Душевный покой

10 шагов к душевному спокойствию

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т. е. на наш путь. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

Это лучше способ превратить недостаки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе :”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.

9. Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.

Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие. Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы).

Не трать те время на мысли” Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты. Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного.

Вы всегда можете исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз. Если Вы будете просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему Вас не приведёт. Учитесь на своих ошибках, но не держитесь за прошлое. Никогда ни о чём не сожалейте! Всему, что случилось, было суждено случиться именно так. Примите это как волю Божью.

Источник:
10 шагов к душевному спокойствию
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно
http://naturalworld.guru/article_10-shagov-k-dushevnomu-spokoystviyu.htm

Душевный покой

Большой англо-русский и русско-английский словарь . 2001 .

Смотреть что такое «душевный покой» в других словарях:

Душевный Покой — Душевный Покой ¦ Quietude Безмятежный покой, покой без тревог, без надежд, без усталости; христианский синоним атараксии. Суть душевного покоя в том, что он ничего не требует и ни на что не надеется – даже на спасение; он пассивно предается… … Философский словарь Спонвиля

Душевный покой. — См. Покой. Мой сын, спокойствие души – Отрада беднякам. (В. Курочкин, Завещание) … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Покой (душевный покой) — – безмятежное состояние души, отсутствие тревоги. Молись иконе и будь в покое (Словарь Даля). Я ищу свободы и покоя, Я б хотел забыться и заснуть. (М. Лермонтов, Выхожу один я на дорогу) Покоя ждет душа моя больная. О пощади… Я не вернусь.… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

обретший душевный покой — прил., кол во синонимов: 2 • отдохнувший душой (6) • отдохнувший седцем (6) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин … Словарь синонимов

Спокойствие (душевный покой) — – уравновешенное состояние души без тревог и забот. Возможное проявление – малоподвижность лица, ровный голос. Типичная реакция – успокаивающее воздействие на собеседника или, наоборот, раздражающее. Приидитe ко мне труждающиеся и обремененные и … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

покой — 1. ПОКОЙ я; м. 1. Отсутствие движения, шума. Кругом царит п. Ничто не нарушит моего покоя. Земля объята покоем. Веять, дышать покоем. // Неподвижность. Абсолютного покоя в природе нет. Вывести тело из состояния покоя. 2. Спокойное душевное и… … Энциклопедический словарь

покой — бездейственный (Пушкин); благодатный (Надсон); благотворный (Полежаев); глубокий (Бунин, Голен. Кутузов, Надсон); дремотный (Серафимович); задумчивый (К.Р.); мертвенный (Вилкина); напряженный (Сологуб); невозмутимый (Григорович, В.Каменский);… … Словарь эпитетов

Покой, почить, успокоиться — этими словами в Библии передается как состояние Бога, так и состояние человека по окончании дел. Выражение почить от дел встречается и в начале Библии (Быт 2:2), и в ее конце (Откр 14:13). Истинный П. означает общение с Богом и предполагает… … Библейская энциклопедия Брокгауза

покой — I я; м. 1) а) Отсутствие движения, шума. Кругом царит поко/й. Ничто не нарушит моего покоя. Земля объята покоем. Веять, дышать покоем. б) отт. Неподвижность. Абсолютного покоя в природе нет. Вывести тело из состоян … Словарь многих выражений

А он, мятежный, просит бури, / Как будто в бурях есть покой! — Из стихотворения «Парус» (1832) М, Ю. Лермонтова (1814 1841). Иносказательно: о человеке, который ищет душевный покой в жизни, полной волнений и тревог, надеясь именно так самореализоваться в полной мере. Энциклопедический словарь крылатых слов и … Словарь крылатых слов и выражений

спокойствие — ^ покой ^ эмоциональный спокойствие душевный покой; отсутствие эмоций. спокойный находящийся в состоянии покоя (# голос). спокойно. преспокойный. олимпийское спокойствие. олимпиец. с олимпийским спокойствием. покой. покойный. безмятежность.… … Идеографический словарь русского языка

Источник:
Душевный покой
Большой англо-русский и русско-английский словарь . 2001 . Смотреть что такое «душевный покой» в других словарях: Душевный Покой — Душевный Покой ¦ Quietude Безмятежный покой, покой без
http://dic.academic.ru/dic.nsf/eng_rus/84834/%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9

Обретем душевный покой

Семь упражнений, которые помогут вам обрести душевный покой и избавиться от стрессов и негативных эмоций. Научитесь управлять своими мыслями и живите в гармонии с собой.

Наша современная жизнь — это стрессы, конфликты, внутреннее напряжение. Для достижения внутренней тишины, восстановления ясности мыслей, устранения страхов и различных отрицательных психологических эмоций предлагаем вам освоить комплекс упражнений.

Основным условием выполнения упражнений является систематичность занятий и их длительность. Они должны быть не эпизодическими, а постоянными и постепенно преобразующими личность. Их конечная цель — полное освобождение от неврозов, психогенных болезней, обретение душевного равновесия и радостного восприятия жизни.

Цель занятия: научиться успокаиваться, отключаться от волнующих мыслей и проблем.

Исполнение: примите удобное положение — сидя или лежа на спине. Закройте глаза, успокойте дыхание и начните всматриваться в темноту. Через некоторое время появятся различные пятна темного и светлого тонов. Все внимание сконцентрируйте на них. Старайтесь ни о чем не думать, ничего не ощущать — ни запахов, ни слуховых восприятий. Закончите упражнение глубоким вдохом с одновременным поднятием рук над головой, затем руки резко опустите, с силой выдохните воздух через сжатые щелочкой губы и откройте глаза.

Продолжительность занятий: — 10-15 минут, 2-3 раза в день.

Время усвоения упражнения: — 2-3 недели.

Цель занятия: научится отключаться от посторонних мыслей, концентрировать внимание на выбранном объекте.

Исполнение: на стену повесьте лист черной бумаги размером 60х60 см, в центре которого изображен белый квадрат со стороной 5 см. Сядьте в медитационную позу на расстоянии 60 см от рисунка так, чтобы белый квадрат был на уровне ваших глаз. Всматривайтесь, не моргая, в рисунок в течении 1-2 мин. Затем переведите взгляд на свободный участок стены. На нем вы увидите четкое изображение черного квадрата. Дождитесь, когда этот квадрат “растает”, вновь повторите свои действия. Старайтесь отвлечься от посторонних мыслей.

Продолжительность занятий: — 10 минут, 2-3 раза в день.

Цель занятия: научиться наблюдать как бы со стороны за потоком своих мыслей.

Исполнение: займите удобное положение, закройте глаза и следите за появлением мыслей, которые возникают и исчезают как бы сами собой и не имеют никакой внутренней связи. Наблюдайте за своими мыслями как бы со стороны, не пытайтесь вникнуть в их суть. Мысли приходят и уходят, а вы остаетесь их посторонним наблюдателем.

Продолжительность занятия: — 10-15 минут, 2-3 раза в день.

Время усвоения упражнений: — 3-4 недели.

Цель занятия: научиться отбрасывать, подавлять появляющиеся мысли.

Исполнение: успокоившись и наладив ровное легкое дыхание, уловите момент возникновения новой мысли и не дайте ей развиться. Немедленно усилием воли выбросьте её из своего сознания. После нескольких занятий у вас начнут появляться периоды отсутствия всякой мысли, периоды “тишины” в голове. Вначале они будут непродолжительными — несколько секунд, минут, затем станут длиннее.

В это время перед внутренним взором возможно появление различных световых феноменов, зрительных иллюзий — орнаментов, картин природы, лиц людей и т.д. Они будут появляться быстро и тут же исчезать.

Продолжительность занятий: — 15-30 минут, 2-3 раза в день.

Время усвоения упражнения: — 1-2 месяца.

После таких занятий вы почувствуете необыкновенную ясность в голове, улучшится настроение, мысли будут четкими, логически связанными; вы отметите усиление творческого потенциала мозга. Ранее трудные задачи будут решаться гораздо легче.

Цель занятия: научится произвольно вводить отдельные мысли, удерживать и отбрасывать их.

Исполнение: после успокоения и отключения мыслей введите в свое сознание какую-либо мысль, выраженную словами. Удерживайте её некоторое время (5-10 с), затем отбросьте прочь. Поле сознания очищается. Через 1-2 минуты вновь введите новую мысль и т.д.

Продолжительность занятия: — 20-30 минут, 2 раза в день. Постоянно.

Цель занятия: научиться делать периоды “тишины” в “поле сознания” длительными — от минуты до десятков минут.

Исполнение: успокоившись и наладив дыхание, попытайтесь выключить “поле сознания” на более длительное время. К этому времени вы уже легко сможете отбрасывать любые мысли, погружаясь в состояние внутреннего покоя.

Трудностью данного периода является борьба с сонливостью. Чтобы вы не погрузились в глубокий сон, время от времени делайте пару глубоких вдохов и выдохов. После занятия вы явственно ощутите на себе их благотворное влияние. Вас не будут волновать стрессы, появятся благожелательность к людям, чувство внутреннего покоя, уверенность в себе. У вас возрастет творческая активность, инициативность.

Продолжительность занятия: — 30 мин, 1 час и более; 1-2 раза в неделю.

Цель занятия: научиться концентрировать внимание на выбранной теме с отбрасыванием мыслей, не имеющих отношения к теме.

Исполнение: после овладения всеми предыдущими упражнениями (а на это уйдет не менее чем полгода или даже больше) следует перейти к активной медитации. Перед занятием необходимо выбрать тему, намеченную к развитию. Заняв удобную позу и наладив дыхание (оно должно быть легким, спокойным, незаметным), сосредоточьтесь на теме занятия. Поставьте перед собой задачу, а затем проследите последовательное развертывание мыслей по её разрешению. Они следуют быстро, одна за другой, позволяя охватить проблему в целом и завершить её со всей глубиной и определенностью. В этот период вы уже можете управлять подсознательными процессами творчества. Проблемы будут решаться быстро и продуктивно.

Продолжительность занятия: — 15-20 минут, 1-2 раза в неделю или чаще, особенно при необходимости решить какую-нибудь жизненно важную задачу, разработать идею и т.д.

Благодарим журнал «Сознание и лечение» за предоставленную информацию.

Источник:
Обретем душевный покой
Семь упражнений, которые помогут вам обрести душевный покой и избавиться от стрессов и негативных эмоций. Научитесь управлять своими мыслями и живите в гармонии с собой.
http://blaggos.com/health/emotional/obretem-dushevnyj-pokoj.html

Размышления о душевном покое

Безусловно, есть определенные категории людей, по разным причинам не приемлющих состояние душевного покоя. Само понятие «покой» органически неприемлемо для современного (и в особенности «европейского») человека. Навязываемые европейской цивилизацией стиль и темп жизни, казалось бы, совершенно несовместимы с этим понятием. Скорее, оно, более присуще «дремотной» Азии… Что ж, возможно, философские корни этой категории действительно лежат на Востоке. Так уж сложилось, что поистине великие и религиозные доктрины приходят к нам именно с Востока…

Благодать Божья – понятие присущее христианству вообще и православию в частности. Ни в коей мере не пытаясь анализировать это понятие с религиозной точки зрения, я, тем не менее, осмелюсь говорить об идентичности понятий душевного покоя и Благодати Божией.

Исходя из вышесказанного, осмелюсь сделать следующие выводы:

1. Желающий обрести это состояние должен стремиться к нему, и, прежде всего, именно желать его. Оно никогда не придет к человеку не желающего его.

2. Человек, по своему естеству не в состоянии самостоятельно обрести душевный покой, как бы он не стремился к нему, и как бы он его не желал.

3. Состояние истинного душевного покоя не может быть вечно (постоянно). Оно временно в силу нашего человеческого естества (имеется в виду не конечность нашего физического состояния, а относительная краткость периодов душевного покоя.

4. Душевный покой – это дар «высшей силы», который дается вне зависимости от «заслуг» и затраченных на его обретение усилий.

Обретение этого состояния может быть внезапным и ярким как солнце (прошу простить за поэтические сравнения, но не могу иначе!). И, постепенным, «мягким», почти незаметным образом: тогда, когда человек, сознательно стремится к обретению душевного покоя, и. соответственно, сознательно старающийся пребывать в пограничном к нему, состоянии.

Человек, пребывающий в душевном покое ощущает промысел Божий в любом событии, в независимости от эмоциональной оценки его содержания. Он на духовном уровне ощущает свое единение с окружающим его миром, природой, Богом. Это состояние можно охарактеризовать одним словом – Гармония.

Человек, испытывающий душевный покой, отнюдь не стрекоза, застывшая в счастливом полете в куске янтаря. Он не пребывает в сладкой бездумной спячке, в дремоте души. Душа его парит над миром, являясь частью мира. Он равно готов к вечному полету, подъему к сжигающему солнцу, или стремительному и, возможно, смертельному падению. Здесь речь идет, разумеется, не о суицидных порывах, а о тех жизненных коллизиях, от которых не застрахован ни кто из нас. Если хотите, речь идет и о жертвенности в высшем ее человеческом и гражданском смысле.

Душевный покой – это своего рода эмоциональный, психологический и, разумеется, духовный фон, на котором развертывается жизнь и деятельность человека. Графически это не синусоидальный всплеск, но и не ровная линия абсолютного покоя.

Покой… Вечный покой… «И вечный бой! Покой нам только снится!» -писал классик. Сызмальства, мое поколение (да и многие другие до него) готовили к этому вечному бою, подразумевая под ним человеческую жизнь. До сих пор, у многих из нас покой ассоциируется со старостью, а «вечный покой» — со смертью. И уж конечно, никто из нас не желает ни старости, ни смерти. И это одна из причин того, что некоторая категория людей органически не приемлет для себя состояние покоя, как таковое. Их девизы: «жизнь – это дорога», «движение – все, конечная цель – ничто», «хочешь жить – умей вертеться» и пр., пр., пр. … Мне могут еще напомнить: «Душа обязана трудится и день и ночь, и день и ночь…»

Что ж, душевный покой – это не состояние «сомати» или, скажем, нирваны. Жизнь человека в состоянии душевного покоя не просто наполнена, она сверхнаполнена. И эта полнота жизни – отнюдь не заслуга человека (он в силу своих ограниченных душеных сил попросту не способен на это), это Дар свыше. Причем для самого человека не суть важно: события ли это «вселенского» масштаба или «житейские» мелочи! Он в состоянии дать им объективно-житейскую оценку, но их истинная ценность для него равнозначна и одинаково дорога.

Душевный покой, как уже говорилось – не горизонтальная эмоциональная черта. В этом глубинном состоянии возможны и «спады» и «подъемы», объективно обусловленные внешними событиями, иногда даже остро воспринимаемыми. Но, как правило, они кратковременны и легко (хотя и глубоко) переживаемы. Яркость и сила ощущений и переживаний отнюдь не снижены, но душа полна сил перенести и радости и горести с достоинством Человека, сотворенного по Образу и Подобию Божию.

Состояние душевного покоя дается свыше, оно по сути своей — духовно, но и между тем оно также и психо-физиологично (А, как же иначе. Ведь, мы, люди — из плоти и крови!).

Итак, исходя из собственного опыта, могу предположить, что впервые этот дар дается нам не по трудам нашим, а по страданиям, которые мы перенесли (т.е. по милосердию Божию), и по готовности принять этот дар.

Готовность к состоянию душевного покоя не есть мой субъективный фактор (оценка). О том готов ли я принять это состояние может судить только моя Высшая сила.

Единожды испытавший это состояние будет жаждать испытать его снова. И это не склонность к очередной зависимости. Это есть не стремление к кайфу, а стремление к совершенству восприятия полноты жизни.

Пограничное к душевному покою состояние это и есть осознанное стремление к полноте жизни. Девиз человека находящегося в нем — «здесь и сейчас».

Стремление к душевному покою – всегда есть работа души. Работа не обязательно номинальная. Но это — всегда ярко выраженное стремление к положительному восприятию мира во всем его многообразии.

В чем это стремление выражается для меня лично?

Прежде всего, необходимо осознание того, что любое мое эмоциональное состояние (со знаком «+» или «-« — неважно) временно (т.е. имеет свои начало и конец). Любое событие в моей жизни также имеет временные рамки. Под осознанием понимается не конечный результат – знание о том, что все в этом мире конечно, а процесс. Т.е. подразумевается некая внутренняя работа. Проще говоря, необходимо постоянное осознание того, что за «черной полосой» всегда следует – «белая». (А если, за ней следует еще более «черная», то значит, предыдущая была недостаточно «черной»… Шутка!) А, «белую» полосу — рано или поздно сменит «черная» (вот только степень ее «черноты» зависит от меня самого, точнее от моего восприятия и оценки тех или иных негативных явлений, ее составляющих). Очень конструктивно известное идеалистическое положение: «Не существует внешних обстоятельств, реально только мое субъективное восприятие». Иначе – «что во мне, то и вовне».

Желать – не всегда значит мочь. Бытие зачастую тяготеет к серости. «Серые» полосы – вот наш основной противник. Как бороться с серостью. Да не надо бороться. Жизнь она такова, какова она есть (простите за банальность!). И если в моей жизни отсутствуют яркие насыщенные краски (события, эмоции), то никто кроме меня не насытит ее ими. Но.

Наслаждение процессом жизни – это Искусство с большой буквы. Прежде всего — временной аспект. По факту – нет прошлого, нет будущего, есть только настоящее: здесь и сейчас. Уметь принимать и наслаждаться тем, что имеешь в данный момент жизни – вот сверхзадача!

Люди, по сущности своей, в отличие от иных тварей большей частью недовольны тем, что имеют. И, в отличие, от них же, по Божьей воле, способны изменить существующее положение дел. Следовательно, изменение мира – есть естественно-небходимая форма существования человека (т.е. то, что ему свойственно.

В состоянии истинного душевного покоя всякая суета «обтекает» меня, она не способна привести меня в «смятенье духа». Повторяю, это не означает моего полного устранения от жизненных коллизий. Нет, в этом состоянии, я продолжаю активно жить и действовать. Впрочем, занимать ли при этом так называемую «активную жизненную позицию» — это право моего выбора. Высшей силой мне даровано право изменять, либо не изменять то, что могу. Для меня главное помнить: я не могу изменить тех или иных людей, часто я не могу изменить ту либо иную ситуацию, но я могу изменить свое отношение к этим людям и этим ситуациям. Осуществляя свой выбор, я стараюсь руководствоваться старой истиной — «Богат не тот, кто много имеет, а тот, кому хватает».

Итак, как мне приблизиться к состоянию желанного мной душевного покоя?

Для этого я буду придерживаться следующих правил:

— Я буду стремиться жить «здесь и сейчас». Я буду стараться наслаждаться каждой минутой отмеренной мне жизни.

— Я буду стараться избегать ненужной суеты в моей жизни.

— Я буду стараться со смирение принимать те жизненные коллизии, с которыми я встречусь на своем жизненном пути.

— Я буду благодарить свою Высшую силу, за все, что мне даровано в этой жизни.

— Я буду постоянно помнить, что я не бог, а всего лишь человек.

Что может мне помешать в моем стремлении к душевному покою?

Кто может помешать мне в моем стремлении к душевному покою?

— Только Враг рода человеческого и я сам, грешный.

Что я могу противопоставить проискам Врага рода человеческого?

— Молитву, обращенную к моей Высшей силе.

Должен ли я бороться с самим собой за обретение душевного покоя?

— Путь борьбы – не мой путь. Я могу лишь осознать дефекты своего характера и со смирением принять себя таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками.

Что может дать мне эти осознание и принятие?

— честно признать (хотя бы перед собой) негативные черты своего «я» есть то же самое что опознать своего врага (а враг известный уже не так страшен). Я не могу сам исправить свои недостатки (ибо я слаб и несовершенен, как всякий человек). Но, теперь я смогу отслеживать проявление этих дефектов и просить мою Высшую силу избавить меня от них.

Принятие своих достоинств ни менее важно для меня. Ибо, осознав их, я сделаю шаг — к любви к себе. А, отталкиваясь от этой любви – любви к творению Божьему, я смогу полюбить и Господа и ближних своих.

Я не могу объективно судить о себе, как о личности, но осознание положительных своих сторон поможет мне стать лучше.

Состояние «нелюбви» — есть объективное препятствие на пути обретения душевного покоя. Казалось бы, о каком душевном покое может идти речь, если я нахожусь в состоянии нелюбви к себе. А между тем, первый опыт обретения душевного покоя был дан мне в состоянии обостренной нелюбви к себе самому. И лишь недавно я осознал принятие себя как личности, со всеми моими плюсами и минусами. И это принятие (процесс перманентный) является для меня инструментом приближения к состоянию душевного покоя.

Я думаю, что состояние «нелюбви к себе» объективно-необходимый этап процесса духовного роста личности. Осознание своих недостатков – есть первый шаг к их устранению.

Попробуем резюмировать: что необходимо мне для обретения состояния душевного покоя?

1.Желание обрести его.

2. Готовность к его обретению.

3. «Стремление-действие» к нему. Под эти термином я понимаю не сколько, какое-либо конкретное действие, а, скорее, вектор направления воли, наполненный неким содержанием. Так, например, положительное восприятие мира во всем его многообразии (возможны ваши личные варианты).

4 Сознательное старание пребывание в пограничном к душевному покою состоянию.

5. Стремление жить «здесь и сейчас». (Осознание краткости и конечности нашего бытия.)

6. Осознание конечности всякого события и состояния (в том числе и состояния душевного покоя.) Принятие этого.

7. Принятие на веру следующих положений: «Не существует внешних обстоятельств, реально только мое субъективное восприятие», «Что во мне, то и вовне».

8. Осознание того, что «активная жизненная позиция» и суета — вещи суть различные. Другими словами: «Живи полной жизнью», но «Не «парься»!»

9. Осознание и принятие того, что — «Богат не тот, кто много имеет, а тот, кому хватает».

Источник:
Размышления о душевном покое
Безусловно, есть определенные категории людей, по разным причинам не приемлющих состояние душевного покоя. Само понятие «покой» органически неприемлемо для современного (и в особенности
http://proza.ru/2012/01/22/1143

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


1000 причин почему я тебя люблю Шаблон - 101 причина почему я тебя люблю - парню: Оформление своими руками Шаблон "101… (4)

Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (4)

Признаки не любящего мужчины Любит-не любит? 14 признаков не влюбленного мужчины «Что думает петух, когда бежит за курицей? Если… (4)

Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (4)

Рецепты счастливых отношений Рецепт счастливых отношений «Ночь, улица, фонарь, аптека. Бессмысленный и тусклый свет свечи, сердечный друг вот-вот… (4)

COMMENTS