Что делать чтобы быть счастливым

Афоризмы и цитаты

Новые и вновь открытые афоризмы и цитаты из книг и прессы Все афоризмы и цитаты

Цель живущих – быть счастливыми.

The purpose of our lives is to be happy.

ДАЛАЙ ЛАМА (DALAI LAMA)

Счастье. Единственное, что можно дать другому, не отнимая ничего от себя.

Счастье, поделённое на двоих, умножается.

Счастье на стороне того, кто доволен.

Счастье мужчины: «Я хочу». Счастье женщины: «Он хочет».

Счастье всегда прилетает на крыльях, а уходит на костылях.

Счастье – это не жизнь без забот и печалей, счастье – это состояние души.

Счастье – это жажда повторения.

Счастлив тот, кто не замечает, лето теперь или зима.

Существует только один путь к счастью – перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле.

Стать счастливым – это самое радикальное решение, которое я принимал в своей жизни.

ЭНТОНИ КИДИС, Red Hot Chily Peppers

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

Может быть, счастье скрывается под каким-нибудь псевдонимом?

СТАНИСЛАВ ЕЖИ ЛЕЦ

Лекарство от несчастья – не думать о нём. Когда думаешь о несчастье, оно не проходит, а возрастает.

Кто сам себя считает несчастным – тот становится несчастным.

Как мало можем мы сказать о женщине, когда счастливы. И как много, когда несчастны.

Кажется, я никогда не просил милостыню. Достаточно много для того, чтобы считать себя счастливым.

БЕН КИНГСЛИ, актёр, – Стивену «Фрости» Уайнтраубу. Цитата по: Esquire, 2010, № 59, страница 148

Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира.

Есть вещи поважнее, чем счастье.

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдёте его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было всё время у вас на носу.

Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, – просто смешно.

Делайте то, что делает вас счастливыми.

Главный показатель счастья – само счастье, а не его показатели.

Вы по-настоящему счастливый человек, если по утрам вас действительно больше всего волнует прогноз погоды.

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем.

Большинство людей счастливы ровно настолько, насколько они к этому приспособлены.

Альтруизм – один из первых шагов к собственному счастью.

Счастье – это когда желаемое совпадает с неизбежным.

Счастье – это не конечный пункт, а манера путешествовать.

Счастье – это отсутствие несчастья.

Счастье – это талант ценить то, что у тебя есть, а не то, чего у тебя нет.

Счастье великодушно. Оно не истребляет других, чтобы жить.

АЛЬБЕР КАМЮ, «Калигула»

Счастье не так слепо, как о нём себе воображают. Часто оно бывает следствием длинного ряда мер, верных и точных.

Счастье рождается из массы никчёмных вещей, например, денег.

Уж если речь идёт о счастье, стоит наклониться за ним очень низко.

ЭРИХ МАРИЯ РЕМАРК

В жизни есть только одно несомненное счастье – жить для другого.

Если вам не везёт в любви, это не означает, что вы несчастливы…

Один счастливый день – это почти чудо.

Счастливых выдают глаза.

Счастье – как здоровье: если его не замечаешь, значит, оно есть.

Тот, кто ценит безопасность выше счастья, по этой цене её и получает.

Быть может, я боюсь счастья, потому что не знаю, что будет после него.

ХЬЮ ЛОРИ в интервью 2007 года

Счастье – это мир, труд и сон.

КСЕНИЯ РАППОПОРТ, её жизненная философия. Цитата по: «Собака Мск», 2009, № 6, стр. 73

Они жили долго и счастливо, пока не узнали, что другие живут дольше и счастливей.

Один из секретов счастливой жизни – непрерывно доставлять себе мелкие наслаждения, и если иные из них можно получить с минимальной затратой денег и времени – тем лучше. АЙРИС МЁРДОК, «Море, море»

Сволочи, гады, подонки не могут быть счастливы, так что есть всё-таки на земле справедливость. Перегрин Арбелоу в романе АЙРИС МЁРДОК «Море, море»

Счастье – это когда тебе хорошо, и другим от этого не хуже.

Чтобы быть счастливым, надо не переходить какие-то границы.

ВЛАДИМИР КОБЕКИН, композитор, – Анне Урманцевой в интервью «Дурак ты, Гамлет». The New Times, 2008, № 46, стр. 53

Видимость счастья – это тоже счастье.

Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, просто смешно.

Счастье есть удовольствие без раскаяния.

Счастье – это когда что-то получается, а не когда что-то получилось.

«Проблемы – это всего-навсего тренировка счастья: если нет проблем, нет и счастья. А счастье – это когда кончаются проблемы».

КЛОД ЛЕЛУШ – Арине Абросимовой в интервью «Любимчик Бога». «Город Аэропорт» (официальное издание аэропорта «Шереметьево»), 2007, № 4, стр. 14

«В жизни нет счастья. И не надо пытаться его достичь».

РОБЕР ЛЕПАЖ – Артуру Соломонову в интервью «Мои спектакли – набор импровизаций». The New Times, 2007, № 27, стр. 48

«Есть вещи поважнее, чем счастье».

«Те люди, которые задаются вопросами: «Откуда мы и куда мы идём?», думаю, не имеют никакого шанса быть счастливыми. Потому что ответа нет».

КЛОД ЛЕЛУШ – Арине Абросимовой в интервью «Любимчик Бога». «Город Аэропорт» (официальное издание аэропорта «Шереметьево»), 2007, № 4, стр. 14

«А почему ты должен быть счастливым? Твой долг заключается не в этом. Кто тебе сказал, что человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым?»

Кардинал – герою Марчелло Мастроянни в фильме «Восемь с половиной».

«Счастливый человек – тема нестерпимо скучная».

ОНОРЕ ДЕ БАЛЬЗАК, «Гобсек»

«Те, кто говорят, что счастье нельзя купить за деньги, просто не знают, где совершать шопинг».

«Русскому мужику своего счастья недостаточно, он будет бороться за всеобщее человеческое счастье».

Приписывается ФЁДОРУ ДОСТОЕВСКОМУ. Цит. по: «Новая газета», 2007, № 19, стр. 29

«Чем чаще слово «Мадагаскар» будет звучать в нашей жизни, тем счастливее станет и сама жизнь».

АЛЕКСАНДР ГРАНОВСКИЙ, «Русская мантра любви». Цит. по: «Книжное обозрение», 2007, № 13, стр. 16

«Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира».

ЗИГМУНД ФРЕЙД, Forbes, 2006, ноябрь, стр. 216

«Счастлив тот, кто хорошо жил, часто смеялся и много любил».

РОБЕРТ ЛЬЮИС СТИВЕНСОН, Esquire, 2007, февраль, стр. 122

«Нельзя построить своё счастье на желании всё контролировать».

«Учиться и, когда придёт время, прикладывать усвоенное к делу – разве это не прекрасно! Беседовать с другом, приехавшим издалека, – разве это не радостно! Не быть по достоинству оценённым светом и не таить обиду – разве это не возвышенно!»

«Умеренность принесёт безграничную радость».

ХАРУКИ МУРАКАМИ в «Стране чудес без тормозов и Конце света» пересказывает Борхеса

«Есть только одна вещь, которую надо изменить, чтобы быть счастливым: то, на что обращаешь внимание».

«В этом мире несчастливы только глупцы и скоты».

«Счастье – это шар, за которым мы гоняемся, пока он катится, и который мы толкаем ногой, когда он останавливается».

«Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь».

«Счастье – продукт скоропортящийся. Его необходимо потреблять сразу, пока не исчезло!»

ЮКИО МИСИМА, «Жажда любви»

«Есть только один путь к счастью: преодолеть беспокойство о том, что мы не в силах изменить».

Источник:
Афоризмы и цитаты
«Русскому мужику своего счастья недостаточно, он будет бороться за всеобщее человеческое счастье»… НЕ из интернета: новые и вновь открытые афоризмы и цитаты из книг и прессы.
http://voxfree.narod.ru/aphorism/happiness.html

Будьте счастливы! Что делать, чтобы жить счастливо

Статья была написана в канун Нового года и незаслуженно отложена.

Я неоднократно затрагивал вопрос счастья на этом блоге. Потому что быть счастливым намного важнее, чем быть успешным (хотя это понятие растяжимое). И счастье для каждого своё.

Главный критерий успешности для меня – это длительное ощущение счастья. Насколько длительное? Год-два или более.

Как определить – это счастье или нет. Обычно понимаешь суть только пребывая в этом состоянии долгое время. Когда оборачиваешься на свою жизнь в последние годы (или хотя бы месяцы) и понимаешь – да, я счастлив, чёрт возьми!

Когда счастье обволакивает всю твою жизнь. И когда одно от другого уже неотделимо.

Пребывать в состоянии счастья не значит жить легко и не иметь проблем. Трудности всегда есть. Но позитив преобладает. Его настолько много, что сложности воспринимаются, как мелочи. Как испытания на пути к ещё большему счастью.

Я писал ранее свои мысли по поводу счастья и свободы, о главной цели в жизни, о признаках, даже рецепте счастья. Обязательно прочитайте эти статьи. Каждая из них является кусочком пазла.

Ещё один кусочек я хочу предложить вам сейчас.

Занимайтесь тем, что вам нравится. Писал об этом много раз и повторю снова. Очень важно найти любимое дело в работе/бизнесе. Ещё важнее выработать привычку заниматься тем, что нравится, по жизни.

Имейте меньше ожиданий от людей и ситуаций. Вы не сможете разочароваться в людях, если не хотите от них слишком многого. Не осуждайте людей и не требуйте от них приятного вам поведения. Все люди уникальны и действуют по своей логике. Удивляйтесь им, но не стоит постоянно указывать на неверные действия и суждения. Тоже и с жизненными ситуациями.

Не зацикливайтесь на целях и планах. Планируйте, но не привязывайтесь к целям. Вы можете менять свои цели и свою жизнь в любой момент. Помните, что вы управляете целями, а не они вами. Иногда намного интересней импровизировать. Если что-то вышло совсем не так, как планировалось, не расстраивайтесь, найдите в этом позитив и действуйте по обстоятельствам.

Откажитесь от лишних целей. Как только понимаете, что ваше стремление навязано кем-то другим, откажитесь от него. Идите туда, куда хотите сами, а не куда хотят ваши родственники, друзья или коллеги.

Отбросьте то, что вам не нравится. Общество навязывает нам много условностей и мнимых обязанностей. Если вам что-то не нравится, откажитесь от этого. Просто скажите «Я не буду этого делать». Окружающие вначале не поймут, но потом привыкнут.

Откажитесь от необходимости одобрения. Если вы будете стараться всем угодить, то вам обязательно придётся делать что-то неприятное. Делайте то, что нравится вам, а не выслуживайтесь в надежде услышать лестные слова. Лучше быть собой, чем кем-то ещё.

Радуйтесь сейчас текущему моменту. Довольно глупо расстраиваться сейчас из-за какого-то события в прошлом или предположения о чём-то плохом в будущем. У вас есть только настоящий момент для счастья. Прошлое безвозвратно ушло, а будущее может не наступить.

Превращайте работу в игру. Если вас начала доставать рутина или работа стала скучна, придумайте себе игру. Соревнуйтесь с коллегами или самим собой. Выдумывайте новые пути решения задачи, сделайте её быстрее, шире, элегантней, интересней. Используйте другие инструменты. Веселитесь.

Улыбайтесь и шутите. Сложно представить угрюмого счастливого человека. Уверен, что такие люди есть, но их немного. Улыбающихся счастливчиков в разы больше. Веселитесь и делитесь весельем с окружающими.

Будьте благодарны за то, что имеете. Не воспринимайте это как должное.

Делайте что-то новое чаще. Постоянно пробуйте, экспериментируйте. Новое блюдо, кино, страна, увлечение, привычка, дорога, работа, бизнес, идея. Как пример, не ешьте в ресторане привычное блюдо, а пробуйте новое. Не проводите отдых всегда одинаково, а разнообразьте его по максимуму. Получайте новые впечатления – это одна из важных составляющих счастливой жизни.

Как можно больше творите. Создавайте что-то новое, придумывайте, конструируйте, сочиняйте, рисуйте. Вдохновение во время творческого процесса – одно из лучших состояний. Вы наверно слышали о состоянии «потока», когда человек забывает обо всём кроме какого-то дела. Это происходит именно во время глубокого погружения в творческий процесс.

Окружайте себя приятными людьми и предметами. Создайте себе приятную обстановку и приятное окружение. Лучший вариант, если обстановка будет эффективной (меньше занятого пространства, больше пользы), а окружение развивающим (в чём-то лучше вас).

Занимайтесь любовью чаще. Ещё одно отличное состояние 🙂 Секс заряжает энергией, повышает уверенность в себе, укрепляет отношения и сам по себе очень приятен. Не будьте ханжой, получайте удовольствие.

Больше общайтесь с любимыми людьми. Иногда мы так залазим с головой в работу или увлечение, что забываем о самом важном. Проводите как можно больше времени с любимыми, разговаривайте с ними, делитесь планами, обнимайте, говорите о своей любви. По сути, моменты общения с любимым человеком – это и есть мгновения счастья. Пусть их будет больше в вашей жизни.

Будьте время от времени наедине с собой. Чтобы разобраться в себе или успокоиться, нужно побыть иногда в тишине и бездействии. Практикуйте медитацию, если хотите. Или просто побудьте иногда в одиночестве и тишине.

Конечно не стоит воспринимать любой из этих советов слишком буквально и зацикливаться на нём. Всё хорошо в меру. Поступайте разумно. Не нужно впадать в крайности.

Основная мысль – будьте собой. Делайте то, что вам нравится. Идите туда, куда вам хочется. Экспериментируйте. Веселитесь.

Желаю вам жить счастливо. И в предстоящем году и на протяжении всей жизни.

Источник:
Будьте счастливы! Что делать, чтобы жить счастливо
Статья была написана в канун Нового года и незаслуженно отложена. Я неоднократно затрагивал вопрос счастья на этом блоге. Потому что быть счастливым намного важнее, чем быть успешным (хотя
http://neverlex.com/cat/diffs/be-happy-what-to-do-to-live-happily/#comment1476363479

Моя формула жизни, или Как стать Здоровым, Счастливым и Преуспевающим Человеком?

Моя формула жизни, или Как стать Здоровым, Счастливым и Преуспевающим Человеком?

У каждого своя Формула Жизни, свои рецепты и секреты, как делать свою Жизнь. Поделюсь своими, благо количество и качество прожитых лет уже позволяют это.

1. Всегда ставьте перед собой цели – глобальные и локальные – и стремитесь осуществить их.

Помните, что человек – существо целеустремлённое. Бесцельное существование разрушает человека. Причём это разрушение начинается на подсознательном уровне – срабатывает механизм саморазрушения при отсутствии Цели Жизни.

2. Старайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом.

3. Никогда никому ни в чём не завидуйте! Нет зависти «белой» или «чёрной», есть просто зависть. Всегда найдётся кто-нибудь умнее, богаче, удачливее…

Помните волшебное «зато»: зато вы несравненны и неповторимы, и нет вам равных в чём-то другом!

Вы можете завидовать только одному человеку – самому себе – в том, что вам выпал один шанс из сотен миллионов родиться на этой Земле и стать Человеком!

4. В том, что вы появились на свет, есть Высшее Предназначение. Обязательно есть, даже если вы об этом пока не догадываетесь!

Ищите своё место в Жизни, свою непаханную ниву, свою непроторенную дорогу.

Старайтесь выбрать профессию, которая будет вам по душе.

Помните: чтобы жить счастливо, нужно делать то, что любишь, и любить то, что делаешь!

5. Если вы хотите получать что-то от жизни, нужно научиться отдавать. Чем больше вы хотите получать, тем больше нужно отдавать.

Помните, что щедрое сердце всегда будет вознаграждено!

6. Помните, что вы запрограммированы на Успех, на Победу.

Вам по плечу любое дело, – нужно только захотеть!

7. Не печалуйтесь о прошлом – его уже нет!

Не тревожьтесь о будущем – его ещё нет!

Живите в настоящем – здесь и сейчас!

8. Не ищите справедливости – её нет!

Источник:
Моя формула жизни, или Как стать Здоровым, Счастливым и Преуспевающим Человеком?
Как стать Здоровым Счастливым и Преуспевающим Человеком, формула жизни
http://netler.ru/articles/formula_life.htm

Что нужно делать, чтобы быть здоровым и счастливым

На днях в немецком центре здоровья обнаружила брошюрку с простыми правилами о том, что нужно делать в обращении с детьми, чтобы они росли здоровыми и счастливыми. Всего несколько абсолютно понятных и легко выполнимых истин. Читая их, я задала себе один интересный вопрос, который адресую в конце поста и вам. Прочитайте, пожалуйста сначала правила, иначе не достигнете нужного эффекта мотивации:)

1. Дети нуждаются в разнообразном питании. Давайте ребенку в день 3 овоща, 2 фрукта, три куска хлеба, молочные и другие продукты животного происхождения. Регулярно меняйте продукты. Фаст-фуд (гамбургеры, картофель фри, пицца и др.) разрешаются не чаще раза в неделю, сладости – не чаще раза в день по чуть-чуть.

2. Детям нужно выпивать не меньше 3-5 стаканов чистой воды в день. Сладкие напитки (фанта, лимонад) допускаются раз в неделю. Кола, черный чай и кофе содержат кофеин, поэтому возбуждают детей и для них не предназначены.

3. Еда не должна быть средством воспитания. Неадекватное отношение к еде начинается именно в детстве, когда мы даем ребенку конфетку, если он вел себя хорошо, и забираем сладкое, если он провинился. Найдите другие способы поощрения и наказания. Лучше всего объяснять и показывать ребенку позитивные и негативные последствия его действий – так он быстрее поймет, что хорошо и что плохо и не будет использовать еду в качестве борьбы с хандрой и поднятия мотивации.

Кстати, именно восприятие еды в качестве средства воспитания себя или других порождает многочисленные проблемы нездорового отношения к питанию, которые впоследствии могут повлечь проблемы с весом. Если вы замечаете в себе такие проблемы, в таких случаях лучше обращаться к специалистам (следуйте по ссылке).

4. Детям нужно ежедневное движение. Движение стимулирует и поддерживает физическое и интеллектуальное развитие ребенка. После спокойных занятий (особенно за школьной партой или домашними заданиями) детям нужно активное движение – многократно в день, регулярно. 90 минут в день дети должны проводить на свежем воздухе.

5. Многократно в день детям нужны паузы для отдыха. Просто для того, чтобы дать отдохнуть нервной системе от того, что “надо”. Просто для того, чтобы заняться тем, что «хочется мне», а не тем что «хочется взрослым». Просто для того, чтобы восстановить силы и расслабиться. При этом им не нужен телевизор или компьютер. За ними дети не отдыхают, даже если сидят спокойно. Старайтесь чередовать активную и пассивную деятельность. Планируйте так, чтобы между обязательными мероприятиями (школа, кружки, домашние задания) всегда были паузы для отдыха! Очень полезно вводить ритуалы. Например, после обеда – отдых для всех.

Ну а теперь, внимание, вопрос – а в отношении себя мы это делаем? Питаемся разнообразно (не меньше 5 фруктов и овощей в день, без фаст-фуда)? Пьем преимущественно воду (не меньше 2 литров в день)? Не мотивируем себя едой? Сколько раз в день мы активно двигаемся? Проводим ли на улице хотя бы час? Разрешаем себе паузы, в которые никому ничего не должны? Даже себе?! Есть ли у нас правила в обращении с телевизором, компьютером, смартфоном? Если вы ответили нет на большую часть вопросов, то самое время спросить себя — почему? Разве мы не хотим быть здоровыми и счастливыми? Разве мы не хотим быть примером для детей? Разве правила игры с течением времени меняются? Разве истины нашего тела перестают быть с возрастом универсальными? Нет, мы просто п ривыкаем к жизни со знаком минус. Это просто привычка.

Честно скажу, у меня в этом списке тоже набралось несколько минусов. Может быть, нам снова небольшой марафон счастливой жизни устроить?

Источник:
Что нужно делать, чтобы быть здоровым и счастливым
Недавно в одной брошюре прочитала о нескольких правилах здоровой и счастливой жизни для детей, и тут меня осенило…
http://superhappy.ru/chto-nuzhno-delat-chtoby-byt-zdorovym-i-schastlivym.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Описание чувств любви к девушке Описание чувств любви к девушкеТы её любишь и вот наступил момент, когда нужно сказать важные… (5)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (5)

Фарматекс свечи после полового акта Свечи от нежелательной беременности после акта Защита от нежелательной беременности — важный и ответственный вопрос,… (5)

Рецепты счастливых отношений Рецепт счастливых отношений «Ночь, улица, фонарь, аптека. Бессмысленный и тусклый свет свечи, сердечный друг вот-вот… (5)

Если мужчина лев не звонит Как ведет себя мужчина-Лев, если он влюблен?Иногда женщине сложно разгадать поведение понравившегося ей мужчины. Разобраться… (4)

COMMENTS