что делать чтобы стать красивой

Что делать, чтобы стать красивой?

Редкая женщина не хочет получить ответ на вопрос, что делать, чтобы стать красивой. Следуя простым советам, можно получить возможность почувствовать себя самой желанной, неповторимой и привлекательной. Главное , что нижеперечисленные способы стать красивой подходят представительницам прекрасного пола любого возраста.

Старайтесь уделять сну не менее 8 часов в сутки, ведь это не только отдых, но и возможность восстановить силы. Женщину, которая недосыпает регулярно, можно узнать по тусклому цвету лица и мешкам под глазами. Такие недостатки не скроет даже первоклассная косметика. Чтобы сон был здоровым и правильным, соблюдайте следующие рекомендации:

Ложиться спать нужно до полуночи;

Воздержитесь от обильного ужина и питья на ночь;

Правильно подобранная подушка и матрас обеспечат полноценное расслабление;

Перед сном необходимо проветрить помещение.

Пока мы двигаемся, мы живем. Придерживайтесь этого правила в любой ситуации. Регулярные занятия спортом позволят иметь привлекательное тело и здоровый дух. Разнообразие направлений поможет вам выбрать занятие по душе:

Занятия фитнесом, шейпинг и аэробика скорректируют фигуру;

Танцы научат вас красиво двигаться;

Занятия в тренажерном зале, силовые тренировки на определенные группы мышц сделают тело рельефным;

На крайний случай — зарядка дома и утренняя пробежка.

Активный образ жизни позволит не только поддерживать фигуру в порядке, но и оставаться бодрой и энергичной.

Ставка на естественную красоту всегда выигрышна. Нужно лишь довериться природе, ведь она дает нам столько возможностей быть неотразимой! Пусть лучшей косметикой станет не химические составы, а натуральные продукты:

Лимон прекрасно осветляет пигментные пятна,идеально подходит для ухода за светлыми волосами;

Огуречная маска подарит коже невообразимую свежесть;

Шампунь с добавлением яичных желтков преобразит ваши волосы, сделает их мягкими и шелковистыми;

Яблоко является практически панацеей от всех бед. Смягчает огрубевшую кожу рук, укрепляет ногти, помогает избавиться от трещин на пятках, отбеливает кожу.

Список «волшебных» продуктов можно продолжать до бесконечности. Наверняка ваши бабушки расскажут еще пару-тройку чудодейственных рецептов красоты.

Основой прекрасной физической формы является сбалансированное питание. Грамотно составленный рацион обеспечит наибольшую эффективность физических упражнений, и, несомненно, улучшит ваше самочувствие. Питайтесь регулярно и в соответствии с энергетическими потребностями организма. Для нормального функционирования всех органов и систем рацион должен включать:

Остерегайтесь переедания и пейте больше жидкости, например зелёный чай и чистую негазированную воду.

Стать красивой внешне вам поможет внутренняя уверенность в том, что вы – самая привлекательная, неповторимая и желанная. Выбросьте из головы все сомнения по поводу собственной внешности, и вы заметите, как жизнь наладится. Старайтесь держать осанку, не опускайте подбородок и не сутультесь — это придаст вам больше уверенности в глазах окружающих. Сияйте изнутри, тогда и люди начнут воспринимать вас по-другому. Уверенная в себе женщина просто не может быть некрасивой.

Помните, что главный шаг к красоте — это ваше терпение и желание стать привлекательной. Следуйте нашим советам и результат не заставит себя долго ждать. Восхищенные взгляды станут прямым тому доказательством.

Всё по делу и по пунктам, не забыли ни про осанку, ни про внутреннее состояние тела и души:)

Прямо распечатать и повесить себе перед зеркалом, чтобы когда наводишь макияж — вспоминать ещё и о других аспектах красоты.

Ибо это самое трудное — соблюдать то, что знаешь.

Извечный избитый вопрос. Но в статье нового ничего не рассказали, а только правильные и нужные советы. Сон, спорт и средства по уходом за телом являются ключевыми для долгожданной цели. А любовь к себе навсегда притянет к себе взгляды и внимание окружающих. Для того, чтобы стать красивой нужно прежде всего желание измениться и не стоять на месте.

А мне кажется, что эта статья вполне могла бы состоять только из последнего абзаца о том, что нужно любить себя. И тогда все остальное последует за этим: будем себя беречь и правильно питаться, и косметику в меру использовать ( и так красивая), ну и все остальное в этом же духе! Так что следуем только этому совету и хорошем!

На самом деле самое главное это последнее- уверенность в своей красоте! Лично у меня когда появилась эта самая уверенность, тогда появились силы и желание становиться еще красивее!

В общем-то, простые истины, еще наши бабушки это знали, и среди них особо толстеньких не было). Самое сложное — не то, чтобы не жалеть, а скорее выделить время на полноценный сон.

Вроде бы советы не новые. кажется, что и эффекта от них не будет. Но я заметила, например, что когда у меня начинается хронический недосып, то у меня становится хуже кожа и я толстею. Почему так происходит с кожей — незнаю, а толстею, потому что энергии не хватает и я пытаюсь ее восполнить за счет еды. Или «живи активно». Двигаюсь много и спорт люблю, но при болезни я все забрасываю. А потом выздоравливая начинаю снова потихоньку заниматься и выздоровление идет быстрее.

Очень нравится этот сайт, советы, которые здесь даются, очень хороши, полезны и нужны. И действительно, как здесь написано, самое важное — любить себя.

Конечно, статья интересная, но у меня не всегда получается следовать её советам. Со сном у меня проблемы,ложусь поздно, встаю рано. Вести активный образ жизни очень хочется, но с когда дома маленький ребенок это тоже плохо получается. Что же мне теперь не стать красивой?

помойму глупо думать так! какой красотой наградил тебя бог, значит на то ты и заслуживаешь! Что-то делать что бы быть красивым это уже не естесственно, например тонны косметики или много крастивой одежды — это уже не естесственно, нужно быть самой сабой и это лучше всего!Так и люди потянутся и парни потянутся к вашей естесственной красоте.Я например знаю просто сама по себе, а вот это всё как стать красивой — это глупо!

Позитивная статья!Сразу же захотелось потанцевать,сказать в зеркало самой себе-какая я замечательная,а после в 9 вечера лечь спасть,ничего не кушая на ночь!))

О том ,что здесб написано знает каждая женщина,но не у каждой удается выкроить на себя время для занятий спортом,уходом за собой,продолжительному сну.

Статья привлекла своим названием. Сразу стало интересно, что надо делать для красоты. Хотелось узнать какой-нибудь секрет красоты. Но в статье собраны и описаны общеизвестные истины. По поводу сна не хватает информации о ночной одежде. В разделе об активной жизни немного непонятно, что сравниваются занятия танцами и тренажерный зал. Последний подойдет не к разделу об активном образе жизни, а о здоровом (было бы неплохо прочитать и об этом).

замечательная статья! мне понравилась! необходимо в первую очередь любить себя и не та ,какой ты была в 18 лет , а себя настоящую .пусть даже если и присутствуют лишние килограммы.Часто женщины оглядываются в прошлое .смотрят на фото ,но жизнь не стоит на месте!

рекомендации про сон-это классика ,чем больше мы отдыхаем ,тем лучше выглядим!должен быть полноценный сон-это важный шаг на пути к красоте.

Двииение-это жизнь! действительно надо больше двигаться,гулять,по возможности заниматься физическими упражнениями

Ну вообщем приведенные выводы, наверное, известны каждому. Быть красивой значит быть стройной, то есть заниматься спортом, есть здоровую пищу,ухаживайте за собой, то есть мойтесь почаще, ну и конечно любите себя. Все это знают. Но не делают. Я вот тоже не могу заставить себя похудеть, не есть сладкого, чтобы не было прыщей,. Я люблю себя пока не смотрю на себя в зеркало. Вообщем, решила буду брать себя в руки и следовать советам которые даны в статье. Нужно иметь большое желание стать самой красивой. Ага

На мой взгляд это немного странная тема для статьи. Ведь каждая девушка красива по своему и в природе нету на мой взгляд не красивых девушек. Есть только те которые плохо ухаживают сами за собой. Но в челом статья автора мне понравилась, в ней есть несколько очень полезных советов который я думаю даже помогут некоторым девушкам стать еще красивей и неотразимей. Главное любить себя и считать саму себе красивой.Спасибо.

Статью прочитала. Очень интересная. Чтобы стать красивой необходимо не мало усилий, времени и терпения. Во первых привести в порядок кожу лица. Если есть какие не совершенства посетите косметолога. Сделайте пилинг лица или освежающие маски. Во вторых надо ходить в спортзал. Поработать над своими недостатками. С тренером распишите диету, правильный рацион. В-третьих обновите гардероб. И очень важно чтобы вы сами этого хотели-выглядеть красиво.

Что нужно сделать, чтобы стать красивой и ухоженной

Что нужно сделать, чтобы стать красивой и ухоженной

Фотогалерея: Что нужно сделать, чтобы стать красивой и ухоженной

КРАСНОТА НА ЛИЦЕ

Черточки, сеточки и пау­тинки — расширенные кро­веносные сосуды — делают лицо красным, словно жен­щина весь день провела у до­менной печи. Нельзя выйти из дома, не прикрывшись слоем тонального крема. Чаще всего слабость сте­нок сосудов передается по наследству, с возрастом ка­пилляры становятся все за­метнее. Стенки сосудов не могут сократиться, кровь приливает к лицу и заставля­ет его «пылать». Обычно рас­ширенные капилляры видны на крыльях носа, щеках и подбородке — там, где тон­кая, склонная к аллергии и раздражениям кожа.

Если мелкие красноватые прожилки трудно маскиро­вать пудрой, придется обра­титься в косметическую кли­нику. Там вам предложат эффективный и безболезнен­ный способ избавления от красноты с помощью лазера. Некоторым помогают озоно­вые инъекции и легкие тони­зирующие процедуры крио-массажа. Также в аптеке можно купить специальные косметические средства, пре­дупреждающие появление «звездочек». Это, пожалуй, все, что нужно сделать, чтобы стало красивым и ухоженным ваше лицо. Но это еще не победа.

Шея не зря называется «предатель­ской» частью женского тела. И не без оснований — по ней можно судить об истинном возрасте хозяйки, пусть даже ее лицо и фигура выглядят на 25. Кожа на шее — тоненькая, нежная, из-за отсутствия сальных желез не очень эластичная. Ее мышцы слабее лицевых, кровообращение медленнее, поэтому здесь в первую очередь появляются морщинки, дряблость, второй подбородок.

Что делать? Для сохра­нения красоты шеи необходимо спать на низких и достаточно жест­ких подушках, нельзя также прибегать к чтению в постели. Не горбитесь при ходьбе, не ходите с по­нурой головой, низко опустив плечи. Такой походке только свойственно прибавлять годы, ко­жа может обвиснуть, мышцы – потерять свою упругость. Лучше постараться держаться гордо и прямо, под­няв голову повыше. Не стоит забывать пользоваться ув­лажняющим кремом для лица. Наносите его по утрам и вечерам на область шеи — делайте похлопы­вающие движения снизу вверх, но чтобы кожа не растягивалась и не рас­тиралась.

Причем, даже если кожа на лице у вас жирная, на шее она может быть только нормаль­ной или сухой, значит, поку­пать для нее нужно особый крем. К нему хорошо подходит добавление восстанавливающей сыворотки и питательной ма­ски той же косметической линии. Наносить их нужно не более раза в не­делю. Хорошо помогают контраст­ные компрессы: попробуйте приложить к шее полотенце, смоченное в прохладной, а затем в горячей воде. Прохладный компресс нужно держать 5 секунд, горячий — не более 1-2 минут. Понравятся ко­же различные плацентарные маски с вытяжками алоэ, морских водорослей, прода­ющиеся в аптеках. У них наблюдается выраженный эффект лифтинга, происходит стимуляция син­теза коллагена и эластина.

Если вы уже перешагнули 40-летний рубеж и шея начинает становиться морщинистой, попробуйте инъекции ботулотоксина. Косметолог может предложить вам пройти курс мезотерапии. Омолодит шею и гликолевый пилинг с фруктовыми кислотами. Также не стоит забывать делать специальные упражнения. Можно просто сжать карандаш (попеременно — зубами и губами) и выписы­вать в воздухе цифры и бук­вы. Можно делать самомассаж шеи с помощью специальной массажной щетки или прохладной струи душа.

ПРИВЕСТИ ЗУБЫ В ПОРЯДОК

Заусеницы возникают при нехватке витаминов, после частого мытья рук (или мно­гочисленных стирок, да еще с порошком). Сушит кожу рук и работа с различными бума­гами. Заусеницы способны испортить не только внеш­ний вид, но и настроение: па­лец болит и кровоточит, и ма­никюр — с изъяном. А если зацепиться за что-нибудь, можно серьезно травмировать палец.

Что делать? Если заусеница дала о себе знать, распарьте кожу рук в теплой ванночке, добавьте в нее 10 капель эфир­ного масла лимона либо бер­гамота. Щипчики или ножни­цы обработайте спиртом либо перекисью водорода. Ни в ко­ем случае не тяните заусеницу, а осторожно срежьте ее. Мел­кие порезы и ранки обра­ботайте дезинфицирующим средством, например настой­кой календулы.

Источники:
Что делать, чтобы стать красивой?
Каждая женщина хочет знать, что делать, чтобы стать красивой. Изучаем способы стать красивой, которые подходят и девочкам-подросткам, и их мамам.
http://www.gwoman.ru/section/ukhod-za-telom/chto-delat-chtoby-stat-krasivoy/
Что нужно сделать, чтобы стать красивой и ухоженной
Что нужно делать женщине, чтобы стать красивой и ухоженной
http://www.allwomens.ru/9981-chto-nuzhno-sdelat-chtoby-stat-krasivoj-i-uxozhennoj.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Если мужчина козерог не звонит Если мужчина козерог не звонитЧеловек, которого я люблю - козерог. Между нами много что было.… (4)

Как отправиться в романтическое путешествие, не… Как отправиться в романтическое путешествие, не выезжая из города Ведущая проекта «Идеальный выходной» Диана Ходаковская… (4)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (3)

Зависимость от жизни семейной эссе Высказывания о семейной жизниСемейная жизнь есть вмешательство в личную жизнь. Карл Краус Чтобы оценить семейное… (3)

Смс о расставании с любовником Расставание с любовником, когда это нужно? как расстаться с любовником эгоистом Расставание с любовником, когда… (3)

COMMENTS