Духовная медитация

Духовная медитация

Воспринимаемый негативно аромат способен показать человеку слабые места в его душевной организации и помочь их укрепить, помогая принять то, чему он внутренне сопротивляется. А также резко негативные запахи отыскивают в его подсознании ту болезненную часть, которую человек не желает в себе видеть вовсе, то есть то, что он отрицает сам в себе. Но отрицание не способствует здоровью и гармонии. Подавление непроработанных, непринятых эмоций приводит часто к их соматизации, то есть превращению в физический симптом. Запах может стать частью этих сковывающих эмоций, спрессованный вместе с ними, хранится как болезненная рана в памяти подсознания. Ароматест же и применение запахов в лечебных целях могут очень помочь в этих случаях.

1. Таким образом, отыскав наиболее вдохновляющий аромат, вы получаете восхитительную помощь и поддержку растения, наиболее полно своим запахом сплетающегося с вами во всех ваших душевных устремлениях. Этот аромат может быть для вас универсальным вдохновляющим импульсом, источником сил.

2. Во-вторых, вы можете почувствовать некий запах, наиболее точно соответствующим тому свойству и качеству, которое вы хотели бы для себя укрепить и развить, и прибегать к нему во всех трудных ситуациях, связанных с этим недостающим свойством. Например, вы можете вдыхать эвкалипт, чтобы почувствовать себя более уверенно перед предстоящим публичным выступлением.

3. В-третьих, вы можете воспользоваться таблицей физиологического влияния запахов на организм человека, и, учитывая свою индивидуальную реакцию на него, выбрать один из подходящих.

Источник:
Духовная медитация
Воспринимаемый негативно аромат способен показать человеку слабые места в его душевной организации и помочь их укрепить, помогая принять то, чему он внутренне
http://vk.com/meditationminsk

Духовная медитация 26 — Рост через болезненные испытания

Духовная медитация 26 — Рост через болезненные испытания

Мы поведаем вам о простой истине жизни, которую не удается обнаружить большинству людей. Счастливые моменты делают жизнь восторженной, но они не ведут к самопознанию, духовному прогрессу и свободе. Этому могут способствовать только те предметы, люди и со-бытия, которые вызывают у нас боль.

Каждая стрессовая ситуация песет в себе семя роста и освобождения. В свете этой истины постарайтесь вспомнить эпизоды из своей жизни и рассмотрите те из них, что принесли вам разочарование. По-пробуйте найти в них потенциал для духовного роста — об атом вы раньше просто не догадывались, и, следовательно, не могли извлечь пользу. А теперь вспомните какое-нибудь недавнее событие, которое заставило вас страдать и вызвало негативные эмоции.

Кто бы или что бы ни послужило поводом для проявления этих эмоций, это был ваш Учитель, потому что обнажил в вас такие черты характера, о которых вы могли просто не знать. Для вас это станет истинным испытанием; вы получаете приглашение к самопознанию, самоисследованию, а значит — к росту, жизни и свободе.

I. Исследуйте ситуацию, сопоставьте возникновение негативных чувств с данным событием. Возможно, вы чувствовали беспокойство, а может — опасность, ревность, гнев или вину. Что выявленная эмоция подсказывает вам о себе самом, о вашей системе ценностей, о восприятии мира, об отношении к жизни и, прежде всего, о запрограммированности и обусловленности?

Если вам удастся получить ответ, то вы сможете покончить с иллюзиями, которые питали до сих пор. Возможно, вы перестанете искаженно воспринимать мир, осознаете свои предубеждения и начнете отделять себя от страданий по мере того, как будете осознавать, что они вызваны не реальностью, а обусловленностью. Неожиданно вы почувствуете благодарность за эти негативные чувства, признательность тем людям или событиям, которые заставили вас страдать.

II. А сейчас сделаем еще один шаг вперед. Ищите во всем — в своих мыслях, чувствах, речах и поступках то, что вам в себе самом не нравится: негативные эмоции, изъяны, недостатки, ошибки, привязанности, неврозы, раздражения и даже грехи. Осознаете ли вы, что каждый из этих недостатков является необходимой ступенькой к прогрессу, дает надежду на возможность духовного роста и процветания вам и окружающим, и это может произойти только при наличии того недостатка, который вам так не нравился.

А когда я заставлял других страдать, изливал на них свои негативные эмоции — разве не был я их учителем, разве не ронял в их души семена самопознания и роста? Нужно настойчиво продолжать это само-наблюдение, пока не станет ясно, что все это — удачный промах, необходимое зло, приносящее так много доброго и мне, и всему миру.

Если это удастся, то мое сердце наполнится миром, благодарностью, любовью и способностью воспринимать каждую мелочь в мире. И тогда я пойму, что именно люди повсюду ищут и никогда не находят, а именно — источник спокойствия и радости, скрывающийся в каждом человеческом сердце.

Источник:
Духовная медитация 26 — Рост через болезненные испытания
Вспомните о каких-либо болезненных событиях в вашей жизни. Скольким из них вы благодарны сегодня за то, что они вызвали у вас необходимые изменения и привели к духовному росту? Мы поведаем в
http://www.probydis.ru/pritchi-o/duhovnye-meditacii-entoni-de-mello/556-duhovnaya-meditaciya-26-rost-cherez-boleznennye-ispytaniya.html

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Духовная практика, духовные техники и медитации — это непосредственные практические упражнения в различных духовных традициях и направлениях, которые начинает выполнять человек, вставший на путь самопознания и духовного развития.

Встав на путь духовного развития, искатель неизбежно столкнется с необходимостью реальных действий, и такими действиями для достижения цели являются духовные практики. Мы не случайно упомянули о цели, так как практики духовного развития, прежде всего, должны выполняться осознанно. То есть человек должен понимать, для чего он выполняет те или иные духовные упражнения, медитации или техники. Иными словами, любой практике предшествует цель. Эти цели могут различаться в зависимости от того, каким путем следует ищущий. Если это путь религий, то в христианстве целью будет спасение, в буддизме — достижение нирваны, в исламе – полное предание себя Богу (Аллаху), целью многих оккультных учений есть постижение высшей истины. Источник — Эзотерика. Живое Знание

На определенном этапе духовной практики искатель выходит на более универсальный путь, когда его не ограничивают рамки одной религии или одного учения, подход к познанию становится интегральным, а главной целью – познать себя как Я, Истинную Реальность, Пространство Высшего. Отныне это и станет основной задачей практика. И именно эта задача потребует от практикующего выполнения вспомогательных реальных действий, которыми станут духовные упражнения, духовные техники и духовные медитации, которые помогут ищущему достичь внутренней тишины, безмолвия, установить в себе покой, концентрировать волю и внимание.

Ниже, в этом разделе собраны разнообразные техники выполнения медитаций, практик и духовные упражнения из разных духовных направлений и традиций.

Замечаете ли вы, в каком настроении вы переходите от ночного сна к бодрствованию? Если вы будете наблюдать себя в первые моменты после пробуждения, то зафиксируете особое состояние сознания, которое очень пластично и восприимчиво. Этот промежуток времени очень подходит для программирования и управления своей реальностью, иными словами — это ваше время для творения своей реальности.

Наверное, нет практика, который бы не столкнулся с таким препятствием, как внутренний диалог, что есть хаотичным движением мыслей в нашей голове. Еще мудрецы древности заметили, что наши мысли подобны хитрым подвижным обезьянам, которые не дают нашему вниманию сконцентрироваться на главном. Мысли вовлекают нас в процесс переваривания себя и. главенствуют над нами. Но способы их укрощения, тем не менее, есть.

Наверное, мы замечали, и не раз, как в моменты наибольшего напряжения в нас изменяется ритм дыхания: мы то непроизвольно его задерживаем, что называется стоим, «затаив дыхание», то дышим беспокойно в учащенно-поверхностном ритме. И точно так же замечено, насколько быстро уравновешивает, балансирует и успокаивает нас сосредоточенное на себе, глубокое и ритмичное дыхание.

Следует осознавать, что наши мысли это семена будущих событий. Если мы не контролируем наш мысленный процесс, то мы то и дело допускаем в свое сознание негативные мысли. А ведь они влияют не только на нашу жизнь — поле мыслей всеобщее.

Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут.

Медитация, которая поможет усилить ваши ощущения Оранжевой Чакры Свадхистаны, а также может добавить важных осознаний в этом отношении. Это мой опыт и мои уже очень сильные ощущения, глубинные осознания, которые я пытаюсь передать через эту медитацию, через голос, через выводы-ощущения.

Приближающееся полнолуние опустит на землю энергии руны Одал. Это великая помощь тем, кто хочет избавиться от алкогольного недуга и других зависимостей. Буду по максимуму краток, ибо любая философия здесь только навредит.

Данная практика проста в выполнении и очень эффективна. Эти упражнения может освоить каждый и на себе испытать их силу прямо сейчас. Данная гимнастика основана на древних тайных учениях друидов и создана для того, чтобы открыть внутренний духовный и энергетический потенциал.

Когда мы говорим о спонтанности, то имеем в виду свои яркие и неожиданные проявления. Что-то, что мы делаем «не думая». И вот тут есть очень большой подвох. Как только мы отпускаем себя и делаем что-то «спонтанно» — мы совершаем знакомое действие.

Есть замечательная зарядка позитивного мышления от Дейла Карнеги.

Рекомендовано утро начинать с неторопливого прочтения. Ну и, конечно, с соблюдения того, что написано.

Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив.

Прямо сейчас всего на 15 минут погрузитесь в прекрасные звуки этой замечательной духовной практики, и обретите гармонию и наполненность любовью, которой хватит на то, чтобы изменить к лучшему всё, что Вас окружает — отношения, работу, соседей — всё, что Вы захотите.

Одна из задач духовной практики — устранить влияние ума, который состоит из мыслей и желаний. Высшее Я – за пределами всего этого. Для познания высшего Я следует искоренить ум

Частью духовной практики являются методы утихомиривания мыслей и увеличения безмятежности. Таким образом человек постепенно может приблизиться к Богу. Такой человек не только наслаждается покоем сам, но также может приносить покой и другим.

Духовную практику можно назвать особым видом работы – духовной работы, столь же естественной, как и любая деятельность человека, но еще более необходимой, без которой человек не может полноценно существовать не земле.

Подлинная система самостоятельной духовной практики не присваивает какие-либо новые необычные качества и не дает что-либо, чем мы никогда не обладали, — она лишь возвращает нас к собственному ВЕЛИКОМУ НАЧАЛУ, к Источнику Жизни, которым мы никогда не переставали БЫТЬ.

Духовная практика имеет целью духовное пробуждение, постижение себя как Я, Бога, иными словами – своей истинной природы; осознание единства с Высшим и познание Высшей Реальности как Жизни Вечной.

Ставший на путь самопознания непременно в конечном итоге прозреет эти цели, потому что иного не дано.

Выполнение духовной практики ведет к очищению внутреннего пространства, эмоциональных и ментальных проводников, человек становится увереннее, спокойнее, безмятежнее, это сказывается и в его обычной будничной жизни. Ведь духовные практики значимы еще и тем, что меняют нашу обычную каждодневную жизнь. У человека, выполняющего духовные упражнения и занимающегося медитативными духовными практиками, меняется характер: он становится более ровным, гармоничным, устойчивым к стрессам, его непросто вывести из себя, таким человеком трудно манипулировать.

Практики духовного развития неизбежно сказываются и на физическом теле: человек намного лучше себя чувствует, ему под силу контролировать процессы своего тела, он способен заниматься самоисцелением в случае необходимости и намного быстрее восстанавливается.

Стоит добавить, что упражнения по совершенствованию личности, которые стали так популярны в последнее время и духовные практики, это всё-таки разные вещи. Сейчас многие увлекаются всевозможными коучингами, разнообразными тренингами личностного изменения и роста, и это тоже практики, которые помогают человеку измениться, лучше приспособиться к жизни, легче адаптироваться в социуме, быстрее устанавливать контакты с людьми, успешнее решать собственные проблемы и т. д. Все это имеет место и может быть весьма полезно, только следует понимать, что это не духовная практика, а занятия совершенствованием личности. Это совершенно разные вещи, и их стоит различать.

Практики духовного развития требуют от искателя устремленности, воли и пробуждения внутреннего огня. И конечно, в выполнении духовных практик очень важна осознанность. Ведь в результате выполнения нами духовных упражнений, медитаций и других практик духовного развития изменяется именно наше сознание, что есть самым главным нашим достижением. Ведь ни одно значимое изменение в масштабах человечества невозможно именно без этого компонента – без изменения его сознания. Так что тот, кто осознанно занимается духовными практиками, работает не только на себя – он трудится на благо всех и ради гармоничного развития всех. Ведь каждое наше маленькое «я» есть каплей в океане Я Высшего. Так мы в процессе духовной практики жизни постигаем Единство.

Источник:
Духовные практики, медитации, упражнения, техники
Духовная практика, духовные техники и медитации — это непосредственные практические упражнения в различных духовных традициях и направлениях, которые начинает выполнять человек, вставший на
http://naturalworld.guru/praktiki.htm

Медитация — Духовная Реальность

Каждое утро мы просыпаемся и встречаем солнечные лучи нового дня. Что ожидать от него? Принесет ли он радость и улыбки? А, возможно, именно сегодня случится что-то печальное? Никто не вправе знать заранее, что ждет его в будущем. Но, несмотря на подобную неизвестность, мы обязаны начинать день с улыбки на лице и со словами благодарности на своих устах. Мы должны сказать искреннее «спасибо» Вселенной и всем Высшим Силам моментально после того, как открываем глаза.

Утро – зарождение чего-то нового. Оптимизм и правильный настрой помогут вам создать атмосферу любви, столь необходимую для духовного развития. Мы сами являемся создателями своего жизненного пути. Учитесь любить и отдавать любовь без сторонних мыслей. Посылы прекрасных чувств возможны лишь тогда, когда в душе присутствует радость и благодарность.

У каждого из нас есть приятные воспоминания, ассоциации. Постарайтесь вызвать у себя улыбку при помощи таких моментов. И лишь после подобной процедуры начните медитировать. Мощная духовная медитация активизирует резервы вашего организма и откроет тайные уголки души.

Начинайте практиковаться ежедневно, и вы забудете о депрессиях, нервных расстройствах. Вам не захочется ввязываться в ненужные конфликты. Провокации завистливых людей больше не вызовут у вас бурю негативных эмоций. Все это духовная медитация, которая создает душевное равновесие и гармонию. Разве стоит растрачивать столь драгоценные годы собственной жизни на ссоры и размолвки? Нет и еще раз нет!

Каждая секунда – это подарок Высшего Разума для нас. Выбор за нами: наполнить наше время грустью и печалью либо же осознать, насколько большое счастье видеть солнце и чувствовать прикосновения легкого ветерка.

Сильная духовная медитация призвана открыть каналы, которые отвечают за любовную энергию. Через них мы получаем и отдаем любовь. Всего лишь четверть часа в день, и вы не заметите, как кардинальные изменения заполнят вашу жизнь. Релаксируя, вы обучаетесь принимать любовь. С каждым разом ваше тело и ваш разум все больше и больше наполняются прекрасным чувством. Оно помогает вам в общении с окружающим миром, убирает преграды, устраняет необоснованные страхи.

Следующий этап – отдача. Вы полностью наполнены любовью и готовы делиться ею со всем миром. В первую очередь, одарите самых близких людей – детей, родителей, братьев или сестер. Затем обратите чудодейственный поток к своим друзьям и знакомым. А в конце духовная медитация обучит вас отдавать частичку сердца всему населению планеты Земля.

Ежедневная духовная медитация снимает все блоки человеческого разума. Она справляется даже с давними комплексами, которые берут свое начало из далекого детства. Правильная концентрация сознания насыщает энергетической силой и жизненным зарядом. Практикующий начинает видеть истинную красоту, которая исходит из души. Тонко чувствуя собственные переживания, а также переживания других людей, мы способны сочувствовать и помогать, ничего не требуя взамен. Искренность притягивает доброту, поэтому духовная медитация способствует появлению полезных и нужных жизненных попутчиков именно для вас.

Найти себя… Просто? Не для всех. Настоящая внутренняя составляющая порою закрыта для нас. А, если разгадать ее, намного проще понять свои желания и стремления. Именно практики, направленные на работу с духовной реальностью, открывают глубину и безупречную красоту невидимых внутренних миров. Каждая личность кроет в себе миллионы возможностей и способностей.

Нужно просто найти правильную дорогу к ним. После этого вам легче будет работать, создавать что-то новое. Вы начнете различать положительные или негативные намерения у окружающих вас людей. Ваше внимание будет работать исключительно на вас, невзирая на отвлекающие факторы. Следовательно, труды станут намного результативнее и качественнее.

Благодаря духовным техникам открываются тайны мироздания. Практикующие практически после первого занятия становились намного спокойнее, уравновешеннее и умиротвореннее. А в наше время это имеет огромное значение. В итоге, проблемы психического здоровья устранялись бесследно без применения каких-либо медикаментов.

Космос обладает огромной энергией, которая необходима для нас. Прочувствовать данную связь поможет духовная медитация. Нервные клетки благодаря практике работают намного эффективнее и быстрее. Информация усваивается значительно лучше. Таким образом, мы не только получаем духовное обогащение. Разум также питается новыми знаниями. В результате человек становится более уверенным в своей значимости. Его роль уникальна в гамме меняющихся дней.

Энергия жизни не может быть осознана нашими органами чувств. Ее нельзя рассмотреть, нельзя до нее дотронуться, невозможно ощутить аромат. Чтобы испытать ее влияние, необходимо окунуться в астральные миры, погрузиться в особое душевное состояние. Лишь полная независимость от физического тела поможет вам совершить незабываемое путешествие сквозь время и пространство, мимо планет и звезд.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Источник:
Медитация — Духовная Реальность
Ежедневная духовная медитация снимает все блоки человеческого разума. Духовная медитация справляется даже с давними комплексами, которые берут свое начало из далекого детства.
http://video-meditations.ru/duhovnaja-meditacija-praktika/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (2)

Если мужчина признается в любви пьяный Если мужчина пьян и признаётся в любви, стоит ли верить?Если мужчина пьян и признаётся в… (2)

Пограничное расстройство личности как жить ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИПограничные расстройства не носят четко выраженного характера и вызывают трудности в их категоризации,… (1)

Оценочный фрейм Оценочный фрейм Здесь обсуждаются темы знакомства, соблазнения и последующих отношений с женщинами. Здесь можно открывать… (1)

Не могу забыть парня с которым ничего не было Как забыть любимого мужчинуЗдравствуйте, читательницы женского журнала. Наверное, моя ситуация покажется вам очень глупой и… (1)

COMMENTS