Депрессия одиночество социофобия

Депрессия одиночество социофобия

Добрый день! Подскажите пожалуйста, мне 30 лет у меня проблемы с памятью с концентрацией внимания, рассеянность, при какой нибудь негативной ситуации меня начинает трясти.Даже простые ситуации приезжаю на какие нибудь переговоры и чувствую жуткую неуверенность в себе, начинает трясти.. После таких ситуаций чувствую себя как разбитое корыто.. Болит голова, спазмы в животе, подскакивает давление, в голове как будто две извилины.. Самое главное это то что последнее время вообще с мышление стало все плохо. Не знаю куда обратиться к каким врачам и что со мной.

Здравствуйте,Доктор.2 года назад я пережила большой стресс,вернее череду постоянных стрессов.на фоне этого у меня возник смешанный невроз-навязчивых состояний и тревога (агорафобия и социофобия).были также панические атаки но я практически справилась с ними самостоятельно.к психотерапевтам не обращалась ,т.к.не слышала что у нас в городе есть квалифицированные психотерапевты.Хочу справиться со всем этим сама.Подскажите насколько эффективен способ если я погружаюсь в психотравмирующую ситуацию и переживаю ее заново, но закрепляю уже положительные эмоции?

Здравствуйте. Расскажу попорядку, с раннего детства серьёзно занимался спортом, в 12 лет поступил в училище олимпийского резерва, там учился всего пол года, родители меня забрали, потому что мне было тяжело, так как я стеснительный и не мог постоять за себя. Стеснительность мне не мешала жить, впринципе я чувствовал себя хорошо. После этого я постепенно бросил спорт. Где-то с 15 лет, начал с друзьями пробовать пиво, потом начал посещать ночные клубы и к треьему курсу института это перешло в алкоголизм.

Семь лет сижу дома. Боюсь выйти на улицу, особенно одна. Чем это лечится?

Здравствуйте, уважаемы доктор. У меня проблема (социофобия, агорафобия, тремор, тревожное состояние, страхи. ), которая длится очень длительное время. Росла я без отца. С детства была стеснительной девочкой, особенно это касалось противоположного пола. Уже, не помню, когда у меня началась внутренняя тревога и волнение, возможно в раннем детстве. С годами эти чувства проявлялись и мешали нормальной жизни всё больше. Появлялись страхи, чувство неуверенности в себе росло. Мама говорит, начала замечать изменения в моём поведении с начальных классов.

скажите,пожалуйста,как проходит психотерапия при социофобии.мне скоро идти к психотерапевту на психотерапию,а что-то так волнуюсь. как нужно себя вести,как долго она продолжается(я имеюю ввиду дней,сеансов)?может ли быть такое,что это не поможет и я не излечюсь никогда. спасибо.

На работе или при общении стала подниматься температура до 37,5

После 3х полостных операций появилась социофобия и депрессия.в том году обратилась в клинику неврозов,принимала коаксил и грандаксин,на месяц полтора стало полегче потом всё сначало.во второй раз назначили людиомил и эглонил они не помогли совсем,переносила препараты очень плохо.января самовольно,без консультации врача принимаю рексетин 30 мг.Настроение улучшилось,стала смелее но вот только остались приступы страха,тревоги хотя переношу их легче.И ещё,на работе или при общении стала подниматься температура до 37.5.По профессии я медик,и прекрасно понимаю что нельзя заниматься самолечением,о

Источник:
Депрессия одиночество социофобия
Добрый день! Подскажите пожалуйста, мне 30 лет у меня проблемы с памятью с концентрацией внимания, рассеянность, при какой нибудь негативной ситуации меня начинает трясти.Даже простые ситуации
http://fobii.net/taxonomy/term/84

Депрессия одиночество социофобия

Обучение биолокации: работа с биолокационной рамкой, маятником, сенсором.

весь БАЗОВЫЙ КУРС: семинары N1+2 подряд!

29-30 апреля + 1-2 мая 2018

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Социофобия является страхом перед людьми во всех проявлениях. Если рассматривать общепринятое определение социофобии, под ней понимается настойчивый иррациональный страх исполнения любых общественных действий (публичных выступлений), а также действий, которые сопровождаются вниманием незнакомых человеку людей. Социофобы не могут пересилить свой страх и выступить даже перед незначительной аудиторией, избегают посещать места скопления большого количества людей (стадионы, кинотеатры, общественные туалеты, места общественного питания и т.д.). Существует тонкая грань между обычным переживанием перед публичными выступлениями, и социофобией, а потому диагноз выставляется человеку только в том случае, если тревога настолько сильно овладевает им, что мешает жить, вызывая дискомфорт, а сами фобические переживания человека ничем не обоснованы.

Многие ошибочно принимают за социофобов ярковыраженных интровертов, ибо первые опасаются мест большого количества людей, а вторые просто любят вести отшельническое существование, ибо наедине с собой человеку значительно лучше, чем с тем окружением, которое находится рядом. Он совершенно не страдает от своего одиночества, а напротив, получает от одиночества абсолютное удовлетворение. Также ошибочно будет назвать социофобами людей, которые отказываются посещать компании людей, с которыми им в принципе скучно и неинтересно. Он не любит понапрасну тратить свое время на общение с людьми, которые значительно уступают ему в интеллектуальном развитии, а также ведут деструктивный образ жизни.

Нередко социофобию путают с элементарным стремлением человека не зависеть от кого-либо. Если у знакомого им человека есть определенная вещь, существует вероятность, что попросив ее во временное пользование, они услышат отказ, а потому предпочитают сходить и купить ее, нежели просить у другого. И это также не является социофобией. Нередко человек стремится избегать встреч со знакомыми и родственниками потому, что он на 100 % уверен, что услышит в свой адрес какую-нибудь гадость, а потому просто не желает портить себе настроение. Разве можно назвать такого человека социофобом? Разумеется, нет. Если человек застенчив – это также не социофобия, до тех пор, пока застенчивость не приобретет форму невроза.

Очень часто социофобия возникает вследствие сочетания двух вещей: заниженной самооценки и завышенных амбиций, а потому нередко социофобией страдают молодые люди, ведомые комплексом “юношеского максимализма”, который гласит: “я хочу получить все и сразу, и желательно как можно скорее”. Однако, очень часто такая жизненная позиция приводит к разочарованиям, ибо всего и сразу практически никогда не бывает. Нередко в социофобии ребенка виноваты родители, которые, ведомые самыми лучшими побуждениями, хвалили ребенка за каждый шаг, говорили ему, что он самый лучший и т.п. И вот, когда ребенок вошел во взрослую жизнь, он не заметил, чтобы кто-то стремился нахваливать каждое его действие. Напротив, многие его поступки подвергались жесткой критике, в результате чего у человека развивалась социофобия, он начинал бояться быть рядом с людьми, ибо они его постоянно (как ему кажется) порицают.

Для того чтобы понять, как победить социофобию, прежде всего, следует насмотреть ее основные признаки, которые делятся на вегетативные и психические. К вегетативным признакам относится: учащенное сердцебиение, жар либо озноб, повышенная потливость, учащенное дыхание, покраснение кожных покровов лица, дрожь в конечностях, частые головные боли, постоянное напряжение мышц.

К психическим признакам социофобии следует отнести: боязнь общения с незнакомыми людьми и просто встреч с ними, повышенная застенчивость, наличие страшных мыслей о тех ситуациях, в которых социофоб оказывался ранее и может оказаться в будущем, боязнь попадания в критическую ситуацию, которая спровоцирует абсолютную изоляцию человека от общества, чрезмерно заниженная самооценка, панический страх даже перед малейшей критикой со стороны других людей.

Как и с другими видами страха, с социофобией жить не просто нелегко, а порой даже невыносимо. Этим людям приходится ограничивать свои контакты с другими людьми настолько, насколько это возможно. Панические атаки могут сопровождаться болями в груди, головокружением и тошнотой. Нередко под влиянием сильнейшего страха социофоб теряет сознание. Также, как можно спутать обычную застенчивость с социофобией, социофобию можно проигнорировать, полагая, что это не более, чем обыкновенная застенчивость. Потому очень важно бороться с социофобией, пока она находится на ранних стадиях своего развития, для чего важно вовремя ее выявлять. Если человек не уверен в том, страдает он обычной застенчивостью, либо у него начала развиваться социофобия, ему рекомендуется обратиться к специалисту, который диагностирует социофобию (если она имеется) и назначит соответствующее лечение.

Главными причинами социофобии являются:

1. Повторение ребенком поведения своих родителей-социофобов. Это самая опасная причина, ибо дети впитывают поведение взрослых, как губка впитывает воду. При этом они чувствуют все происходящее намного тоньше, чем взрослые, а потому для того, чтобы у ребенка начала развиваться социофобия, родителям достаточно быть просто застенчивыми и замкнутыми – ребенок сам усвоит тип поведения родителей, и начнет его воспроизводить.

2. Недостаток любви в детском возрасте. Если ребенок в детстве не получил достаточное количество любви, он станет воспринимать других людей врагами, которые в любой удобный момент воспользуются, унизят и оскорбят. Тогда у него проявится естественная реакция – избежать этих переживаний, замкнувшись в своем внутреннем мире.

3. Несформировавшиеся социальные навыки. Если ребенок большую часть времени был ограничен в общении с людьми, он не способен овладеть обыкновенными навыками общения, от чего у него возникают переживания, волнения и страхи относительно того, что подумают люди, как они его воспримут. В результате человек решает “не играть с огнем”, вовсе избегая общения, давая тем самым социофобии “зеленый свет”.

4. Чрезмерная опека над ребенком. Ребенку кажется, что он всегда будет хорошим, что родители всегда будут рядом с ним и т.д., однако, подростая, ребенок оказывается совершенно неготовым вступить во взрослую жизнь, и он замыкается в себе, его мировоззрение рушится, а он сам старается защититься в своем внутреннем мире, становится очень скрытным и необщительным.

Благо, социология не является неизлечимым заболеванием, однако, как и со многими другими болезнями, чем раньше начнется лечение – тем больше шансов на его положительный исход.

Существует 2 главных метода лечения социофобии: поведенческая терапия и медикаментозное лечение.

Первым и основным этапом поведенческой терапии является определение причин, которые вызвали социофобию, для чего применяется гипноз и беседы. Однако, в данном случае лечение не заканчивается в пределах кабинета специалиста – страдающему социофобией человеку выдаются домашние задания, которые обязан выполнять, дабы преодолеть вызвавшие социофобию страхи. Далее, когда все происходящие процессы и текущее положение дел становятся очевидными для специалиста, он разрабатывает план, в соответствии с которым и происходит непосредственное лечение.

Избавление от социофобии происходит через следующие схемы:

1. Производятся действия, направленные на полное устранение вызывающих социофобию мыслей. Когда специалист точно определяет, какие мысли вызывают у пациента тревогу и страх, и от каких мыслей пациенту нет нормальной жизни, данные страхи анализируются совместно с пациентом. Главной целью такого анализа является изменение способа восприятия тревожных мыслей пациентом, дабы они в последующем приносили не тревогу и дискомфорт, а радость и умиротворенность.

2. Под контролем специалиста происходит отработка социальных навыков, которых так не хватает пациентам для ведения нормальной жизни в обществе и коммуникации с неизвестными людьми. Как правило, такая отработка происходит в группах, в которых разыгрываются ситуации, требующие от пациента проявления этих самых социальных навыков. Главное, чему учат ситуации и ролевые игры – правильное поведение человека в обществе, которого он так сильно опасается.

3. Создание ситуаций, в которых пациент испытывает опасность и тревогу. Изначально эти ситуации и задания довольно просты, но в процессе выполнения их пациентом они могут усложняться. Цель – выработать у человека привычку не бояться общества, показать ему, что в обществе нет ничего плохого, а напротив, что общество других людей принесет человеку радость и счастье. Главное, что необходимо для успеха – ни под каким предлогом не отступать назад, даже если страх сковывает по рукам и ногам.

Результат лечения зависит в первую очередь от желания самого пациента и, если им не будет приложено всех усилий, вся работа специалиста будет тщетной.

К сожалению, существуют очень запущенные случаи социофобии, когда психотерапевт не в состоянии помочь пациенту справиться с недугом посредством поведенческой терапии, и тогда на помощь приходит медикаментозное лечение.

Для лечения и профилактики социофобии пациенту назначают следующие лекарственные препараты:

2. серотонинергические антидепрессанты;

3. обратимые ингибитоторы МАО (только в случае регулярной и крайне сильной социальной тревоги);

4. триазоловые бензодиазепины;

5. бета блокаторы.

Что касается бета блокаторов, они на сегодняшний день являются сильнейшим лекарством, применяемым при симптомах тревоги, напряжения и раздражения, проявляющиеся через учащенное сердцебиение, дрожь в руках и ногах, а также усиленное потоотделение. Все указанные средства помогают социофобу освободиться от навязчивых мыслей, устранить физические симптомы социофобии, а также повысить настроение и уменьшить чувство тревожности.

Источник:
Депрессия одиночество социофобия
Социофобия
http://www.therapy.by/articles/sotciofobiya/

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

С развитием технологий цифрового общения с помощью социальных сетей, телефона, скайпа и тому подобных инструментов, призванных облегчить человеческие контакты и стереть между людьми из разных стран и городов границу расстояния, возникает всё более и более актуальная с каждым днём проблема, получившая название «социофобия». Это не что иное, как страх перед общением с людьми в реальной жизни, но не стоит путать социофобию со скромностью. Если первое, это страх перед исполнением каких-либо общественных действий (публичных выступлений, общения в компаниях и проч.), то скромность, это скорее позитивное качество, не мешающее открытому общению, но не позволяющее преувеличивать или рассказывать о своих достижениях в виду нежелания афишировать свою личность. Страх перед людьми можно условно разделить на три вида:

1. Страх перед публикой. То есть боязнь выступать перед большими скоплениями людей, участвовать в массовых, публичных шествиях и тому подобное. Как правило, такие люди могут свободно общаться с отдельными людьми, или даже быть душой небольшой компании.

2. Страх перед незнакомыми людьми. Наиболее распространённая фобия, часто возникающая на основании пережитых тяжёлых впечатлений так или иначе связанных с компаниями незнакомых людей (побои, унижения). Такой человек может общаться с неограниченным количеством людей, и даже чувствовать себя комфортно в компании старых знакомых, не сторонясь одного-двух незнакомцев. Но когда их количество растёт, он просто замыкается в себе и часто впадает в депрессию или испытывает сильный дискомфорт.

3. Страх перед общением. Самый тяжёлый случай из всех разновидностей социофобии. В данном случае человек испытывает личную неприязнь или дискомфорт при возникновении необходимости личного общения с людьми (как знакомыми, так и незнакомыми). Чаще всего такие люди просто замыкаются в рамках текстового общения сети интернет и крайне тяжело идут на контакт даже с родителями. Причиной тут могут стать как простая привычка с самого детства общаться в сетевом формате, так и тяжёлая психологическая травма, полученная в раннем детстве.

Мы перечислили три основные ветви социофобии, наиболее часто встречающиеся в современном обществе, и теперь настало время поговорить о том, как же бороться с этим наваждением? Прежде всего, стоит оговориться, что социофобия это не болезнь, а скорее защитная реакция психики на внешние раздражители. Присутствует она у всех без исключения, даже несмотря на то, что человек без общения развиваться как полноценная личность не может. Просто у одних людей этот защитный механизм спрятан под толстой коркой сознательных масок или жизненного опыта, а у других как оголённый нерв, реагирует даже на саму вероятность мнимой опасности. И способ борьбы со всеми случаями (кроме клинических) страха перед людьми лишь один, и состоит он в постепенном восстановлении социальных контактов. Но разберёмся с этим вопросом подробнее, по каждому пункту.

Онлайн Тест на социофобию (антропофобию, социальный невроз) — шкала ЛаП psi-test.ru/psi/Social-Phobia.html

Всем привет. Недавно мной была создана новая группа вконтакте для общения и знакомства социофобов и людей имеющих проблемы с коммуникацией. Особенность группы и отличие ее от других подобных мест — максимально комфортная среда, тролли, трэшеры, неадекватные и агрессивные персонажи в группу не допускаются, а в случае их выявления оперативно банятся, цель — максимально доброжелательная атмосфера без срачей и перепалок. Если интересно заходите- будем рады smile

Источник:
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. С развитием технологий цифрового общения с помощью социальных сетей, телефона, скайпа и тому подобных
http://www.yourfreedom.ru/sociofobiya/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


10 месяцев отношений поздравление парню Какими словами можно поздравить парня с годовщиной отношений?Какими словами можно поздравить парня с годовщиной отношений?… (3)

Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (3)

Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (3)

В добрый час розов В добрый час Петр Иванович Аверин — доктор биологических наук, 50 лет. Анастасия Ефремовна —… (3)

Невербальное общение взгляд Значение взглядов - как реагировать на собеседника Как правило, при встрече люди сперва несколько секунд… (3)

COMMENTS