Популярные записи:

500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (19)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (10)Лучший омолаживающий крем для лица Крем для омоложения лица рейтинг и рецепты в домашних условиях Омолаживающий крем для лица играет… (8)Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (6)Если мужчина любит замужнюю женщину его поведение Как влюбляются мужчины: признаки и их поведениеМужчины и женщины отличаются не только внешне, но и… (6)

Что нужно для счастливой жизни

5 правил для счастливой жизни

Дата публикации 10 декабря 2017 . Опубликовано в Жизнь

Душевное равновесие — главная составляющая счастливой жизни. Человек, который может наслаждаться каждым мгновением своей жизни, находится в гармонии с собой и может радоваться даже утру понедельника. Он проснется с удовольствием, чтобы еще во время завтрака составить планы на сегодняшний день и предстоящую неделю, будет с радостью предвкушать все приятные события ближайших дней. В чем же заключается секрет таких людей? Есть легкие правила, благодаря которым каждый человек может достичь гармонии с собой.

Для начала не стоит расценивать достижение счастья как поставленную перед собой цель. Нужно научиться наслаждаться каждым этапом пути к достижению цели и в каждом моменте находить что-то положительное. Даже если в какой-то миг вы столкнетесь с чем-то неприятным либо потерпите неудачу, не стоит расстраиваться, ведь возможно, что образом жизнь преподносит вам очень важный урок. В жизни удача обязательно сменяется неудачей, и к этому надо относиться более спокойно.

Итак, как же стать хотя бы немного счастливее?

Все знают, что за деньги нельзя купить здоровье, однако большинство людей начинает придавать этой поговорке значение слишком поздно, когда у них уже обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем.

Для поддержания формы нужно начинать свой день с зарядки, которую можно дополнить пробежкой на свежем воздухе. После каждого приема душа либо купания в ванной нужно проводить контрастное обливание. Приобретите абонемент в фитнес-клуб, чтобы заниматься спортом с профессиональным тренером либо в группе. Найдите книги с советами по правильному питанию и начните постепенно менять свой рацион. Ложитесь спать вовремя.

Еще один полезный совет — запишитесь на прием психолога, который поможет вам изменить психологические установки. Обращение за помощью к специалисту — это не стыдно, это, наоборот, очень важно, так как научные исследования показывают, что если человек решает свои психологические проблемы, то у него на треть уменьшается необходимость в медикаментозном лечении.

Дополнительно при желании можно заняться йогой, для этого лучше найти хорошего тренера. Подобные тренировки укрепят и ваше тело, и дух.

Именно из-за психологических проблем людям не хватает душевного спокойствия, у них часто возникают проблемы в жизни. Люди часто путают причины и следствия. К примеру, если у женщины не ладятся взаимоотношения с мужчинами, такая женщина может утверждать, что все мужчины — козлы, считать, что все проблемы появляются именно из-за окружающих людей. Однако попав в такую ситуацию, нужно не обвинять других, а постараться проанализировать собственное поведение, выявить свои ошибки и дополнить свои знания. Если у вас будут положительные эмоции, вы будете привлекать хороших людей, но если у вас будут отрицательные, то вы привлечете плохих людей. Если вы будете заботиться о собственном состоянии, вы сможете научить себя настоящей любви и будете получать положительные эмоции в большем объеме, так как будете концентрироваться на хорошем, а не на плохом.

Мы все часто не умеем благодарить за то, что у нас есть. Даже если у человека есть отличная работа, машина, квартира, то это все равно не считается поводом для радости. Ему нужны большая квартира, более высокооплачиваемая работа, более дорогая машина либо что-то еще. Хорошие поступки, которые делают для нас другие люди, мы часто также совершенно не замечаем, так как из-за своего эгоизма считаем, что нам все кругом и везде должны.

Не стать счастливым без умения быть благодарным за то, что тебя есть, невозможно. Поэтому постарайтесь научиться быть благодарными, причем не только своим близким людям, но и всему окружающему миру. Тогда вы станете замечать, что ваша жизнь станет наполняться положительными событиями.

Придумывайте свои желания с удовольствием и представляйте, что вы уже имеете то, что вы хотите иметь. Но главное при этом, чтобы мечты, которые вы сформулируете, были вашими, а не чужими, так как в противном случае вы будете жить чужой жизнью и не сможете получать от нее удовольствие.

После того как вы определите свои мечты, сформулируйте свою цель и начните действовать для ее воплощения в жизнь. После постановки конкретных целей на подсознательном уровне вы направите все свои усилия на достижение желаемого. Если вы будете четко осознавать, когда конкретно и что именно вы хотите получить от жизни, то вы будете обречены на достижение успеха, так как в таком случае ваше желание обязательно сбудется. Успехов вам!

Интересы

Все лучшее для женщин

Сайт для осознанных родителей

Отличный способ расслабиться

Популярные статьи

Рекомендуем

Разрешено использование материалов сайта с прямой индексируемой ссылкой

Что нужно для счастливой жизни?

2. Постоянно совершенствовать способности, творить. (желательно в рамках плана Всвышнего)

В ПРОШЛОМ: УВЛЕКАЛСЯ ТЯЖЕЛЫМ РОКОМ

Наша семья жила бедно. Отец был хорошим человеком, но много пил. Поэтому дома всегда была напряженная обстановка.

Учеба в школе давалась тяжело, поэтому с годами у меня развился комплекс неполноценности. Когда я закончил восьмой класс, в моей характеристике было написано: «Имеет ограниченный словарный запас, не умеет выражать мысли». Эти слова были ударом по моей и без того низкой самооценке. Я стал думать, для чего я вообще живу?

В подростковые годы я начал употреблять спиртное. Поначалу алкоголь поднимал мне настроение. Но когда я выпивал слишком много, меня мучила совесть. Жизнь казалась мне бессмысленной. У меня стали появляться мысли о самоубийстве.

Когда мне было 20 лет я увлекся тяжелым роком. Я считал, что тяжелый рок поможет мне стать счастливым, но происходило прямо противоположное. Я становился хуже и хуже.

Я снова стал думать о самоубийстве — на этот раз серьезно. Меня останавливала лишь мысль о том, что мама не переживет этого. Она очень сильно меня любила и много для меня делала.

Чтобы отвлечься от этих мыслей, я стал читать русскую классическую литературу. В одном произведении рассказывалось о человеке, который служил в церкви. У меня вдруг возникло горячее желание излил сердце Богу в молитве, чего никогда прежде не делал. Я просил его помочь мне найти смысл жизни. Во время молитвы я ощутил удивительный мир в сердце. Но то, что произошло дальше, поразило меня еще больше. Через два часа в мою дверь постучали Свидетели Иеговы и предложили мне изучение Библии. Это был ответ на мою молитву. Так началась моя новая, счастливая жизнь.

Источники:
5 правил для счастливой жизни
Душевное равновесие — главная составляющая счастливой жизни. Человек, который может наслаждаться каждым мгновением своей жизни, находится в гармонии с собой и может радоваться даже утру понедельника.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/8369-5-pravil-dlya-schastlivoj-zhizni
Что нужно для счастливой жизни
Пользователь Konstantin Petrov задал вопрос в категории Религия, Вера и получил на него 17 ответов
http://otvet.mail.ru/question/97075262

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Какие чувства можно испытывать к девушке Как понять чувства девушки и ее поведение Древняя истина гласит: «кто познает мысли женщины, тот… (6)Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (6)женские замшевые сапоги Женские замшевые зимние сапоги Женщин в замшевых сапогах можно увидеть в любую погоду, даже холодной… (5)

COMMENTS