Как избавиться от мыслей о парне

Как избавиться от мыслей о парне


Ты сидишь дома совсем одна, несчастная и зареванная, и не понимаешь, как же тебе забыть парня, которого ты любишь больше всего на свете. Знаешь, как это сделать? Для начала честно ответь себе на вопрос: «А действительно ли я хочу его забыть и не вспоминать больше никогда-никогда?» Если всплывают невразумительные ответы вроде «Время покажет…» или «Ну, может, он изменится и будет вести себя по-другому…», ты хочешь его не забыть, а вернуть, и это совсем другая история! А если ты твердо знаешь, что «никогда-никогда», вот тебе практическое руководство на 2 недели.

День 1. День плача
Этот день (только один. ) тебе разрешается жалеть себя, рыдать горючими слезами и грузить подруг, пока они не загрузятся под завязку. Да, все ужасно. Да, с уходом твоего парня жизнь кончилась. А он такой красивый (умный, веселый…) Гы-ы-ы-ы. Слушай ваши любимые песни, смотри ваши любимые фильмы, надень его свитер, который валяется у тебя дома. И рыдай, рыдай, рыдай. Слезы – это защитная реакция организма, который избавляется от негативных эмоций.

День 2. Мусор за борт
День избавления от всех вещей, которые напоминают тебе о НЕМ. Для чего нужно собрать все его шмотки, диски и книжки, которые до сих пор валяются у тебя дома. И не отдать ему в руки, а выбросить мусор. Жалко, конечно, не спорим. Но ты ведь не вернуть его хочешь, а забыть! А если он потом будет звонить и спрашивать, где его любимый Linkin Park, честно скажи: «Выбросила!» и повесь трубку. Да, не забудь: совместные романтические фотки – в помойку.

День 3. Магическая ванна
7 капель масла розмарина, 7 щепоток соли, целая ванна горячей воды. Заберись в ванну, погрейся как следует, потом вытащи затычку. Смотри, как вода утекает, и представляй, что все твои горести и печали уплывают вместе с ней по грязным ржавым трубам. Все! Очистительные процедуры закончены. С завтрашнего дня начинаем новую жизнь.

День 4. Новый друг лучше старых двух.
Понятно, что расставаться со всеми друзьями-подругами, которые общаются с твоим бывшим, — это перебор. Но на первое время нужно свести к минимуму ваши случайные встречи на тусовках. Если у тебя есть друзья, которые никак не пересекаются (а может, и вообще не знакомы!) с экс-бойфрендом, самое время сойтись с ними поближе. Так ты убьешь сразу двух зайцев: во-первых, не будешь сталкиваться каждый день с парнем, которого пытаешься забыть. А во-вторых, не сможешь дни напролет обсуждать с друзьями мальчика, ведь они-то его не знают!

День 5. Энергия волос
Ничто так не поднимает настроение, как новая клевая прическа! Запишись к хорошему мастеру и не бойся экспериментировать. Изменись решительно и бесповоротно!

День 6. На старт, внимание, марш!
Когда ты занимаешься спортом, организм выделяет «гормоны счастья» – эндорфины. Зима тебе дает совершенно неограниченные возможности – коньки, лыжи, санки, сноуборд… А если этого мало, бегом в спортзал. Не ограничивайся обычным шейпингом, а выбери себе что-нибудь интересное: танец живота, самбу или йогу.

День 7. Едим, чтобы жить
Наверняка ты уже сто лет собиралась сбросить пару-тройку лишних килограммов, но бойфренд с его пивом и биг-маками постоянно стоял у тебя на пути. Хорошая новость: теперь тебе ничего не мешает следить за тем, что ты ешь!

День 8. Шевели мозгами
Когда расстаешься с любимым, самое сложное – это перестать о нем думать. Мысли о НЕМ сами лезут в голову, и избавиться от них нет никакой возможности. Единственный выход – запланировать себе столько дел, чтобы не было ни одной свободной минуты. Так что если до сих пор ты пыталась под предлогом душевных переживаний отлынивать от учебы, то сейчас берись за голову. И запишись еще на пару новых спецкурсов, если есть возможность.

День 9. Все, что он ненавидит
Очень может быть, что сейчас тебе ваши отношения с экс-бойфрендом кажутся чуть ли не идиллическими, но наверняка есть такие вещи, которые любишь ты и не любит он. Парень не переваривал, когда ты, устремив взгляд в потолок, слушаешь Диму Билана или по три часа трещишь по телефону с подругами? Вот и посвяти целый день тому, что никогда не смогла бы сделать, если бы этот парень по-прежнему был твоим парнем!

День 10. Ищи работу
Ну что, учишься на полную катушку и спортом занимаешься? Не отлыниваешь? Но у тебя все равно остается часок-другой, чтобы помучиться воспоминаниями о коварном бойфренде? Значит, нагрузка у тебя все-таки недостаточная… Ищи работу! Многие фирмы с удовольствием берут студентов, которые могут работать два-три часа по вечерам, когда взрослые сотрудники разбегаются по домам. Должность у тебя, конечно, будет незначительная, а зарплата символическая. Зато к окончанию института сможешь похвастаться опытом работы.

День 11. Подушка из роз и все такое
Хочешь забыть старую любовь и найти новую? Вот тебе испытанный магический способ. Выжми сок из 6 лимонов, вымой им руки, а остатки вылей за окно (лучше все-таки проверить, чтоб под окнами в этот момент никого не было ?). Готово! В течение следующего лунного месяца (28 дней) ты встретишь новую любовь. А если хочешь увидеть свою судьбу во сне, возьми лепестки красных роз, кусочек красной ткани и черную нитку. Сшей из ткани мешочек и насыпь в него лепестки. Положи мешочек под подушку и смотри свои сны внимательно!

День 12. Шопинг, очень долгий шопинг
Спорт и диета уже дали первые результаты? Значит, пришло время обновить гардероб. Приятней новой стрижки может быть только новая одежда. Бери с собой лучшую подругу и бегом по магазинам!

День 13. Красота неописуемая!
Если до сих пор ты все делала правильно, то уже практически готова появиться на веселой вечеринке и показать себя во всей красе, а не демонстрировать вселенскую печаль. Позови в гости подружек и начинайте готовиться к торжественному выходу. Маникюр, педикюр, маски для всех частей тела и безумный мейк. Все, что пожелаешь!

День 14. Твой выход
Ты красавица (если правильно провела дни 5, 6, 7, 12 и 13), умница (если не отлынивала в дни № 8, 9 и 10) и абсолютно уверена в себе (скажи спасибо дням 1, 2, 3, и 4). Веселись от души и не забывай смотреть по сторонам. Ведь твой суженый может появиться в любой момент. Главное, не прозевай!

Источник:
Как избавиться от мыслей о парне
Цитата сообщения toxic_kiss Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Ты сидишь дома совсем одна, несчастная и зареванная, и не понимаешь, как же тебе забыть парня, которого ты любишь больше всего на свете. Знаешь, как это …
http://www.liveinternet.ru/users/649035/post25264677/

Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем?

Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем мужчине?

Как горестно и болезненно бывает расставание, еще труднее порой бывает « выбросить » из головы и остановить поток мыслей, перестать говорить со своим бывшим.

style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-0912490692426417″
data-ad-slot=»9679994574″
data-ad-format=»auto»>

Хотя совершенно очевидно, что совместное будущее не возможно, мысли к этому человеку возвращаются снова и снова и мешают жить счастливо и полноценно в настоящем. Время лечит, но не всегда это происходит так быстро как хотелось бы.

Как избавится от навязчивых мыслей о бывшем мужчине?

Нет к сожалению такой таблетки, которая могла бы помочь в этом случае, а значит придется решать самостоятельно.

Если в вашу голову приходят навязчивые мысли о вашем бывшем партнере когда все окончено и вы принимаете эту мысль как свою, обратите внимание что за этим следует какие вы испытываете чувства и эмоции. Если это боль, обида и т.п. чувства можете не сомневаться это « засланец » пришел, что бы помешать вам в настоящем строить отношения или их испортить. Такие мысли нужно отвергать буквально когда вы « поймали » себя на мысли о бывшем, нужно сказать себе: « я закончила старые отношения, сделала выводы, приняла урок, а теперь я строю новые счастливые отношения. » Контролируйте свои навязчивые мысли о бывшем и не позволяйте проникнуть в вашу голову, тому, что стремиться испортить вашу жизнь.

Между людьми существуют энергетические связи, а кроме того нас « держат » обиды, претензии, воспоминания, нужно все простить и мысленно поблагодарить партнера за опыт, попросить Всевышнего разорвать все негативные связи с этим человеком на тонком плане. Таким образом, вы отсечете, негативную энергию, которая притягивала мысли о бывшем партнере. Мы притягиваем, то что излучаем.

Пока вы не вычистите все осознанно, без эмоций, а чистым разумом, новое не сможет прорости в вашей жизни, кроме того, этот негативный опыт вы передадите своим детям, тогда уже им придется решать подобную задачку. Это и есть проявление родовой кармы. Что бы проблемы не передавать по роду важно решить вашу проблему как избавиться от мыслей о бывшем.

Обиды, невысказанные претензии и прочие чувства, окунают вас в негатив, это негативные чувства и эмоции, соответственно вы притягиваете негативные мысли и события в свою жизнь. Если вы хотите от этого избавится, нужно действовать осознанно, без эмоций, вовремя пресекать не нужные мысли, завести новые знакомства (позитивные), чем-то увлечься, заняться рукоделием, познать что-то новое и т.п. Не говорите мне, что вам ничего не хочется и не интересно, я знаю, нужно заставить себя выйти из этого « болота » в « чистую воду » . Спасение утопающих, сами знаете в чьих руках.

Решите эту проблему, вы лучше всех знаете себя и ответ как избавится от мыслей о бывшем вам известен. Когда одни двери закрываются, как известно другие открываются, но не все решаются открыть эту новую дверь. Только самоконтроль и саморазвитие поможет решить проблему навязчивых мыслей о бывшем мужчине, универсального совета нет, стучите и вам откроют, и помните, что дорогу осилит идущий. Главное выбирайте верную дорогу.

К вышесказанному могу добавить, что

-Ваша жизнь единственная и очень жаль ее растрачивать бездарно на человека, которому вы не интересны;

-Бог лучше вас знает, что для вас польза, примите с благодарностью, то что имеете;

-Высшая справедливость, карма, судьба, называйте как хотите, все это есть и отлично работает, с вашими обидчиками разберутся без вас, не ваша это забота. Те, кто любит мстить, наказывать и быть принципиальным, к ним тоже применяются все законы Вселенной.

Теперь вы обладаете достаточной информацией и знаете как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем партнере, действуйте, а эта медитация вам поможет.

Желаю успеха в ваших победах!

Если вам понравилась статья, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо» автору за труд! ¦

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook v

Источник:
Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем?
Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем? Как "выбросить" из головы и остановить поток мыслей, перестать говорить со своим бывшим.
http://priroda-life.com/kak-izbavitsya-ot-navyazchivyx-myslej-o-byvshem/

Совет 1: Как избавиться от мыслей о бывшем

Самый простой и безопасный способ избавиться от навязчивых мыслей – обратиться к специалистам. Посетите психолога и проконсультируйтесь с ним. Большинство людей стыдится признаться, что им нужна помощь такого специалиста, но в этом нет ничего постыдного, если есть проблемы, которые вас мучают, их необходимо правильным образом решать. Психолог установит истинную причину вашего состояния и поможет подобрать способ избавления от имеющихся у вас проблем.
Общение с близкими людьми иногда бывает более полезным, чем с психологами. Они знают вас лучше и, возможно, помогут справиться с проблемой гораздо быстрее.

Определите, почему в вашей голове присутствуют эти мысли и почему они не покидают вас. Действительно ли они важны для вас? Если это так, попробуйте думать об этом только по мере необходимости, ограничьте себя в мыслях. Например, если вас одолевает страх перед предстоящим экзаменом, к которому вы не вполне готовы, продолжайте готовиться, но не придавайте этому излишнего значения. В данном случае помните, что успех экзамена не в меньшей степени зависит от отдыха перед ним. Если же ваша голова заполнена дурными мыслями, связанными, например, с плохими отношениями с кем-либо, постарайтесь как можно скорее решить проблему, пока вы не совершили необдуманные поступки. Навязчивость ваших мыслей вредит больше вам, чем тем, о ком вы думаете.
Если вас гложет чувство вины, попытайтесь облегчить его. Исправьте свою ошибку, если это возможно. Если вы верующий человек, сделайте доброе дело.

Люди, уверенные в себе и не сомневающиеся в своих действиях, как правило, не страдают подобными зависимостями. Попробуйте выработать у себя уверенность в том, что вы делаете, в том, что заставляет вас сомневаться, нервничать, беспокоиться и постоянно думать о чем-то.

Совет 5: Как избавиться от параноидальных мыслей самостоятельно

Людям, страдающим таким проявлением паранойи, постоянно кажется, что все будет плохо. Они заранее готовят себя к негативному варианту развития событий. Такие мысли нередко перерастают в навязчивые. Неуверенность в себе повсюду сопровождает таких людей. Им кажется, что окружающие постоянно их обсуждают, начальник недоволен каждым заданием, которое они выполняют. Задумайтесь, насколько высока вероятность, исполнения ваших ожиданий. Попробуйте взглянуть на ситуацию и с позитивной стороны. Например, вам кажется, что вашу новую прическу все обсуждают, в таком случае, начните думать, что все восхищаются ею.

Часто паранойя возникает в результате того, что человек постоянно думает о чем-то в негативном свете. Разрешите себе заострять внимание на конкретной мысли только на ограниченное время. Затем отвлекайтесь от нее. Записывайте все ваши размышления в дневник. После перечитайте несколько раз свои размышления. Большая часть из них окажется необоснованной.

Сделайте так, чтобы вам просто не оставалось времени на негативные размышления. Займитесь спортом или погрузитесь в любимое дело. Саму проблему эти способы не устранят, зато изменят ваши мысли в позитивную сторону, после чего вам легче будет решить неприятную задачу.

Если вы понимаете, что справиться с проблемой не удается, обратитесь за помощью к специалисту. Особенно, в том случае, если ваша паранойя стала мешать вам жить.

  • Схожу с ума от паранойи, помогите избавиться от этого кошмара

Как правило, невозможно просто усилием воли заставить себя мыслить в позитивном ключе. Поэтому самое действенное — для начала создать все условия для «вытеснения» этих мыслей, иными словами, чтобы вам было просто некогда их «думать».

Это один из лучших способов переключиться. Но здесь подойдут именно те виды, которые требуют «думать головой». Обычный бег трусцой или финская ходьба вряд ли избавят вас от мыслей, так как это достаточно монотонное действие. Так что выбирайте степ-аэробику, танцы — это то, что требует усилий по запоминанию шагов и движений. Таким образом, вам удастся хотя бы на время думать только о шагах или танце, а это уже очень хорошо. Другой способ — очень активные виды спорта типа кросс-фита или тай-бо, требующие серьезной физической работы. После них вы будете чувствовать «правильную», то есть полезную, усталость.

Этот способ подойдет далеко не всем, а только тем, кто ранее уже практиковал йогу, цигун, медитации. У новичка вряд ли получится таким способом избавиться от мыслей, так как в этих практиках нужен опыт и серьезная работа над собой. Начинающим можно порекомендовать просто послушать мантры, которые приятны ему на слух.

Опять же, здесь самое важное, чтобы этот вид творчества вас увлекал и нравился. Пробуйте разные варианты, выберите то, что действительно вас увлекает: декупаж, роспись, шитье игрушек. Сейчас практически в каждом городе проходит много мастер-классов для начинающих. Если не нашли ничего подходящего, учитесь по видео в Youtube.

Если у вас есть возможность и желание, поучитесь пению. Во-первых, петь и одновременно что-то обдумывать практически невозможно. Во-вторых, существуют техники пения, при которых создаются вибрации, позитивно влияющие на здоровье в целом.

Это, пожалуй, самый дорогостоящий способ, но один из самых действенных. Просто уехать, хотя бы на несколько дней, в другую страну. Желательно выбирать экзотические страны с другой культурой и ритмом жизни. Так у вас будут новые впечатления и, возможно, вы посмотрите на ситуацию с совершенно другой стороны. Да и море само по себе очень успокаивает.

Совет 8: Как избавиться от навязчивых грустных мыслей

Физические упражнения

Всего за пять минут можно избавиться от навязчивых мыслей. В тяжелую минуту стоит просто встать и сделать несколько приседаний или отжиманий. Физическая активность помогает переключить ваш мозг. Для этого не нужно идти в тренажерный зал, просто приучите себя в моменты депрессии делать простые физические упражнения. Со временем вы заметите, что в процессе этих тренировок вы внезапно начинаете осознавать, что ваша проблема не такая уж и сложная, как казалась раньше.

Медитация

Регулярные занятия медитацией также помогают избавиться от стресса и привести мысли в порядок. Попробуйте регулярно медитировать, эти упражнения помогают избавиться от тяжелых размышлений о текущих проблемах.

Водные процедуры

Если становится тяжело на душе, примите ванну или душ, а если есть такая возможность, то лучше сходите в баню. Водные процедуры улучшат настроение и помогут отвлечься от плохих мыслей.

Полная тишина

Нужно научиться отключаться от окружающей действительности. В этом поможет полная тишина. Посторонние звуки – это стресс для организма, особенно если вы живете в большом городе, где никогда не бывает тишины. Беруши помогут на 5-7 минут прекратить постоянное воздействие постороннего шума и привести ваши мысли в порядок.

Источник:
Совет 1: Как избавиться от мыслей о бывшем
👍 По законам памяти многие люди легче запоминают счастливое время, удачи, позитивное настроение. А разочарование и неудачи забываются быстрее.
http://www.kakprosto.ru/kak-36122-kak-izbavitsya-ot-mysley-o-byvshem

(Visited 7 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (6)

Прости меня любимый письмо Извинения перед парнемЛюбимый, милый, родной, единственный! Мое счастье! Прости меня за то, что я такая… (6)

Психология почему человек не обращается по имени Почему мужчина не называет женщину по имени?Имя – это идентификация человека. Считается, что оно определяет… (6)

Если мужчина лев не звонит Как ведет себя мужчина-Лев, если он влюблен?Иногда женщине сложно разгадать поведение понравившегося ей мужчины. Разобраться… (5)

Если мужчина козерог не звонит Если мужчина козерог не звонитЧеловек, которого я люблю - козерог. Между нами много что было.… (5)

COMMENTS