольку жить без родительской любви или хотя бы надежды на неё ребёнок не может, у него появляется идея, что любовь нужно заслужить, быть самым-самым, особенным.

Такие люди, повзрослев, действительно добиваются многого: отлично учатся, занимают призовые места на соревнованиях или олимпиадах, накачивают мышцы, добиваются впечатляющих успехов в работе. Но это не приносит им ощущения, что вот теперь они наконец-то заслуживают любви. Страх потерять близкого человека, в котором они прожили большую часть жизни, никуда не уходит. И кажется, что соревнование нужно продолжать — чтобы хотя бы снизить эти риски.

Отказаться от постоянной конкуренции непросто, но необходимо. Вполне возможно, что вам понадобится в этом помощь психотерапевта. Приучайте себя к мысли, что вас можно и нужно любить прямо сейчас. Именно таким или такой, как вы есть. Любят не за прямые ноги, идеальной формы ногти или головокружительную карьеру. Реальный человек имеет право быть живым и разным. За любовь не нужно соревноваться, и если вам чего-то недодают, это не значит, что вы не дотянули до какой-то планки. Это значит, что в отношениях образовался дисбаланс, который нужно поправить. Но для того чтобы это сделать, вам совершенно не обязательно соответствовать каким-то требованиям. Можно начать прямо сейчас — так что переходите к третьему шагу.

Ревность может появиться там, где не хватает уважения и безопасности. Например, вас сравнивают с другими людьми, едко критикуют, заставляют чувствовать себе хуже кого-то. Или ваш партнёр постоянно исчезает, хлопает дверью и уходит из дома, используя это как аргумент в споре, — а потом отказывается объяснять, где был. Это плохой и тревожный признак. Такое поведение является эмоциональным насилием. Ставить близкого человека в известность о том, где и с кем мы находимся и когда собираемся вернуться домой (не поминутно, разумеется, но в пределах часа или вечера) совершенно нормально. Если это ваш случай, возможно, проблема вообще не в ревности, а в нездоровых отношениях.

Если ваш партнёр флиртует с кем-то на вечеринке, шлёт смс или фото игривого содержания, прерывает ваш разговор на полчаса, чтобы запереться на кухне и там любезничать по телефону, и всё это вас обижает — значит, в вашей паре не хватает чётко оговоренных правил, что допустимо, а что нельзя. Кто-то спокойно относится к таким проявлениям внимания к другим людям, а кого-то это задевает. Нужно выработать общий кодекс правил, который будет распространяться на вас обоих.

Сравнивая вас, партнёр втягивает вас в соревнование, участвовать в котором вы не давали согласия. Постарайтесь не соглашаться и напоминайте себе об этом, когда подобное происходит. Заготовьте ёмкую и желательно короткую фразу и повторяйте её каждый раз, когда поймёте, что стали участником соревнования, например, «Извини, мне неприятно, что меня сравнивают». Хорошо работают фразы «Ну и что?» и «Не хочу»: «Вот у Маши весь дом блестит» — «Ну и что?» — «Ты могла бы тоже постараться, у нас не квартира, а свинарник» — «Не хочу». Предупреждение: если вы знаете, что ваш партнёр склонен к агрессии и тем более к физическому насилию, эту тактику лучше не применять. Обратитесь к психологу или в кризисный центр.

Если всё не настолько плохо и прямого насилия в отношениях нет, возможно, вам не хватает какого-то важного компонента, который позволил бы вам чувствовать контакт с партнёром. Не хватать может совершенно разных вещей: у каждого есть знаки внимания, поступки, слова, которые считываются как знаки привязанности и расположения. Для кого-то это подарки, заваренный с утра кофе, долгие откровенные разговоры, особые прикосновения или секс, совместные дела. Важно, чтобы вы знали, каковы символы любви именно для вас. Чувствуя нехватку этих знаков, мы воспринимаем её как нелюбовь, а в качестве причины охлаждения часто подозреваем увлечение кем-то другим.

Типичный пример: партнёр стал больше времени проводить на работе. Вам не хватает совместно проведённого времени, неторопливых разговоров и фильмов, посмотренных в обнимку под пледом. Это вызывает ощущение покинутости и, как следствие, ревность. Хотя целом не так уж важно, уделяет ли он внимание новому проекту на работе или новой симпатичной сотруднице. Важно, что он не уделяет его вам. Вот об этом и стоит поговорить.

По итогам «ревизии» уже должно быть понятно, о чём нужен разговор. Это может быть выработка совместных правил поведения: каковы границы допустимого флирта, можно ли танцевать с другими людьми на вечеринках, закрыты ли ваши сексуальные отношения для других людей? Может быть, вам нужно признаться, что вы очень чувствительны к определённым проявлениям внимания к третьим лицам: кто-то ревнует к лестным отзывам о внешности, кто-то — к словам об интеллектуальных способностях, а кто-то к трогательной материнской или отеческой заботе. В таком случае вашему партнёру стоит знать об этом, чтобы не ранить вас.

Или же следует поискать и восполнить недостающие «знаки» привязанности: походы в кино или в парк по выходным, больше совместного времени по вечерам, регулярные звонки, комплименты, выходы в свет вдвоём. Хорошо помогает составить для каждого из вас два списка: список поступков и знаков внимания партнёра, которые заставляют мгновенно почувствовать себя любимым или любимой, и «чёрный» список сигналов, которые, напротив, моментально заставляют вас испытывать напряжённость, ревность и отверженность.

Ревнивым людям очень полезно наращивать чувство собственной ценности и устойчивости. Ревность свойственна тем, кто чувствует себя неуютно без постоянных «вливаний» любви и внимания со стороны, подтверждения собственной исключительности и нужности партнёру. В целом это нормально: нам всем нужны близкие отношения, чувство привязанности и тепло. Но у ревнивых людей эта потребность нередко обострена — любая угроза целостности пары, реальная или мнимая, мгновенно заставляет их чувствовать себя беззащитными и несчастными.

На самом деле, ваш партнёр может изменять или не изменять вам, флиртовать или не флиртовать с кем-то другим — всё это ничего не говорит о вас. Вы по-прежнему остаётесь хорошим, ценным и интересным человеком. Поэтому укрепляйте и другие точки опоры, кроме отношений: занимайтесь тем, что вам интересно, вкладывайтесь в работу и образование, ищите собственные увлечения и таланты, общайтесь с друзьями. Вы почувствуете себя лучше и снимете «избыточную нагрузку» с отношений, которые перестанут быть единственным источником внимания, заботы и поддержки.

Рассказать друзьям

Комментарии

© 2017 Wonderzine. Интернет-сайт для девушек о стиле, красоте и развлечениях. Использование материалов Wonderzine разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Как избавиться от ревности. Самостоятельно и навсегда

?Ревность, безусловно, крайне неприятное чувство. И в сущности, ведь совершенно неважно, беспочвенная она или обоснованная, — любая ревность буквально съедает изнутри, выжигает, кидает из одного состояния в другое, заставляет совершать неадекватные или попросту глупые поступки, лишает сил, не дает сосредоточиться на своих делах, да и попросту мешает жить и радоваться жизни, поскольку мысли полны негатива и непрестанно крутятся вокруг объекта ревности…

И со мной было так когда-то, и я всего этого наиспытался, напереживался и натерпелся. К счастью, сейчас всё уже не так.

Плюс, не будем забывать, что ревность может привести и к ухудшению здоровья, самочувствия, различным нарушениям в организме. Так что избавляться от нее лучше как можно скорее.

Как избавиться от ревности? Каких только способов нынче не предлагается: помощь психолога, молитвы, аффирмации, заговоры, медитации, йога, аутотренинг, помощь экстрасенса и, наверно, еще какие-то, с которыми я сам просто не сталкивался. Однако давайте разберемся, что же на самом деле делают вышеперечисленные способы избавления от ревности.

Аутотренинг, аффирмации, заговоры — это, в сущности, попытка убедить самого себя, что «я не ревнивый человек». При этом то, что сформировало в человеке ревность и что ее раз за разом вызывает, не устраняется — просто поверх накладывается «заплатка». Только вот «заплатка» эта хлипкая и быстро разрушается, причины ревности ведь не устранены.

Помощь психолога. Психолог может помочь увидеть ситуацию под другим углом, чрезмерность ревности, ее необоснованность и вашу излишнюю мнительность. Поможет ли это избавиться от ревности? Я думаю, что если и да, то лишь частично. Ну вот осознал я необоснованность своей ревности, понял, что надумываю слишком много, а что дальше? Дальше я буду останавливать себя в моменты разгорания ревности, буду запрещать себе ревновать, ведь я ревную необоснованно. То есть ревность и тем более ее причины остались, но теперь я ее осознаю и стараюсь не позволять ей высовываться. Продолжаю разрушаться, но теперь не мечусь, а пытаюсь делать спокойный вид.

Психолог также может помочь вам увидеть то, как вы сами провоцируете своего партнера создавать ситуации, вызывающие в вас «обоснованную» ревность. Но сможете ли вы измениться и изменить свое поведение? Надолго ли вас хватит? К тому же, это опять попытки подавить ревность, а всё задавленное если и не взорвется однажды приступом сильной ревности, то проявится негативно в чем-нибудь другом.

Медитации, йога. Помогают отвлечься, успокоиться. Но эффект временный.

Мало что могу сказать про помощь экстрасенса и эффективность такой помощи. Возможно, какие-то экстрасенсы и способны полностью избавить от ревности, но к какому вы попадете? Работает ли экстрасенс с действительными причинами чувства ревности (к которым мы совсем скоро подойдем), лежащими в вашем прошлом, или он просто делает что-то типа заговора-установки на «не ревновать».

Молитвы от ревности. Не знаю, может кому-то и помогало. Однако что вообще может толкать к такому способу? Мнение, что я сам не могу с этим справиться, и надежда на чудо свыше. Но только это не так. Вы сами полностью самостоятельно можете избавиться от своей ревности, какой бы сильной она ни была. И для этого вам не нужна ничья помощь. Только хороший инструмент, который надежно устранит причины ревности.

Многие воспринимают ревность как просто одну из эмоций, характерную для одних и не характерную для других. Однако такое упрощенное восприятие ревности не позволяет увидеть всего того, что стоит за ней, что ее создает, поддерживает и подпитывает. Вот навскидку несколько распространенных причин ревности:

Таким образом, ревность — это целый букет различных штук, а не просто какая-то эмоция. И чтобы полностью убрать ревность, нужно разбираться со всем этим букетом.

Каждая из составляющих букета вашей ревности появилась в какой-то момент в вашем прошлом, а зачастую и не просто вдруг возникла, а постепенно формировалась в течение какого-то периода. Что тому способствовало? Какие-то ситуации, воспринятая информация, люди. Тот отпечаток, след, который все эти ситуации, информация и люди оставили в вас, включая и все ваши негативные решения, выводы, согласия, все унижения и обиды, всю боль и страх, все внедренные запреты, установки, внушения, все вредные модели поведения, и прочий ментальный мусор, который сейчас так мешает вам жить, создавая ту же ревность и прочие проблемы.

Думаете — прошло, забылось и не стало? Да, прошло. Да, частично забылось. Но при этом всё осталось. Просто в повседневной жизни это практически не осознается, однако продолжает тяжким фоновым грузом пребывать в человеке, регулярно вгоняя его в негативные психологические состояния и создавая кучу проблем.

Хотите избавиться от ревности? Нужно освободиться от всего того, что ее создает. Хорошее решение для этого есть.

Решением является устранение эмоционального «заряда» из эпизодов прошлого, и ментального мусора, который эти эпизоды породили. Эмоциональный «заряд» — это, в частности, тот негатив, который вы ощущаете, когда вспоминаете какую-то ситуацию в прошлом.

С каждым из нас происходили тысячи, а то и больше различных ситуаций, всех их не вспомнишь, но к счастью это и не требуется. На помощь приходит наше подсознание.

Видели, наверно, или сами имели опыт, когда человека вводят в состояние гипноза, и в этом состоянии его могут отправить в любой момент его прошлого, который он опишет во всех деталях и красках. Собственно, в подсознательную память его и окунают. Однако для эффективной работы с подсознанием ни попытки что-то вспомнить, ни гипноз не требуются.

Как оказалось, подсознанию достаточно дать команду найти определенные эпизоды в прошлом и обработать их так, чтобы те потеряли всякий эмоциональный «заряд», устранился весь связанный с ними ментальный мусор, ну и в целом чтобы больше никак они на вас не влияли. И в подсознании будет произведен этот процесс. Причем эти команды вы сами даете своему собственному подсознанию , участие какого-то «специалиста» и в принципе кого бы то ни было не требуется.

Что еще очень замечательно — подсознанию можно давать команды по обработке сразу всех эпизодов с заданными условиями. То есть, например, вы можете поручить своему подсознанию обработать все те эпизоды, в которых вы наблюдали ревнующего человека (с которого могли и скопировать соответствующие модели поведения), или все те, в которых воспринимали какие-либо негативные установки касательно мужчин/женщин, и т.д. Неважно, помните вы какие-то эпизоды, не помните, или вообще ничего не помните — ваше подсознание помнит ВСЁ, и потому оно всё найдет и обработает, а вам останется только получать результаты, расставаться постепенно с ревностью и прочими проблемами.

Опытным путем была выведена наиболее эффективная форма команд-инструкций для подсознания — так, чтобы и обрабатывались эпизоды прошлого очень качественно, и объемы можно было прорабатывать сразу большие, и, соответственно, результаты бы практикующие получали быстрее. Эти инструкции объединили в единую систему для работы над собой, которую назвали Турбо-Суслик. Системе посвящена бесплатная книга, в которой вы найдете всё необходимое для работы. Книгу в формате PDF вы можете скачать на нашем сайте:

Вышеописанный способ надежно помогает избавиться от ревности к мужу и к жене, к девушке и к парню, к мужчине и к женщине, к прошлому и к бывшим, к подруге и к другу, то есть в принципе убрать ревность как черту характера, и навсегда.

Работать по системе Турбо-Суслик следует серьезно и намеренно. Получение результатов потребует времени. Зато результаты будут всеобъемлющими — можно будет обрести избавление не только от ревности, но и от всех прочих личностных проблем.

Успехов вам устранить ревность!

© 2012-2017 Жизнь без ревности. Сайт о том, как перестать быть ревнивым

Как избавиться от ревности?

Билли стал подозревать неладное, когда его жена Кейт начала одеваться по-новому. Незадолго до этого ее должность вице-президента в крупном банке сократили, зато на полученную солидную компенсацию она открыла небольшой магазинчик одежды. Вроде ничего удивительного в том, что строгие брючные костюмы с глухим воротом в ее гардеробе уступили место легкомысленным нарядам. «Но что-то постоянно грызло меня изнутри», — вспоминает 38-летний Билли. Обтягивающие платья супруги, под которыми редко появлялся лифчик, высокие каблуки, обильная бижутерия и всегда выставленные напоказ ноги вызывали у несчастного мужа предсказуемую навязчивую мысль: «Кого, черт возьми, она завлекает?» И зачем так наряжаться, всего лишь отправляясь на работу?

Вскоре Билли обнаружил, что личный тренер Кейт по фитнесу оставил ей в фейсбуке двусмысленный комментарий о подсчете процентов жира в организме. А еще около магазинчика Кейт постоянно вертелся какой-то тип, тоже из ее интернет-друзей. И это при том, что женщине почти 40 и у нее четверо детей — двое от первого брака и двое от Билли! Кейт никогда не вела разгульный образ жизни. Теперь же в магазине частенько случались банкеты для модных дизайнеров и поставщиков одежды, перераставшие в ночные поездки по клубам.

У Кейт появились новые друзья, любящие заложить за воротник и балующиеся синтетическими наркотиками. «Я потерял сон, аппетит и, похоже, часть ума, — вспоминает Билли. — Я часто езжу в командировки, и теперь, стоило мне сесть в самолет, как в моей голове начинали крутиться жуткие картины: ноги Кейт, обхватившие задницу другого мужчины. Или она скачет сверху. Или он пристроился сзади нее». Спокойный и сдержанный мужик буквально на глазах превратился в невротика с красными глазами: «Однажды на работе я подумал о том, где сейчас Кейт, и неожиданно со всей дури ударил кулаком в стену. Пробил — стена была из гипсокартона, — говорит он. — В другой раз, взбесившись, я расфигачил свой телефон. Да я даже в школе себя так не вел».

Ревность — пожалуй, самая сильная эмоция, которую мы можем испытать. Именно она стоит на первом месте в списке причин домашнего насилия, творящегося по всему миру. Интересно, зачем природа придумала для нас это чувство? Возможно, лучшее определение дает американский антрополог Дженнифер Джеймс: «Ревность — это боязнь человека потерять собственную ценность в глазах объекта своего интереса. И страх перед тем, что этот объект сделает выбор в пользу конкурента». Иными словами, это то чувство, которое может испытывать первый ребенок, когда в семье появляется новорожденный. С той лишь разницей, что первого ребенка в результате никто не выставляет за дверь.

Комменты по большей части бредовые, нормальному парню, мужику хоть немного адекватная девушка, женщина не изменит. Если ты морально сильнее (а так должно быть) то вообще пофиг. Изменила — ну и дура, прощай! (простить можно в ооочень исключительных случаях)

Исключительные случаи — наличие детей, долгие годы совместной жизни, даже не знаю что ещё.

Сильнее ревности может быть только ненависть! Оба чувства неприятные изжигают заживо, и выкинуть из головы мысли невозможно. Или опасения подтверждаются или подтверждаются, выбор не велик.

А вот как быть?! Мне сложно…я ревную в меру, ничего меня не грызет, справляюсь, когда находят непонятные мысли откровенным разговором и не за ужином. Наутро от домыслов, поселившихся в моей голове и следе не остается. Метод действенный, рабочий.

Да большинство всё в себе держит, это копится, копится. а потом избыток и водонапорная башня рушится и проливается. вот тебе и скандал! А если в каждый момент времени друг друга извещать о том, что : нравится, не нравится, не терплю, а вот это наоборот клёво — всё зашибись! Разговор! Учитесь просто разговаривать, понимать друг друга, по чесноку

Ревность всегда есть в отношениях и она только подстегивпет их. Самое главное чтоб это было в меру, перегибание палки может сломать союз.

странно, если я захочу поговорить с девушкой на счёт того, что меня напрягает, то я — Отелло.

Ревность — это просто болезнь от которой так же можно найти лечение. Почему люди ревнуют? А ревнуют они просто по причине неуверенности в себе, некоторые это скрывают под маской неуверенности в своем партнере, но это не так! Еще почему? Потому, что мало уделяют внимания своему партнеру. И в чем проблема хотя бы каждые выходные уделять только своему партнеру, выключить телефоны и сорваться на пикник, а иногда после работы без повода подарить букет роз. Ревность — это просто неуверенность и невнимательность.

Точно! Но не про болезнь, звучит напряженно. Как изгнание демона.

По всему остальному согласна.

И еще знаете, неуверенность она тоже не с пустого места начинается, причинно-следственная связь. Вы все описали.

Пока моя мне не изменила то не ревновал, простил, всё равно она встречается со своими друзьями парнями и говорит «тебе нечего беспокоится» Вечно переписывается с какими-то новыми друзьями мужского пола. А как тут не беспокоиться? Почти холериком стал.

Чтобы простить нужно много мужества и сил и немного глупости! Вы сильные человек, раз смогли и продолжаете жить с человеком однажды вас предал….но возможно осознал свою ошибку.

Дебил что простил

Никогда небыл ревнивцем, и всегда считал что всё держится на доверии и честности.

Оказалось не всё так просто. Как выяснилось в итоге, мне в течении двух лет жена вешала лапшу.Причём когда возникли реальные подозрения, она с мокрыми глазами и лицом ангела, убедила меня что я всё выдумал и накрутил. Всё решил случай. Приехав из командировки открыл почту на общем ноутбуке. Открылась переписка двух неизвесных мне адресов с очень романтичными именами.

Короче нашел я этого человека, сделал им очную ставку. Хотелось конечно дров наломать, жену его ввести в курс дела. Он сразу вспомнил про своих детей, что живет ради них бла бла бла.

Итог таков. Договорились мы с ней начать все с чистого листа, понять простить и забыть эту историю. А как такое забудешь? ХЗ.

Стал очень ревновать её, но держу это в себе.

Любовь стала уходить а злость и обида наоборот

Какие откровения, одна статья, и столько судьбоносных историй.

Очень интересная статья, себя пожалуй могу отнести к ревнивцам, но не к патологическим. Ведь пока нет повода для ревности, это чувство вряд ли само по себе возникнет. А если у человека в норме делать неприятно флиртом или не достойным поведением с другими мужчинами, тут хоть заревнуйся, проще сменить даму. Благо в своей семье у нас полное доверие, да и повода ни один из нас друг другу не давал.

Зачем ревновать?! Зачем гонять в голове мысли, что : тебе она сказала, что задержится у подруги, но может и подруга не подруга и задержаться до утра….

Это все зачем. До параной рукой подать! И потом ревнивцы требуют постоянного отчета, где, когда, с кем. На осадном положении жить весело, но не долго, приедаться!

Интересно: Да я я смотрел на ее попу но твоя гораздо лучше:)

А мне очень нравятся ревнивые мужчины, где-то даже чрезмерно ревнивые. Меня это заводит.

Сам недавно задался вопросом про доверие в отношениях. Ведь ревность появляется из-за недоверия. Понятно, что 100%-ой уверенности в партнере быть не может, но нужно учиться верить друг другу. Сам сейчас пытаюсь построить с девушкой доверительные отношения. Вместе пробуем этого добиться.

Соглашусь Максим, что ревность появляется от недоверия, стоит один раз в чем-то не так себя повести и уже доверие будет сложно вернуть.

Помню смотрел док. фильм про ревность. Ученые показывали, как во время ревности активизируется определенный участок мозга и блокирует ту часть, что отвечает за любовь. То есть во время ревности хорошие чувства отходят на второй план. Если мы постоянно ревнуем, то не любим. Так они говорят. Может в чем- то они и правы.

Прекрасная статья. Да я очень ревнив и мне это нравится моя девушка должна быть только моей. У самого повторилась такая же история как у билли пару недель назад. Теперь холост. Ибо тот красавчик был «лучше» а вместе мы были 2 года 1 месяц. очень жаль. откисаю теперь.

очень ревнив, палку не перегибаю. Девушка говорит лучше так, чем когда совсем нет ревности..

спасибо за статью, надеюсь поможет

Закипаю от всяких мелочей, ничего не могу сделать, чуть отвернешься, упустишь из виду и все.

ЩАс это частая проблема , измена

Ага, вот еще Шекспир много об этом писал. )))

Если есть соперник то пусть девушка сама решает кто ей нужен.

Комментарий был удален

Пусть девушка сама убьет!))

Комментарий был удален

Бог создал мужчин и женщин, а полковник Кольт сделал их равными!

Жаль мне Билли! Статья хорошая, только вот к психологу у нас редко ходят.

Как избавиться от ревности

Наверное, среди нас вряд ли найдется та, кто бы хотя бы раз в жизни не испытала укол ревности. Ведь это чувство может посетить каждого, и в этом нет ничего странного. Но бывает так, что ревность становится верным спутником отношений. Она преследует днем и ночью, вгрызается и разрывает изнутри, делая жизнь невыносимой. И тогда уже ревность становится серьезной проблемой, которая может разрушить самую сильную любовь.

Поэтому сегодня мы поговорим о том, как убить в себе ревность, пока она не убила ваш брак.

Ревность к его бывшим возлюбленным — как от неё избавиться?

Ревность к прошлому – это один из самых распространенных типов женской ревности. Часто бывает так, что многие женщины, как будто специально, сами планомерно находят себе поводы для такой ревности, чтобы потом от души упиваться этим состоянием.

Мы находим в социальных сетях страницы его бывших возлюбленных, можем часами рассматривать их совместные фотографии, читать комментарии, сравнивать себя с ними.

А не дай Бог — муж случайно бросит фразу о каких-то своих бывших отношениях! Буря эмоций тут же захлестывает нас и заставляет испытывать сильнейшие приступы ревности.

Как избавиться от ревности к прошлому мужа? Прежде всего, подумайте о том, что сейчас этот человек любит только вас, заботится и собирается провести всю свою жизнь именно рядом с вами. Прошлое есть у всех. Наверняка и у вас до знакомства с супругом были романы. Но сейчас чувства к бывшим возлюбленным прошли.

Точно так же и у вашего мужа. Если он выбрал вас, то это значит, что все предыдущие отношения для него закончены. Не стоит также и мучить любимого расспросами о его женщинах, или как-то пытаться унизить их в его глазах. В первом случае вы сделаете больно, в первую очередь, себе, и подкинете дров в костер ревности, а во втором — можете отдалить от себя мужа. Ведь это была часть его жизни, в которой в какие-то моменты он был счастлив. Но также вам нужно четко понимать, что эта ее страница для него давно перевернута.

Ревность к друзьям женского пола — как изжить это чувство навсегда?

У многих коммуникабельных и общительных мужчин есть друзья женского пола. Это могут быть одноклассницы, подруги детства или просто коллеги по работе. Подруги звонят вашему мужу, переписываются с ним в интернете, делятся с ним какими-то своими проблемами, которые ваш муж еще и решает. И, конечно же, вас такой расклад событий не может оставить равнодушной.

В душу начинают закрадываться подозрения по поводу того, что — «а вдруг у них что-то было? Или будет? Или уже есть?» Каждый такой звонок или смска становятся серьезным испытанием ваших отношений. А при встречах с такими знакомыми мужа вы уже просто готовы вцепиться им в волосы и решить проблему с мнимой соперницей на месте.

Так или иначе, но вы не сможете посадить любимого под арест и не выпускать его из дома, где он будет общаться только с вами и видеть только вас. Помните, что отношения строятся, прежде всего, на доверии. Часто бывает так, что мужчина просто вынужден общаться по работе с коллегами женского пола. Либо еще много лет назад так случилось, что его другом стала женщина. Это вовсе не значит, что он должен, сломя голову, понестись вам вдруг с ней изменять.

Если вы чувствуете, что их общение всерьез мешает вашим отношениям, то откровенно поговорите об этом с мужем. Любящий человек всегда поймет чувства своей второй половины и постарается оградить ее от неприятных переживаний. Но делайте это спокойно и рассудительно, чтобы не оттолкнуть от себя мужчину, а, наоборот, укрепить ваши отношения.

Ревность к работе чаще всего мучает домохозяек или женщин, которые сидят дома в декрете. Муж целыми днями пропадает в офисе, потом он, усталый, приходит домой, и на вас у него совершенно нет времени. Разговоры его также в большинстве своем сводятся к работе, а от ваших рассказов о домашних хлопотах он снисходительно отмахивается.

И вас уже начинают терзать различные подозрения и обиды: вам кажется, что он вас не ценит так, как раньше, и даже на работе ему интереснее, чем с вами. Все это, в итоге, может вылиться в семейные конфликты.

Поймите, что работа — это неотъемлемая часть жизни мужчины. Он должен обеспечивать семью, самореализоваться, строить карьеру. Ведь все это он делает, в первую очередь, ради вас. И, придя с работы, мужчине хочется видеть улыбку на вашем лице и быть уверенным, что его ждут дома.

Воспринимайте его отсутствие, как лишнюю возможность заняться собой, спокойно сделать все домашние дела, пообщаться с подругами, позаниматься с ребенком или сходить, например, в салон красоты.

Часто бывает так, что, придя с работы, ваш муж садиться за компьютер, и вы его теряете на весь вечер в интернете. А вечером в пятницу вы его вообще не видите, так как он пошел с друзьями смотреть футбол. Или в долгожданные выходные он вдруг уезжает с друзьями на рыбалку. И, конечно же, тут не обходится без ревности.

Ведь вы же скучаете, строите совместные планы, вам хочется проводить время вместе, а ваш муж почему-то предпочитает совершенно другие увлечения. Часто это приводит к обидам, которые могут перерасти во взаимные претензии и ссоры.

Избавиться от такой ревности навсегда вам поможет, в первую очередь, взгляд на себя со стороны. Ведь вы, как правило, не отпрашиваетесь у своего мужа для того, что бы встретиться с подружками за чашечкой кофе. Или же вы, в свою очередь, тоже проводите время на форумах в интернете или за просмотром любимого сериала. У каждого человека — даже, когда он находится в законном браке — должно оставаться личное пространство, свои друзья, увлечения и интересы.

Если весь ваш мир бы ограничился только друг на друге, то, в конце концов, вам бы просто стало скучно, и не о чем было бы разговаривать. Воспринимайте хобби любимого, как неотъемлемую часть его самого. Ведь эти увлечения или желание провести время с друзьями абсолютно не мешают ему любить вас, а вам — доверять своему мужчине.

Конечно, каждый случай индивидуален и бывает так, что ревность вовсе небеспочвенна и имеет под собой веские основания. В таких случаях убить в себе ревность бывает крайне тяжело, да и не всегда стоит это делать.

Помните, что, в первую очередь, нужно разговаривать с партнером, а не разрушать себя подозрениями изнутри. Ведь ваш муж – это самый близкий вам человек, и кто, как не он, сможет всегда понять вас и развеять все ваши страхи.

Опубликовано ноября 20, 2013 в рубрике: Отношения

Многие ревнуют своего возлюбленного, многие понимают, что это не нормально. Не нормально, когда нет особой причины ревновать, но ничего не могут поделать. Ни одна статья, и не один совет человека не изменит это чувство! Человек должен сам понять, что ему не изменяют, что ему не о чем волноваться, только тогда он перестанет ревновать.

Чтобы исчезли все сомнения насчет ревности, необходимо просто научиться доверять друг другу. Чтобы просто ушли из мыслей подобные сомнения.

Я раньше дико ревновала своего мужа. А сейчас успокоилась, поняла, что смысла нет, так я только себя извожу. Муж мне верен, думать по другому он мне не дает повода. Он даже не флиртует. Я ему доверяю)

Я очень ревнивая, обижаюсь на всё подряд. Но далеко не всегда нужно это показывать мужу. Например, если вы только подозреваете что-то, фантазируете, и скажете мужу, то он только посмеется (в лучшем случае). Обвинять нужно только тогда, когда действительно есть на это основания.

С ревностью тяжело бороться, знаю по себе. Я тоже ревную ко всем, но просто нужно расслабиться и пустить всё на самотек. Не нужно переживать по каждому уходу мужа на футбол или на работу. Так только тяжелее самой себе. Просто расслабьтесь и всё. Решайте проблемы по мере их поступления. Вот если, не дай Бог, появится реальная причина ревновать, тогда уже и будете разговаривать с мужем и выяснять, что к чему.

Если женщина ревнует мужа к его хобби и увлечениям, почему бы ей не попытаться перенять его любовь к тем вещам. Уверяю вас, мужчина от этого будет любить такую женщину еще сильнее! А насчет прошлых отношений… Хорошо, когда у пары складываются дружеские отношения, тогда они спокойно говорят о бывших, все друг другу рассказывают, все друг о друге знают, а также знают, что больше всего любят друг друга.

Спасибо за полезные и нужные советы, надеюсь, они мне помогут. Буду чаще заходить на ваш сайт за свежими советами.

Ревность – сегодня самая главная причина расставаний и разводов, но как избавиться от ревности к парню или девушке, знают не все. Причина ревности может быть разной, в основном, из-за недостатка внимания и контроля, подозрения и воображение невозможного.

Всего на сайте 2146 статей.

Когда в семье появляется ребенок, родители сталкиваются.

Возможность сэкономить на покупках во время туристических.

Спальня является не просто помещением в квартире, а особым.

Новогодние каникулы уже на носу, а значит — настало время.

Несмотря на то, что до Нового года еще месяц, подготовка.

Источники:
ЖизньИнструкция Как избавиться от ревности
5 способов победить дискомфорт в отношениях — Wonderzine
http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/229272-jealousy-turning-saints-into-the-sea
Как избавиться от ревности
Навсегда избавиться от чувства ревности вам поможет самостоятельная работа над собой при помощи эффективной техники, представленной на нашем сайте.
http://bezrevnosti.com/
Как избавиться от ревности 2
Мужской журнал Men’s Health — все об отношениях между мужчиной и женщиной. Знакомства, отношения, брак — с точки зрения мужчин и женщин.
http://www.mhealth.ru/sex/otnosheniya/kak-izbavitsya-ot-revnosti/
Как избавиться от ревности 3
Что делать с ревностью, если она мешает отношениям? Дельные советы на colady.ru — как избавиться от ревности навсегда. Узнайте, как избавиться от чувства ревности, начать доверять мужу и жить спокойно
http://www.colady.ru/kak-izbavitsya-ot-revnosti-navsegda-dejstvennye-sovety-revnivym-zhyonam.html

COMMENTS