Что нужно для счастья

Как стать счастливым человеком или Что нужно для счастья

Давайте честно. Что обычно понимается под счастьем?

Какие-то материальные вещи, да? Например: найти хорошую работу, построить гармоничные отношения, купить дом, вырастить сына, дерево и т.д. Но в этом ли счастье? Только честно.

С одной стороны, вроде да. Счастье внешне — как некая комбинация всех проявлений гармоничной жизни. Когда все идет так, как идет, и я внутренне принимаю это, и жизнь приносит мне радость.

То есть внутреннее счастье основано на внешних факторах… Стоп. Какое-то очень зависимое счастье выходит.

Но если поставить вопрос иначе: «Что нужно для счастья?» — тогда все эти вещи: отношения, работа, дом, семья — оказываются нужны, потому что они его составляющие. Но гарантируют ли они счастье? Хм…

Так, в конце концов, как стать счастливым человеком? Есть одно полезное упражнение.

Те, кто занимается саморазвитием, наверняка его знают. Суть проста:

? представьте образ святого человека из вашей веры

? начните осознанно повторять «я желаю всем счастья»

? мысленно просите, чтобы этот святой помог кому-нибудь, кроме вас и ваших знакомых

? делайте это 10 минут, а лучше дольше.

Чувствуете внутри сопротивление? А знаете почему?

Потому что есть глубокая уверенность, что мир враждебен. Мы с ним воюем. Из наших желаний многое не достается, приходится тратить чрезмерные усилия на себя. Какое там желать всем счастья?

Давайте поймем одну вещь.

Сопротивление, которое возникает внутри, когда мы начинаем желать счастья другим, вполне естественно. Если мы вспомним, то большую часть своей жизни мы культивировали именно это отношение к людям. Немножко настороженное, враждебное.

Страх опасности накоплен, он есть внутри нас. В нашем прошлом опыте, может, были какие-то эмоциональные травмы, где мы собрали это убеждение, что надо быть очень осторожным в отношениях с другими.

У нас есть богатый негативный психологический опыт, который говорит, что открываться нельзя, мир опасен, страшен, нужно его бояться и нужно от него защищаться. Поэтому естественно, что изнутри все это вылезает.

Если мы испачкались где-то и встаем под душ, то потихонечку грязь будет уходить. Вот это упражнение «я желаю всем счастья» — медитация такого рода. Она подобна душу.

Продолжая аналогию, если грязь засохла, то она не так заметна. Но когда ее смывают водой, она становится намного более черной, она проявляется. Поэтому упражнение «я желаю всем счастья» оно как бы проявляет ту грязь, которую мы накопили. То самое состояние, когда усиливается страх, желание обороняться, возникает несогласие с этим упражнением, внутренний протест.

Иначе говоря, та чистая энергия, которая связана с этой медитацией «я желаю всем счастья», вступает в противоречие с той темной энергией, которую мы накопили в своем жизненном опыте. Что делать?

Просто продолжать мысленно желать всем счастья. В какой-то момент это уйдет. Не сразу, но потихоньку это переключение произойдет. Просто нужно продолжать стоять под душем. Само по себе это упражнение и есть целительное средство, нужно просто его применять.

Итак, как перестать обороняться и открыться к миру? Нужно просто делать это упражнение.

Важно понять, что само по себе это упражнение с пожеланием счастья — только начало пути, первый шаг. Оно открывает ворота в чистое, щедрое сознание, сознание открытости по отношению к миру и к другим. И важно не только это говорить, но важно также это и делать. Совершать какие-то поступки в этом умонастроении.

Это интересное психологическое умонастроение, о котором подробно говорит в своей книге Стивен Кови — известный современный западный автор-психолог. Он говорит:

«Если вы хотите построить отношения с другим человеком, старайтесь больше думать о его позитивных качествах характера».

Размышляйте над позитивными ресурсами другого человека. Не позволяйте своему сознанию влипать в недостатки другого. Наше сознание само собой втягивается в обдумывание недостатков другого, чтобы воспроизвести внутри себя позицию отчужденности: другой недостоин меня, его нужно бояться, опасаться, он грязный какой-то, у него такие-то недостатки, такие-то негативные стороны.

Не позволяйте своему сознанию слишком влипать в это. Напротив, думайте о позитивных вещах. Медитируйте на качества характера, которые всегда есть, причем у любого человека.

Стремитесь к сознанию пчелы, а не сознанию мухи 🙂

Интересно, что если вы так будете работать с собой, вы, с одной стороны, будете перестраивать свое мышление, будет буквально очистительная практика для вас, но, с другой стороны, на тонком плане вы будете помогать этому человеку.

Потому что другие относятся к нам так, как мы относимся к ним.

Этот закон есть. И мы могли его замечать по себе: мы относимся к другим так же, как они относятся к нам.

То есть сама эта медитация, само это умонастроение, которое мы в себе носим, оно заставляет другого проявлять те же самые качества. Поэтому если мы в другом видим какие-то позитивные проявления, он будет сам собой разворачиваться к нам своими позитивными сторонами.

Если же мы думаем о другом в каком-то негативном ключе, то мы будем его тем самым подталкивать, чтобы он повернулся к нам своими негативными сторонами.

Поэтому, когда мы строим свои отношения с другими, очень важно работать со своим мышлением. На что оно обращает внимание? Видит ли оно грязь или оно видит какие-то позитивные стороны?

В этом мире на самом деле есть и то и другое. Это так. Но то, на что мы настроены, то больше в нашей жизни и проявляется. Поэтому когда вы строите отношения с другими людьми, думаете о других людях, старайтесь замечать в них какие-то позитивные стороны и размышляйте над этим. Размышляйте над некой позитивной природой другого человека.

Это не значит, что нужно быть сентиментальным в том плане, что совсем не видеть недостатки и полностью закрыть на них глаза. Нет, конечно мы не об этом говорим. Их нужно знать, но знать для чего?

Чтобы слишком близко к ним не подходить. Если мы знаем, что какой-то человек в какой-то ситуации проявляет не самые лучшие свои черты характера, то не нужно входить в эту ситуацию. Понимаете? Нужно держать дистанцию.

Когда вы знаете, что вот этот человек через час в этой ситуации проявит такие-то низкие качества, то не стройте свое взаимодействие с этим человеком в этой ситуации. Избегайте ее. Это же советует Стивен Кови.

Разум состоит именно в этом: держать дистанцию по отношению к негативной энергии. И разум состоит также в том, что по отношению к позитивной энергии, к позитивным проявлениям личности другого человека, нужно уменьшать дистанцию. Иначе говоря, сближаться с этим, чтобы с этим контактировать больше.

Ведь влиять на себя проще, чем на других. Если я счастлив, то буду окружающим желать хорошего. А если несчастлив, то мои пожелания счастья будут неискренние. Разумно? Вполне.

Давайте снова обратимся к аналогии.

Представьте себе курицу, которая ходит возле забора. И вдруг сквозь щелку между досок она увидела несколько зерен, которые лежат на земле с той стороны.

Она сует клюв в щелку и пытается достать эти зерна. У нее ничего не получается. Она вновь и вновь пытается, потому что видит зерна совсем рядом, в нескольких сантиметрах. Но щель в заборе очень маленькая.

Курица не понимает одну простую истину. Чтобы приблизиться к этим зернам, нужно сначала от них далеко отойти. Обойти забор вокруг и подойти к зернам с другой стороны.

Такова природа энергии счастья. Если мы находимся в эгоистичном умонастроении «счастья для меня» — настоящего счастья никогда не будет. Счастье это вселенская энергия. И есть определенный способ, как мы строим свой контакт с ней.

Мы входим в контакт с энергией счастья тогда, когда мы начинаем эту энергию дарить другим. Иначе говоря, когда мы начинаем идти в другую сторону от самих себя. Вместо того чтобы желать блага себе, я начинаю желать блага другим. Да, я начинаю от зерен отходить в сторону, но это единственный способ к ним приблизиться. Так устроен мир.

Эгоистичное сознание говорит: «счастье — мне, я хочу наслаждаться; зерна совсем рядом, нужно вцепиться в них и никому не давать». Это то, как можно полностью потерять контакт с энергией счастья.

Еще раз. Энергия счастья — вселенская энергия. Она идет из высшего источника. Чтобы построить контакт с этой энергией, сделать так, чтобы она пришла в нашу жизнь, заслужить это право присутствия энергии счастья в нашей жизни, нужно открыться к другим и нужно желать блага другим. Таким образом, мы становимся проводником для этой энергии.

Вспомните иллюстрацию из статьи Как построить гармоничные отношения. Здесь она очень уместна.

Мы можем быть на любом из этих мест — для кого-то другого.

Божественная энергия счастья не принадлежит никому в этом мире, она дается всем. Поэтому если мы настраиваемся на умонастроение «давать всем, служить всем, помогать другим», тогда эта вселенская божественная сила будет идти через нас как через проводника. Она просто увидит нашу квалификацию: «Да, через него я могу пройти в жизнь других людей». И она будет наполнять нашу жизнь все больше и больше.

Вот поэтому великие святые так счастливы. Они дают нам великий пример того, как правильно жить в этом мире, как стать счастливым в этом мире. И этот секрет очень прост.

Чтобы стать счастливым человеком, нужно просто открыться к другим. Нужно начать что-то для них делать. Даже если не хочется. Вот что нужно для счастья.

Курице не хочется отойти от забора. Ее глаза видят зерна, ее отделяет маленькая щель от этих зерен, и она пытается достать их. Она не понимает: чтобы приблизиться к зернам, вот к этому источнику наслаждения, нужно сначала от него отойти. Нужно обойти забор вокруг.

Мир как-то устроен. Есть определенные настроения. Есть определенные законы, по которым он функционирует. У животного не получается отказаться от сиюминутного удовольствия. У человека — должно получиться.

Ну а теперь поупражняемся? 🙂

P. S. Если вы здесь впервые, сейчас можно подписаться, просто нажав сюда. Хотите помочь другим измениться к лучшему — рекомендуйте эту статью.

О СЧАСТЬЕ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

Сегодня мы поговорим с вами об очень важной, и в то же время, очень сложной теме – о счастье. Сразу скажу, что тема довольна обширная и одной статьей не обойдется. Поэтому я запланировала целый цикл подобных постов. Сегодня же поговорим о самых основах: что такое счастье и как быть счастливой, определимся с тем, что нужно для счастья на самом деле.

Личный пример: после одной трагедии, произошедшей в нашей семье, все перевернулось с ног на голову: безутешные страдания родного человека, бесполезные попытки ему помочь – все это было только началом глубокой ямы, куда я сама себя загнала. Переоценка всех ценностей, смена идеалов, потеря какого либо смысла жизни прочно пристали ко мне, как банные листы. Я не буду в подробностях сейчас, может быть расскажу детальнее в следующих подходящих по теме постах. Просто хочу, чтоб вы знали, что спустя пять лет выход я таки нашла. Это упорная работа над собой и постепенное осознание непреложных истин счастливого человека.

Я не заставляю вас слепо верить в то, о чем я буду говорить. У всех из нас свои идеалы и представления о счастье. Я поделюсь своим мнением и тем, в чем теперь абсолютно уверена спустя несколько лет своего беспросветного уныния.

Пожалуй, единого ответа тут не найти. Философы и психологи до сих пор ведут споры по этому вопросу и пишут множество научных статей. Говорят, что счастье – в мелочах. По моему мнению, счастье – это не секундный или минутный приступ восторга, и не множество таких повторяющихся восторгов изо дня в день. Счастье – это состояние покоя и гармонии с самим собой и с внешним миром. Это щекочущее душу тепло и внутренний уют. Это когда вам хорошо наедине с собой вопреки всему и несмотря ни на что.

Ваше счастье не может зависеть от другого человека

Очень часто девушки заблуждаются, считая, что «вот найду парня. вот выйду замуж. вот рожу детей… — и стану самой счастливой девушкой. женщиной. женой. ». Счастье не зависит от людей, которые находятся рядом: ни от парня, ни от мужа, ни от детей, ни от друзей. Ни от того, в браке ли вы или в одиночестве. Конечно, сделать вас несчастной в семейной жизни горе-муж вполне способен. Но вот поселить в вас вашу внутреннюю гармонию – вряд ли.

Быть может и есть исключения, которые будут потакать любым вашим капризам и понимать вашу психологию. Но в основном окружающие люди точно так же устают от вашей депрессии, как и вы сами. Возможно, в начале отношений восторг новизны и будущих надежд подарит вам крылья. Но если вы ничего не поменяете в своем отношении к жизни и к себе самой, то загубите не только себя, но и жизнь второй половинки.

Как часто мы мечтаем о жизни в большом красивом городе, за границей или на островах, там, где есть масса возможностей для карьерного роста, где уровень жизни людей всегда немного лучше, чем там, где мы сейчас, где можно обрести, создать, добиться всего, что душе угодно, где не существует по нашему мнению преград для чего-либо. «Вот тогда-то я и стану счастливой! Как же повезло тем, кто там родился!» — думаете вы. Совершенно не понимая, что куда бы вы не поехали – вы всюду тянете за собой самих себя, от себя убежать невозможно. И все ваши проблемы, страхи, уныния и печали тянутся следом.

Посмотрите на наших бабушек, которые живут в селах и деревнях и особо не шикуют жизненными изысками. И они счастливы! Более других, уж поверьте! Выходит, счастливым можно быть «и в шалаше», равно как и несчастным в любой точке земного шара.

Счастье не определяется вашим материальным положением или вещами

Зависть – это отдельная тема, не дающая покоя строить свою собственную жизнь очень многим. Всегда найдутся люди, живущие лучше, чем вы (хотя лучше – тоже понятие относительное, в данном случае – лучше в материальном плане): с шикарным ремонтом, со всеми удобствами, с кучей денег на всякую ерунду: шмотки, косметику, технику, гаджеты… И вот вам кажется, что вы хуже других и ну никак не можете стать счастливым, пока не заработаете на все, что есть у других. Самое распространенное заблуждение!

Безусловно, я не настаиваю на том, что нужно бросить все и идти бомжевать или отшельничать. Нет! Конечно, стремиться создать дело, которое приносит доход вам и вашей семье – более чем достойно. Важно не страдать по поводу достижений других, а концентрироваться лишь на собственных и на своем внутреннем мире, что куда важнее.

Сюда отнесем вашу должность, престижность профессии, положение в обществе, статус ваших знакомых. И сюда же я бы добавила главное страдание современных людей: «А что обо мне подумают другие?».

Что самое интересное – о вас мало что подумают. Уж так устроен человек, что думает он только о себе. Да, любит пообсуждать других. Но такой важности вашей жизни, как вам кажется, не придает. В этой жизни все хотят казаться лучше, выглядеть лучше, демонстрируют неисчерпаемый позитив, когда все плохо, чтоб никто ничего не подумал, или же страдают прилюдно, чтоб наоборот привлечь к себе внимание. А смысл? Вы станете от этого чувствовать себя лучше? Я очень сомневаюсь. В любой ситуации важно оставаться собой и не идти наперекор своим мечтам и принципам.

Только вы – единственный кузнец своего счастья. В этом мире вы единственный человек, который способен позаботиться о себе, кому ведомы ваши маленькие радости, любимые занятия, которые способны подарить вам спокойствие и гармонию. Не забывайте о них. Я бы даже порекомендовала сделать список вещей и дел, которые вас радуют, повесить его на видное место и вопреки всему действовать каждый день, чтобы дарить себе радость.

Если вы в гармонии с собой, то вам плевать на любые распространенные ЕСЛИ: если ты одна, если нет любимого рядом, если есть проблемы, если ты одинока, если нет денег, если все плохо. Можно преодолеть любые преграды. И даже обычные разочарования принесут вам грусть лишь на некоторое время, тем не менее вы сможете продолжать радоваться жизни здесь и сейчас. В жизни все сложно, но значительно проще, чем кажется.

Цените и любите себя такой, какая вы есть! Это кажется сложным, но вы просто попробуйте! Каждый день дышите полной грудью, наслаждайтесь красотой природы, пением птиц, невероятными закатами и звездным небом. Ставьте цели, достигайте успехов, занимайтесь творчеством и никогда не забывайте о себе. Все начинается с мелочей. И потихоньку вы приблизитесь к пониманию, что вы уже счастливы. А все остальное – это уже приятные бонусы.

Что нужно для счастья? Не так уж и много. Безусловно, что в самых запущенных случаях одной радостью не обойтись. Если вас уже несколько лет терзает депрессия (как и меня когда-то), очень сложно как заставить себя делать что-то, так и получать от этого радость. Я знаю об этом не понаслышке, и свой опыт отразила в статье «КАК ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ».

Очень надеюсь, что мои мысли кому-то помогли что-то осознать. Делитесь своим пониманием счастья, личным опытом и размышлениями о том, как быть счастливой, в комментариях.

Photo: 1. https://500px.com/photo/10294421/swings-by-anka-zhuravleva 2. From Pinterest 3. http://blog.jelanieshop.com/happy-weekend/happy-friday-what-we-all-want-in-life/ 4. http://philchester.com/portland-wedding-photographer-julienate/

Поделитесь статьей с друзьями или сохраните себе на память.

Приветствую тебя, дорогой читатель! Очень рада нашему знакомству или очередному свиданию. Если вы у меня в гостях впервые, заходите скорей знакомиться.

В этом блоге мы много говорим про вдохновение, счастье и жизнетворчество. Где взять силы, как начать действовать и строить личность и жизнь своей мечты? Эти темы я проживаю вместе с вами на страницах проекта «Вдохновленная жизнью». Располагайтесь поудобнее и не забудьте подписаться, чтобы не потеряться!

«На свете счастья нет, но есть покой и воля». Очень мне нравится эта строка из Пушкина. Слишком мы носимся со словом «счастье», как по мне. Жизненная цель, материальное обеспечение жизненных потребностей, безопасность близких людей и свобода распоряжаться собственной судьбой. Большего, пожалуй, требовать грешно.

А счастье. Счастье я покупаю в магазине, жидкое, в бутылках, с разными вкусами. У нас сейчас всё для потребителя ?? Дороговасто малость, но это уже дело другое. Зато чистый эндорфин, чего ещё можно желать? Погоды хорошей, в июле по вечерам необычайно красиво даже в наших не претенциозных двориках, всё такое зелёное, солнечное. Красота.

Леш, спасибо за столь интересный комментарий! ??

Ну все относительно. Ты нашла свое счастье в себе. Но во всем можно найти счастье, и в других людях тоже: в спящем рядом муже, в играющих детишках, в беспокоящихся о тебе родителях, в веселых друзьях, в которых ты уверен. Это будет разное счастье, но оно будет создавать ту гармонию и целостность жизни.

Я согласна полностью! Меня в этом смысле многие не поняли. Точнее поняли, но немного не то, что я хотела сказать. Я не утверждаю, что нужно непременно оставаться одной, чтобы быть счастливой, и бросать семью и друзей, или же не радоваться семейному частью. Конечно нет! Это неотъемлемые составляющие нашего счастья! Когда родные несчастны, своего счастья не построить. Но в том случае, если этого нет, не стоит убиваться и страдать, и думать лишь о том, что осчастливиться можно лишь с появлением того или другого, или тех или других ?? . Проблема в том, что когда ты не разобрался в себе, и груз на душе не дает тебе покоя, от этого страдают и близкие. И только поэтому счастье нужно отыскать прежде всего в себе. Как-то так ??

Спасибо! Получилась очень «правильная» статья! Главное это научится использовать эти знания в жизни.

Спасибо за комментарий!)

Машенька, чудесный и вдохновляющий пост))) я полностью с тобой согласна и всегда говорю, что в первую очередь источником счастья для себя мы являемся сами. Если что-то не устраивает в жизни, нужно это менять, а не сидеть и жаловаться, ожидая, когда счастье свалится нам на голову. Хочешь быть счастливым, действуй!

Спасибоньки ). Да, счастье свалиться может только к тем, кто просто живет, любит жизнь и находится в процессе движения в сторону своей мечты ).

Что нужно для счастья

Нельзя утверждать, что для счастья всем нужно одно и то же. В разном возрасте мы имеем и различные представления о том, что способно нас осчастливить, однако, конечно же, есть и некоторые общие составляющие.

Хотя бы раз в жизни каждый человек невольно задумывается о том, что является настоящим счастьем и что может доставить эйфорию конкретно ему. В целом, можно сказать, что счастье – это определенное эмоциональное состояние, которому характерна полная удовлетворенность тем, что происходит вокруг. Конечно, такое описание звучит весьма скупо, и в реальности, человек испытывающий счастье при этом ощущает целую гамму всепоглощающих чувств – восторг, трепет, легкую эйфорию, радость.

Разумеется, все девушки разные, поэтому каждая имеет свое представление о том, что способно доставить ей истинное счастье. Итак, чаще всего, выделяются несколько возможных вариантов – кому-то достаточно, чтобы был осуществлен хотя бы один из них, а кто-то нуждается в большем.

Для многих девушек на первом месте все же стоит личная жизнь – речь идет об отношениях с партнером, своей семьей. В детстве девочки обычно мечтают о незабываемой свадьбе, собственных детях, красивом доме. Во взрослом возрасте эта мечта, как правило, не исчезает, и осознание, что она все-таки реализовывается способно осчастливить любую молодую женщину.

Не все девушки нацелены на создание семьи – некоторым совместный быт с парнем наоборот доставляет лишь неудобства, и свое счастье они видят совсем в другом. С появлением социальных сетей у девушек появилась возможность подать себя в максимально выгодном свете, и даже обзавестись множеством поклонников. Осознание того, что за их жизнью следят, ними интересуются и тому подобное способно привести в эйфорию многих современных девушек.

Некоторые молодые девушки страдают от того, что не могут определиться с тем, какой жизненный путь им выбрать – в творчестве или карьере. Когда эта проблема исчезает, и девушка наконец-то понимает, в чем бы она смогла реализовать себя максимально удачно, то это действительно может сделать ее счастливой.

Возможно, кому-то это и кажется неправильным, но многие девушки на самом деле очень ценят материальные блага, а также тот комфорт и преимущества которые они дарят. Понимая, что она может позволить себе то, что многим сверстницам недоступно, некоторые девушки испытывают целую гамму положительных эмоций.

Взрослея, многие из нас начинают в полной мере осознавать, насколько огромен окружающий мир. Изучая красочные картинки с великолепными пейзажами в журналах и интернете, редко кто может оставаться равнодушным. Постепенно начинает зарождаться мечта о путешествиях, и когда она начинает сбываться, девушка становится действительно счастливой.

Успехи в творчестве

Многие девушки увлекаются разными видами творчества, и зачастую делают они это вовсе не для того, чтобы просто интересно провести время – нередко они хотят быть одними из лучших в выбранном деле. Например, девушка, занимающаяся вокалом, наверняка, мечтает о победе в певческом конкурсе, а художнице хотелось бы, чтобы ее выставки пользовались популярностью. Если творческая личность обретет признание, то это будет для нее очень значимым событием.

Подавляющее число женщин не может представить свою жизнь счастливой без любви. Конечно же, в первую очередь речь идет о взаимном чувстве. К сожалению, с юных лет многие представительницы прекрасного пола переживают череду разочарований в личной жизни, что еще больше утверждает их в мысли о том, что встретить достойного мужчину не так-то и легко. Постепенно подобная встреча становится наиболее желанной целью женщины.

Конечно же, любовь – это прекрасное и окрыляющее чувство, и все же многие женщины склоняются к тому, что одной любви мало, и не всегда она ведет к счастью. Для гармоничного союза с мужчиной важны не только чувства, но и поступки – если женщина влюблена в ненадежного избранника, то свою любовь она считает скорее досадной ношей, нежели благом. Каждая из нас имеет собственное представление о том, какого мужчину можно назвать надежным. Для кого-то речь идет о верности, другим важнее материальная помощь, но в идеале, конечно же, речь идет сразу об этих двух критериях.

Многих женщин делает поистине счастливой тот факт, что они являются берегинями домашнего очага. Совместная жизнь с супругом и детьми становится для таких женщин главным достижением, и они прекрасно реализовывают себя в этой сфере. Если одним домашний быт и уход за домочадцами кажется в некотором роде мучением, то другим это способно доставить истинную радость, и именно в этом они видят свое настоящее предназначение.

И все же, наверняка, многим известно такое распространенное выражение: «Женщины любят ушами». Многие не признаются в этом, но им на самом деле очень важно периодически слышать слова любви от своих возлюбленных или просто поклонников. Понимание того, что кто-то влюблен в них, даже если это безответно, делает некоторых женщин счастливее. Они с трепетом читают смс с признаниями и аналогичные сообщения в социальных сетях. Не секрет, что существует немало женщин, которые тщательно ухаживают за собой, флиртуют с противоположным полом лишь ради одного – покорения мужчин. При этом женщина сама может не влюбляться, но ее очень порадует факт, что у нее появился очередной поклонник.

Конечно же, далеко не все видят свое счастье в семейной жизни. На различных женских форумах и в компаниях подруг многие жены признаются, что их брак давно уже не радует их из-за бытовых забот и отсутствия романтики. Нередко по этой причине женщины решаются на любовников или же просто живут неудовлетворенно, если муж не спешит прислушиваться к их просьбам. Впрочем, эта проблема присутствует не только в браках, но и в отношениях многих пар. Также речь может идти и об одинокой женщине, которая мечтает о романтике. Подобное желание несложно понять – с юности прекрасный пол смотрит романтические фильмы, воспитывается на сказках, в которых рыцари идут на невероятные поступки ради своих возлюбленных. Впоследствии им очень хочется, чтобы нечто подобное происходило и в их жизни – не только потому ,что это очень красиво, но и, как ни крути, приятно.

Как ни странно, далеко не все женщины видят свое счастье в надежном муже или внимании поклонников – многим гораздо важнее реализовать себя на карьерном поприще, тем самым удовлетворив все свои амбиции. Чаще всего это случается с женщинами, которые с детства вынуждены кому-то что-то доказывать или с теми, кто пережил многие лишения из-за нереализованности родителей. Впоследствии они обещают себе, что сами будут жить иначе и всячески пытаются достичь поставленных целей. Первые карьерные победы их действительно «окрыляют».

Кому-то для счастья необходимо материальное благополучие, другим – семейная гармония, а кто-то видит полную моральную удовлетворенность в карьерной реализации. И все же, есть и те, кто может ощущать счастье и без каких-либо обязательных внешних атрибутов. Безусловно, таких женщин меньшинство, но все же они есть. Кто-то достигает подобного состояния с помощью медитаций, другие углубляются в какую-либо религию, но результат достигается один – они способны испытывать счастье, вопреки любым неприятностям и превратностям судьбы.

Нередко девушки ставят перед собой новые и новые цели, не ощущая особой удовлетворенности от уже имеющихся достижений и полученных благ. Достигая очередного этапа или воплощая в жизнь новую большую или маленькую мечту, на некоторое время они успокаиваются и наслаждаются полученным результатом, но потом вновь ощущают недовольство судьбой и начинают следующую «гонку». Если в этом описании вы нашли схожесть с собой, то у вас есть серьезный повод задуматься над ситуацией. Очень важно уметь ценить не только материальные вещи, которые вы уже имеете, но также понимать, всю ценность людей, которые находятся с вами рядом. Зачастую мы понимаем, как много мы имели, и насколько хорошей была наша жизнь, когда лишаемся чего-то. Наверняка, у вас есть человек или увлечение, в котором вы могли бы периодически черпать необходимое вам вдохновение. Постоянно пытаясь отыскать новые цели, вы обесцениваете то, что уже имеете. Когда речь идет о материальных благах, это еще может быть оправданно, но невнимательное отношение к близким людям может обернуться для вас нерадостными последствиями.

Очень сложно достичь гармонии с собой человеку, который не любит себя или относиться к себе с пренебрежением. Если вам тоже это очень трудно дается, то начните с заботы о себе – постепенно это станет необходимостью. Многие женщины жертвуют своим временем и здоровьем ради других, и далеко не всегда это оценивается по заслугам. Если вы ощущаете себя уставшей от забот, вас не радует отражение в зеркале, то это серьезный повод для того, чтобы пересмотреть образ жизни, и начать выделять больше времени и денежных средств на заботу о себе.

В погоне за большими целями и в мечтах о крупных покупках, многие из нас разучились замечать разные приятные мелочи, которые у некоторых способны вызвать искреннюю улыбку. Речь может быть даже о выглянувшем из-за туч солнце! Вспомните, как мало вам нужно было для счастья, когда вы были маленькой девочкой – любимая шоколадка, кусочек тортика, просмотр интересной телепередачи, прогулки по улице, креманка с мороженым в уютном кафе, рисование и многое другое. Впрочем, конечно же, вам следует радоваться и «взрослым» радостям, но многие ли из нас делают это? Зачастую хорошие события проходят как-то незаметно, но вы сделаете себя гораздо счастливее, если действительно начнете их замечать.

Посему-то так происходит, что многие из нас придают большое значение малоприятным событиям, думая о них чуть ли не ежеминутно, пока ситуация не нормализуется. При этом действительно радостные моменты зачастую мимолетны и не получают от вас аналогичной порции внимания и мыслей. Это нужно обязательно исправлять. Фиксируйте минуты своего счастья! Для этого очень полезно иметь фотоаппарат, но, конечно же, это не всегда уместно. Однако есть и другой, хорошо известный способ замечать и запоминать приятные события вокруг себя – заведите «Дневник радости». Эта тетрадь будет совсем не такая, как обычный дневник, которому зачастую приходится вмещать на своих листках невеселые мысли. В вашем «Дневнике радости», вам следует по пунктам записывать только хорошие события, которые произошли с вами за день – от масштабных до совсем незначительных. Например: «Сегодня я впервые оказалась в Париже», «Утренний кофе получился очень вкусным». Каждое утро перечитывайте вчерашние достижения, подготавливая себя к новым свершениям.

Сталкиваясь с поистине сложными ситуациями, зачастую мы фокусируемся только на них, не обращая внимания на все остальное. Если вы не хотите все больше погружаться в свои переживания и постепенно дойти до серьезной депрессии, то имеет смысл избрать иную тактику. Конечно, если случилась некая неприятность, не замечать ее будет довольно сложно, однако не обращать внимания на преимущества, которые вам открылись тоже неразумно. Используйте принцип, который некоторые называют «Зато». Например, вы простудились, говорите себя так: «Мне придется несколько дней просидеть дома, зато я могу досмотреть любимый сериал». Используйте эту методику, даже если ваши «зато» будут совсем уж нелепыми – главное, что подсознание зафиксирует, что на самом деле все не так-то уж и плохо. Например: «Мне изменил муж, и я развожусь, зато мне больше не придется гладить ему рубашки». Если вы научитесь вовремя «переключаться» с негативных эмоций, то это положительно скажется на вашем восприятии мира!

Что нужно для счастья?

Люди часто думают, что им надо чем-то обладать или с ними что-то должно произойти, чтобы они, наконец, смогли почувствовать себя счастливыми. Они живут в постоянной гонке за деньгами, роскошью, известностью или властью, но достигая цели одну за другой, так и остаются несчастными. Значит, для полного счастья человеку нужно что-то другое, то, что не приобретается за деньги и не зависит от внешних обстоятельств.

Счастье для всех одинаковым быть не может

У каждого человека оно будет свое, ведь все мы разные. Взять, к примеру, ребенка — что нужно для его детского счастья? Игрушки, сладости, полная свобода? Это все его, конечно, порадует, но изобилие развлечений и вседозволенность приводят, в конце концов, к капризам, недовольству и вызывающему поведению. Потому что дети больше всего нуждаются во внимании взрослых, прежде всего — родителей.

И сделать детей счастливыми очень просто. Ведь у них любая радость — до неба, и доставить ее совсем несложно. Не важно, каковы условия жизни и уровень доходов в семье. Достаточно показывать им свою любовь, ласкать и обнимать их, позволять заниматься любимым делом и время от времени удивлять.

А взрослому — много ли нужно для счастья?

Оказывается — нет, совсем немного. Рецепт обретения счастья очень прост, вот что для этого вам понадобится:

Достаточно лишь понять, что любому человеку для счастья нужно совсем немного, и это изменит вашу жизнь. Вы научитесь ценить приятные мелочи, которые до сих пор не замечали. Станете меньше беспокоиться и больше радоваться. Потому что счастье — в ваших руках, и оно не в обладании чем-то и не в ожидании чего-то, оно — внутри вас.

Источники:
Как стать счастливым человеком или Что нужно для счастья
Что нужно для счастья? Отношения, работа, семья… Но гарантируют ли они счастье? Как стать счастливым человеком? Есть одно полезное упражнение… Читать далее
http://soverhsenstvo-iznutry.ru/kak-stat-schastlivym-chelovekom-chto-nuzhno-dlya-schastya/
О СЧАСТЬЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Статья о том, что нужно для счастья на самом деле. Секреты того, как быть счастливой.
http://inspired-by-life.ru/o-schaste-chto-nuzhno-znat-chtoby-byt-schastlivoj.html
Что нужно для счастья
Кому-то для счастья необходимо материальное благополучие, другим – семейная гармония, а кто-то видит полную моральную удовлетворенность в карьерной реализации.
http://alfalady.org/psihologiya/105-chto-nuzhno-dlya-schastya.html
Что нужно для счастья 1
Что нужно для счастья? Люди часто думают, что им надо чем-то обладать или с ними что-то должно произойти, чтобы они, наконец, смогли почувствовать себя счастливыми. Они живут в постоянной
http://kak-bog.ru/chto-nuzhno-dlya-schastya

COMMENTS