Как быть открытым

5 способов, как перестать спать с открытым ртом

Наверняка вы не раз замечали, как спят другие люди, и вам не всегда нравился тот вид, в котором они представали перед вами, особенно, когда вы замечали как, кто-то спит с открытым ртом.

Также хотя бы пару раз вам самим, говорили об этом ваши близкие или даже не знакомые люди, перед которыми вы по какой-то причине предстали в сонном состоянии и не могли себя контролировать.

Картина, которая предстает перед тем, кто смотрит на спящего, представляется мягко говоря, совсем неприглядная. Рот открыт, слюни текут, возникает такое состояние как храп, да и когда дышат на рядом лежащего, это тоже не всем понравиться. Из минусов для самого спящего, можно назвать сухость во рту и риск того что в рот собственно чего-нибудь может попасть.

Итак, пять причин, из-за которых люди спят с открытым ртом, и их решения.

1. Проблема органов дыхания

Одной из основных причин данного недуга, является проблема с органами дыхания. Если у человека частые проблемы с носовым дыханием, то есть нос по какой-то причине заложен, то человек соответственно вынужден дышать через рот, соответственно рот у человека в такие моменты открыт даже если человек спит.

При сезонных простуда, а также при хронических заболеваниях, таких как ринит, синусит, гайморит и подобных, помимо общего упадка сил и физического недомогания, нам часто приходится спать с открытым ртом.

Всегда своевременно и оперативно обращаться к врачу при первых признаках заболеваний органов дыхания. При возможности отпуск проводить в горной местности или на побережье, подобные места способствуют улучшению работы органов дыхания, а также уменьшают риск развития аллергии, что тоже может служить причиной заложенности носа.

2. Неправильное положение во время сна

Также провоцировать данное состояние, может неправильное положение тела во время сна, чаще это происходит, если вы лежите на спине и у вас низкие подушки, в данном случае голова как бы запрокидывается и челюсть размыкается.

При беспокойном сне, когда мы постоянно крутимся и не можем, что называется найти себе места, мы можем принимать самые необычные позы, в том числе упираться лицом в подушку или в одеяло, тем самым деформируя слегка губы, или упираемся носом в постель, что опять же вынуждает нас дышать ртом.

Для решения данной проблемы, нужно учитывать несколько факторов, перед сном и выполнить ряд несложных процедур. Осмотреть внимательно место куда вы собираетесь ложиться, возможно даже прилечь и попробовать будет ли вам удобно в той или иной ситуации, если вам неудобно лежать еще до сна, то попробуйте устранить причину неудобства.

Также выпейте при необходимости успокоительные если вас что-то беспокоит и проветрите помещение это поможет вам легче уснуть и крепче спать.

3. Слабость круговой мышцы лица

Еще одним фактором, вызывающим это расстройство служит слабость мышц рта, она чаще встречается у маленьких детей у которых они еще не натренированы. А так же у стариков, у которых они ослаблены в силу возраста и потери упругости мышц. Для ребенка до двух лет ослабленная круговая мышца, еще допустима, но детям постарше нужно ее разрабатывать поскольку, это потом скажется на многих вещах таких как образование аденоидов и нарушение прикуса.

Как и в случае с лор заболеваниями, стоит прежде всего обратится к специалистам, а те в свою очередь изучив проблему назначат комплекс мер по исправлению ситуации. То что можно седлать своими силами это периодически делать массаж лица и делать различные мимические упражнения.

4. Стоматологические заболевания

Стоматологические заболевания, вроде бы и не мешают дыханию, но в то же время тоже вынуждают нас держать рот открытым, что, во-первых, как мы уже говорили некрасиво, а во вторых увеличивает риск проникновения микробов и ухудшения состояния. Также это способствует образования неприятного запаха из-за рта и дальнейшего развития заболеваний ротовой полости.

Не реже двух раз в год посещать стоматологов, даже если вас ничего не беспокоит, не забывать чистить зубы и при нарушении применять нужные средства и выполнять назначенные процедуры, полоскания примочки и прочее.

Закрывает наш список еще одна малозаметная, но очень неприятная напасть, именуемая неврологическими заболеваниями, они часто протекают в скрытой форме и видимо себя практически не проявляют, тем самым порождает риск запустить болезнь. Симптомами неврологии в частности у детей может служить повышенное слюноотделение и провисание кончика языка. При таких симптомах следует незамедлительно обратится к врачу.

Избегать стрессов и не принимать все близко к сердцу, это поможет избежать некоторые неврологические расстройства. Не боятся делиться этой проблемой с близкими, а также не стесняться просить их понаблюдать за вами.

Источник:
5 способов, как перестать спать с открытым ртом
Наверняка вы не раз замечали, как спят другие люди, и вам не всегда нравился тот вид, в котором они представали перед вами, особенно, когда вы замечали как,
http://norra.ru/sonnik/5-sposobov-kak-perestat-spat-s-otkrytym-rtom.html

Алла Шахматова обещает сделать Художественный музей открытым

Алла Шахматова обещает сделать Художественный музей открытым

Самарский художественный музей после увольнения по собственному желанию Галины Рябчук почти полгода работал без директора. В июне на эту должность назначена Алла Шахматова, художник и создатель галереи «Вавилон». В планах у нового директора — сделать музей открытым и расширить сферу его деятельности.

Расширение и возрождение

«У Аллы Леонидовны большой опыт руководства галереей, есть опыт продвижения искусства. Это, на мой взгляд, как раз необходимо сегодня нашему Художественному музею, чтобы он стал по-настоящему современным и притягательным для жителей города, — прокомментировал назначение врио министра культуры Сергей Филиппов. — Сегодня главная задача музея — стать открытым для города, чего, на мой взгляд, в прежние годы не хватало».

Алла Шахматова уже нашла общий язык с коллективом: «Галерея «Вавилон» существует на арт-поле 20 лет, и за это время я поняла, что команда — одна из главных составляющих работы. Доверять тем, кто рядом, прислушиваться, чтобы прийти к общему результату, очень важно. Я очень волновалась, когда шла в музей, думала, как меня примут, но все получилось отлично. Мне кажется, у нас будет прекрасная команда».

Новый директор обещает сохранить партнерские отношения со всеми крупными российскими музеями (Третьяковской галереей, Московским домом фотографии, музеями Кремля, РОСИЗО и другими). Русский музей в конце 2018 г. привезет выставку Левитана. В конце июля откроется выставка «Город солнца» с живописью 1930-1950-х из фондов РОСИЗО. Одна из задач Аллы Шахматовой — расширение связей с региональными музеями, работа с частными коллекционерами: «И практически утрачена связь с самарскими художниками, а это очень важная часть работы для меня».

Возродятся музыкальные вечера в Мраморном зале: «Рождественские, Пасхальные вечера — в этом зале должна быть жизнь». Вернется и попечительский совет музея. «Думаю, это решение не одного дня, но мы обязательно придем к нему, рядом с нами будут сильные люди из науки, из бизнеса, коллекционеры», — говорит Алла.

Быть открытым — новый девиз Художественного музея. «Мы с коллегами на первых небольших заседаниях сформулировали принцип «Открытый музей», — рассказывает директор. — Мне очень нравится эта идея. Нужно проводить разные мероприятия, не только традиционные вернисажи выставок. Здесь могут быть флешмобы, фестивали, олимпиады… Меня потрясло, что когда-то в этих стенах проходил женский шахматный турнир. Один из самарских бутиков делал презентацию именно в Художественном музее, это было модно. Конечно, здесь должны проходить только мероприятия очень высокого уровня, не все подряд. В музее живет дух Анетты Яковлевны, а она умела сочетать модное и красивое. Проблема сейчас в том, что люди «с возможностями», состоятельные жители города не идут к нам, они не знают, куда себя приложить. Я надеюсь сломать этот стереотип и через какое-то время представить новую концепцию музея».

Образцом и «самой высокой инстанцией» для нового директора музея будет самый известный за всю его историю руководитель — Анетта Яковлевна Басс. Галерея «Вавилон» работала с ней с 1998-го: «Вплоть до 2006-го у нас был совместный проект, в котором галерея помогала создавать коллекцию музея. К нам приезжали серьезные художники и передавали в дар музею по работе. Я безумно уважаю Анетту Яковлевну и очень ей признательна».

Атланты и современное искусство

Одной из нерешенных проблем в работе музея остается закрытый на реставрацию корпус на ул. Венцека, 55 (особняк Шихобаловых). На вопросы по этой теме отвечал не только что принявший дела новый директор, а руководитель министерства культуры.

«Понимаю, насколько больной вопрос для всего города — этот великий долгострой, и для министерства культуры, безусловно, тоже. На сегодня окончание работ по контракту — декабрь 2018 года. Мы сделаем все возможное, чтобы подрядчик свои обязательства исполнил, — пообещал Сергей Филиппов. — Сразу скажу, что до Нового года выставочное пространство не откроется. Речь идет о реставрационных работах. Для музея необходимо оборудование, и, может быть, придется еще раз пересмотреть концепцию этого филиала».

Напомним, в корпусе на Венцека планировали разместить работы Валентина Пурыгина, коллекцию Александра Васильева, а также выставочную площадку для современных самарских художников. Алле Шахматовой предстоит также подготовка техзадания на реставрацию интерьеров на ул. Куйбышева — ремонта в этом корпусе не было давно.

Вызвал дискуссию вопрос про актуальное искусство. Из зала высказали опасение, не займет ли оно слишком заметное место в работе музея. «Вопрос, что понимать под contemporary. Конечно, актуальное искусство будет присутствовать, но, заверю вас, оно не будет нашей идеологией», — прокомментировала Алла Шахматова.

«Со своей стороны, обещаю взять этот вопрос под контроль, — отреагировал Сергей Филиппов. — Главная ценность нашего музея — в том, что это настоящий классический художественный музей. Конечно, можно представить это искусство более современными средствами продвижения. Согласен, что совсем игнорировать актуальное искусство неправильно, но у нас есть и другие площадки, которые им занимаются. Надеюсь, после завершения реставрации фабрики-кухни заработает в полную силу филиал РОСИЗО, это его основная сфера».

Сто работ на ВДНХ

Аллу Шахматову знают как человека, способного организовать вокруг искусства настоящий праздник (вспомните вернисажи в «Вавилоне») и привлечь людей из бизнеса. В организации пресс-конференции читался либеральный стиль руководства нового директора: за длинным столом перед журналистами сидели все заведующие отделами, и слово дали каждому.

Главный хранитель Маргарита Кожевникова рассказала, что впервые за 20 лет музей с большой коллекцией работ поедет в Москву. На ВДНХ в 2018 г. запустили проект «Резидент», он покажет зрителю жемчужины столичных и региональных музеев. Самарский пригласили в проект вторым, после Екатеринбургского музея изобразительных искусств, чья выставка «Проверка на прочность» работает в павильоне «Рабочий и колхозница» до конца лета. Наш музей не в первый раз участвует в экспозициях на ВДНХ, но в ноябре покажет там сразу более сотни произведений из коллекции. В масштабной подборке будут представлены русское классическое искусство, авангард и восточная коллекция. В 2019 г. в Третьяковскую галерею поедут работы Поленова. Самара будет представлена и в проекте «Музей будущего» в филиале на Крымском валу. В Еврейском музее и центре толерантности покажут произведения Левитана.

«Каждая такая выставка мобилизует музей по многим направлениям», — объяснила главный хранитель. — Задействованы и реставрационный блок, и научный, и хранение».

До 2025 г. музей должен загрузить коллекцию в государственный каталог музейного фонда России, и это сегодня одна из основных задач, считает заместитель директора по научной работе Татьяна Петрова: «Это очень серьезная работа, потому что не все экспонаты атрибутированы, не все до конца изучены, а позиций, которые нужно заполнить в каталоге, очень много». Должность научного сотрудника появится в филиале музея в Ширяеве. Должен быть опубликован уже почти подготовленный альбом знаменитой самарской коллекции авангарда.

Завотделом русского искусства Светлана Шатунова рассказала о запланированных лекциях, которые пройдут в тех же залах, в которых находятся экспонаты. Отдел музейной педагогики во главе с Оксаной Игнашовой планирует развивать программы для узких целевых аудиторий. Заведующая выставочным отделом Яна Данилова сообщила о решении нового директора сделать ежегодным фестиваль современной иллюстрации «Барбазуль», который с большим успехом прошел в музее этой весной. «Наш выставочный план на следующий год сверстан таким образом, что будут проекты, интересные и старшему поколению, и молодым, будут обалденные выставки фотографии», — анонсировала Яна.

Источник:
Алла Шахматова обещает сделать Художественный музей открытым
Самарский художественный музей после увольнения по собственному желанию Галины Рябчук почти полгода работал без директора. В июне на эту должность назначена Алла Шахматова, художник и создатель галереи "Вавилон". В планах у нового директора — сделать музей открытым и расширить сферу его деятельности.
http://volga.news/article/476973.html

Как носить босоножки с открытым носом

Для летних, жарких деньков не найти лучшей обуви, чем открытые босоножки. Кроме того, что это очень удобная и комфортная для лета обувь, она еще и украшает женщину. Даже если у вас сорок первый размер, в открытых женских босоножках на каблуке ножки выглядят утонченно и изящно. Долгое время считалось, что босоножки с открытым носом следует одевать на голую ногу, но в последние годы дизайнеры и стилисты опровергают это устаревшее мнение. Valentino, Dolce&Gabbana, Chanel, Nina Ricci и многие другие создали незабываемые женские образы, где босоножки с открытыми пальцами прекрасно сочетались с колготками. Стоит отметить, что колготки к босоножкам с открытым носком могут быть разные, от сеточки до плотных колготок 200 Den. Но такие образы более подходящие для осенних или весенних гардеробов, летом колготки ни к чему. В нашей статье расскажем, как носить босоножки с открытым носом.

Цветовая гамма и принты в босоножках с открытым носом

Ни одна девушка не может отказаться от такой детали в своем гардеробе, как босоножки на шпильке с открытым носом. Ведь в них мы выглядим выше, стройнее и сексуальнее. Походка сразу становится лучше, а осанка — поистине королевской. Этот элемент женской обуви прекрасно дополнит образ и сделает его более изысканным и шикарным. Эта модель однозначно для особых случаев, так как красиво и долго ходить на них умеют лишь единицы. Чаще всего такие туфли ждут своего «выхода в свет», но как только они оказываются на женской ножке, притягивают к себе внимание и мужчин, и женщин. Если вы обладательница стройных ножек – шпилька создана для вас. С чем носить? Тут уже нужно ограничить полет своей фантазии, и тщательно продумать каждую деталь образа, чтобы не выглядеть глупо и «по-деревенски».

Как носить босоножки на толстом каблуке с открытым носом

Для стильного офисного образа потребуется брючный костюм синего оттенка, приталенного типа пиджак. Брюки можно заменить юбкой-карандашом. Однако, стоит учитывать, что обувь должна быть выдержана в спокойных и нейтральных тонах. Идеальным вариантом станут черные босоножки на толстом каблуке с открытым носом без декоративных элементов. В офисной стилистике существует правило: носить колготы. В таком случае неясно, как носить босоножки с открытым носом. Ответ прост – на колготы телесного цвета. Выбранный вариант лука дополнить белым топом и бусами плетеного типа, светлой сумкой на плечо и неброским макияжем.

Как носить босоножки на тракторной подошве с открытым носом

Пожалуй, босоножки на тракторной подошве с открытым носом займут второе место по удобству среди летней обуви после биркенштоков. С виду может показаться, что тракторная подошва неудобная, слишком брутальная и вычурная. На самом деле самые банальные цвета – черный и белый, — подойдут практически к любому образу. Количество модных сочетаний как обычно зашкаливает за отметку Warning…) Вот вам несколько примеров сочетаний:

  1. С легким шифоновым платьем, распущенными волосами и небольшой сумочкой.
  2. С брюками, стильным топом (можно даже укороченным) и удлиненным пиджаком. Создать такой образ летом лучше в пастельных тонах или кипельно белом цвете.
  3. С платьем-рубашкой, летним сарафаном из денима, хлопка.
  4. Идеально впишутся в минималистичные образы.
  5. С летним плащом или пальто.
  6. С юбками – карандашами, с формой солнце будут смотреться не так эффектно.
  7. С шортами любой длины, фасона и материала.
  8. В начале осени их можно носить с джинсами и свитерами оверсайз.
  9. С любыми фасонами джинсов, но осторожнее надо быть с клешами.
  10. С укороченными брюками и стильной рубашкой для похода на работу (если у вас нет строго дресс кода).

Как носить босоножки на низком ходу с открытым носом

Приобретая босоножки на низком ходу, возникает вопрос, с чем их носить. Женские босоножки на низком ходу с открытым носом очень практичны. Они вписываются в каждый желаемый образ, и отлично сочетаются с любым элементом гардероба. Для создания повседневного образа очень хорошо сочетать босоножки на низком ходу с шортами, джинсами, свободными юбками (короткие или юбки в пол) и сарафанами, различной цветовой гаммы и фактур. Босоножки и шорты – отличный вариант для отдыха, экскурсии или путешествия. Обувь на низком ходу просто незаменима для активного времяпровождения. Модным сочетанием являются платья или юбки макси длины и босоножки с открытым носом на низком ходу. Это придаст образу утончённую элегантность. В зависимости от выбора стиля и расцветки наряда и обуви, данный вариант приемлем и для торжественных случаев.

Источник:
Как носить босоножки с открытым носом
В нашей статье расскажем, как носить босоножки с открытым носом.
http://stilnyiy-mir.ru/kak-nosit-bosonozhki-s-otkrytym-nosom/

(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Как отправиться в романтическое путешествие, не… Как отправиться в романтическое путешествие, не выезжая из города Ведущая проекта «Идеальный выходной» Диана Ходаковская… (4)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (3)

Если мужчина козерог не звонит Если мужчина козерог не звонитЧеловек, которого я люблю - козерог. Между нами много что было.… (3)

Как управлять мужчиной близнецом Как Вести себя с Мужчиной БлизнецомЕсли Вы повстречали весёлого и обаятельного мужчину Близнеца и решили… (3)

Зависимость от жизни семейной эссе Высказывания о семейной жизниСемейная жизнь есть вмешательство в личную жизнь. Карл Краус Чтобы оценить семейное… (3)

COMMENTS