брюки для фитнеса

Блог Лены ИсхаковойКак махнуть на отдых (и не только рукой)

Как махнуть на отдых (и не только рукой)

Одежда для фитнеса: выглядеть классно на тренировках

Всем привет, мои дорогие! Самый быстрый способ привести свое тело в порядок — регулярное посещение тренажерного зала, но возникает вопрос, как выбрать одежду для фитнеса и занятий? Знаете, я покупала кучу всяких предметов одежды и сейчас считаю свой фитнес-гардероб практически идеальным, а сегодня я поделюсь с вами своими принципами выбора удобной одежды для спорта.

Если не хотите читать много букв, предлагаю посмотреть видео, в котором я все подробно объясняю и показываю:

А в спортзал голым идти, что ли? Конечно, же нет, я имею в виду немного другое.

Большинство людей, которые собираются пойти в зал, очень долго раздумывают над тем, какие купить кроссовки, какого цвета выбрать футболку. Они не знают, какая одежда будет уместной и удобной для похода в спортзал.

В результате, они тратят кучу времени, перерывают интернет, проводят часы в магазинах, и если желание пойти в спортзал на этом этапе не пропадает, то потом обнаруживают, что купленная одежда им не совсем подходит, она неудобная или не совсем уместная в их зале.

Естественно, если вы захотите продолжить заниматься, вы купите другие, более удобные вещи. Но деньги на ветер уже будут выкинуты. Хотя это еще не самая печальная ситуация. Больше меня удручает то, что после длительных поисков красивых спортивных шмоток (которые, кстати, стоят недешево), выясняется, что вам не нравится ходить в зал и продолжать это дело вы не намерены. Получается, что все время и деньги были потрачены впустую.

Что я предлагаю? Если вы еще не уверены, что будете ходить в зал продолжительное время, не тратьте время и деньги на комплектацию своего спортивного гардероба. Если в вашем арсенале есть какие-нибудь простенькие кроссовки или даже кеды, простые спортивные штаны (пусть не самые крутые), используйте их на начальном этапе, а покупку дорогих спортивных вещей отложите на потом.

Хорошая спортивная одежда стоит совсем недешево. Можете сами убедиться в этом, зайдите в любой фирменный магазин, например, Nike. И не думайте, что это всего лишь дорогой «бренд», что вы платите «за имя». Это действительно качественная спортивная одежда.

Но потратить на нее деньги я предлагаю только тогда, когда вы будете твердо уверенны, что эта одежда вам точно нужна на длительное время. Ну, или можете это сделать сразу, если ваши доходы позволяют выкидывать большие суммы на ветер. Надеюсь, что моя мысль понятна.

Кстати, некоторые так заморачиваются с выбором одежды на начальном этапе, что вообще никуда не идут. Помните, самое важное для вашей фигуры, это тренировки, а не то, какая одежда на ней во время тренировки надета.

Первое время я ходила в тренажерный зал в обыкновенных кроссовках, которые были в моем гардеробе со времен института. Не могу сказать, что в них мне было неудобно. Но в один прекрасный момент, когда я поняла, что намерена заниматься в тренажерном зале ближайший год три раза в неделю, я решила, что мне нужны хорошие кроссовки для этого времяпрепровождения.

Сначала я прошлась по всем фирменным магазинам и обалдела от цен — дешевле 4-х тысяч рублей не было ничего. А на вид все было такое. страшное. Дело было перед новым годом, наверняка, все красивые и более бюджетные модели разобрали, а новые еще не завезли.

В общем, я пошла в Спортмастер. Померила там несколько недорогих моделей и тут мне на глаза попались симпатичные беговые кроссовки фирмы Nike. Как только я надела их на свои ноги, я поняла, что между ними и предыдущими бюджетными моделями просто огромнейшая пропасть!

Во-первых, они очень легкие, просто воздушные. Вы их не чувствуете на ногах вообще.

Во-вторых, у них очень толстая и мягкая подошва, которая легко пружинит, и при ходьбе вы чувствуете, как она пружинит. Потом я поняла, что в них мне легче бежать на беговой дорожке. А во время ходьбы ты просто летаешь!

В-третьих, вся внешняя часть выполнена из различных сетчатых материалов, чтобы нога внутри не потела.

В общем, когда я их надела, я поняла, что снимать я их вообще не хочу. Обошлись они в 2700, что намного дешевле, чем в фирменных магазинах. Но и дороже, чем бюджетные модели. Но, поверьте, это того стоило.

В общем, рекомендую беговые модели. Заниматься в них одно удовольствие.

Спортивные брюки для фитнеса должны быть удобными. Представьте, что вам приходится постоянно их поправлять, они подчеркивают вашу полноту, а не скрывают ее. Чтобы этого избежать, необходимо следовать нескольким правилам.

У спортивных брюк должна быть высокая талия. Я, когда только начала ходить в зал, купила себе штаны с заниженной талией. Представляете, сколько раз за тренировку мне приходилось их поправлять, чтобы все мои жировые складки залезли обратно.

Чтобы этого не было, обязательно смотрите на примерке, чтобы брюки натягивались высоко. Так они будут меньше спадывать.

Вот я показываю разницу между неудобными штанами с низкой талией и удобными брючками с высокой талией.

2. В поясе не должно быть вставлено никаких резинок, особенно широких

В моих первых и нескольких предыдущих штанах, в пояс были вставлены широкие резинки. Они со временем заламываются, перекручиваются и их тоже приходится постоянно поправлять.

Самый лучший вариант — это плотный пояс из двух слоев ткани, внутри которого нет никаких дополнительных вставок. Такой пояс будет более эластичным и более удобным для выполнения упражнений.

Я пробовала разные брюки для занятий: широкие, расклешенные, по колено. И я вам скажу, что лучше всех смотрятся штаны, которые обтягивают всю ногу. Кроме того, в таких брюках заниматься намного удобнее, так как клеш постоянно задирается, болтается и мешается. Тут такой проблемы просто нет.

4. Штаны должны быть выполнены из специальной ткани

Покупайте брюки в специальном спортивном магазине. Если вы думаете, что можно прийти в любой магазин (например, HM) и купить там любые лосины, то ради бога, не делайте этого.

Дело в том, что трикотаж имеет такое свойство просвечивать при сильном натяжении. Если вы будете в спортивном зале приседать, то все вокруг смогут рассмотреть, какое нижнее белье вы носите. И я видела очень многих девушек, которые не знают, что у них там все просвечивает.

К слову, в спортзал ходят не только девушки, но и мужчины тоже. Конечно же, только вам решать, в каких штанах приседать перед ними: прозрачных или нет ;-). Но я вас предупредила!

Итак, вот таким требованиям должны отвечать спортивные брюки, на мой взгляд. Сейчас у меня именно такие, покупала я их тоже в Спортмастере за 1700.

Небольшой совет: когда будете примерять спортивные штаны, попробуйте поприседать в раздевалке. После выполнения приседания, брюки должны остаться на своем месте, ваш живот, пояс не должны сильно оголиться, и на попе не должно быть сильного просвета. Такие брюки будут идеальными!

Каким бы дезодорантом вы не пользовались, можете забрызгать себя так, что в раздевалке будет нечем дышать, но от потовыделения вас это все равно не спасет. В зале потеют все. Наша задача сделать так, чтобы следов пота не было видно на одежде, так как смотрится это, мягко говоря, не эстетично. На мужчине еще куда ни шло, но вот на девушке — нет.

Что делать? Вариантов несколько. Во-первых, не используйте для походов в спортзал обыкновенные трикотажные футболки. На них следы пота очень сильно видно. Отправляйтесь за футболками в спортивный магазин.

Кроме того, есть очень простой способ избежать следов пота на подмышках — заниматься в майке (она без рукавов). Мне такой вариант больше всего по душе, если честно.

Если же вы не хотите заниматься в майках, есть другой вариант. Ищите футболки, которые выполнены из материала, на котором не будет видно мокрых следов. Такие футболки есть у моего мужа. Покупали мы их в спортивном магазине, примерно за 250 рублей каждая. Поищите, поспрашивайте у продавцов. Уверена, они вам подскажут.

Если вы планируете заниматься в тренажерном зале, вам могут пригодиться специальные перчатки. Зачем они нужны? Чтобы вы не натерли себе мозоли на ладошках.

Помню, когда я только начинала ходить в тренажерный зал, мне тренер сразу сказал, чтобы я купила их себе как можно скорее, потому что у меня появятся мозоли. Я их купила, но пользовалась ими всего несколько раз. И почему они мне не нравятся, я сейчас расскажу, чтобы вы купили правильные перчатки.

Внутренняя сторона перчаток всегда выполнена из плотной ткани: замши или кожи, чтобы рука не скользила по штанге или гантеле. А вот наружная сторона должна быть выполнена из тончайшего материала, например, сетки или с большим количеством отверстий. Иначе руке в таких перчатках будет очень жарко.

У меня наружная часть перчаток тоже очень плотная, вентиляции почти нет. Поэтому заниматься в них просто невыносимо жарко, мне все время хочется их снять. В общем, занимаюсь я без них. Кстати, никаких мозолей у меня не появляется. Так что попробуйте сначала заниматься без них, возможно, они вам не понадобятся.

Дорогие друзья! У меня сегодня мини-праздник: посещаемость впервые за всю историю сайта перевалила за 600 человек в сутки. Спасибо, что вы со мной! Спасибо за ваши комментарии! За вашу поддержку! Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо.

Кроме спортивной одежды, для спортзала я использую некоторые аксессуары, которые использую во время тренировки. Если вам интересно, напишите в комментариях, и я с удовольствием поделюсь ими с вами.

Теперь вы знаете, как выбрать одежду для фитнеса. Надеюсь, что эта статья поможет вам не запутаться в выборе и сэкономит время на поиске одежды для занятия фитнесом. А у меня на сегодня все. Задавайте свои вопросы в комментариях. Всем пока!

Брюки для фитнеса (Екатеринбург)

Брюки Для Фитнеса И Кардиотренировок, Посадка Regular Fit, Женские 100 Domyos DOMYOS 8393829

Брюки Для Фитнеса Fpa100 Мужские Черные DOMYOS 8379586

Брюки Для Фитнеса И Кардиотренировок Мужские Темно–синие DOMYOS 8379587

Мужские Брюки Для Кардиотренировок Fpa500 DOMYOS 8491877

Мужские Брюки Для Кардиотренировок Fpa900 DOMYOS 8491903

Мужские Брюки Для Кардиотренировок Fpa900 DOMYOS 8491905

Брюки Для Фитнеса И Кардиотренировок Мужские Темно–синие Fpa500 DOMYOS 8484933

Брюки Для Фитнеса Прямые С Эффектом Плоского Живота Женские Shape DOMYOS 8366632

Мужские Брюки Для Кардиотренировок Fpa120 DOMYOS 8381965

Спортивные брюки ASICS 112804 0904 W'S JERSEY TRACK PANT

Спортивные брюки ASICS 131458 8091 LOGO CUFFED PANT

Магазин: Чемпион, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: www.ya-yo.ru, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: www.ya-yo.ru, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Спортивная Линия, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: www.ya-yo.ru, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: www.ya-yo.ru, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Чемпион, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Траектория, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Чемпион, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Траектория, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Фототехника, возможна доставка в г.Екатеринбург

Магазин: Фототехника, возможна доставка в г.Екатеринбург

Женские спортивные тренировочные штаны для фитнеса

Женские спортивные тренировочные штаны для фитнеса

Ваш успех в спортзале зависит не только от правильных нагрузок, но и от грамотно выбранной экипировки. Фитнес-тренировки хоть и не предполагают слишком интенсивных упражнений, тем не менее, одежда для спорта должна быть удобной, комфортной и практичной. В этой статье мы поговорим о тренировочных штанах, как об альтернативе облегающим лосинам и шортам для фитнеса.

Безусловным плюсом таких штанов является тот факт, что они практически универсальны для любого вида спорта.

В них вам будет удобно осваивать азы силовых упражнений, заниматься на беговой дорожке, степпере или орбитреке, они хорошо подходят для велотренировок, а также для аэробики, стретчинга и пилатеса.

Даже если вы решили заниматься спортом дома – вам нужны штаны для фитнеса. Любимые домашние штаны – не подойдут, так как во время упражнений тело будет потеть и, ткань штанов, должна быть такой, чтобы способствовать своевременному отводу влаги. Кроме того, штаны для фитнеса (женские и мужские) изготавливаются из более прочной и качественной ткани, нежели штаны для повседневной носки.

Женские тренировочные штаны подходят и для спортивных занятий за пределами зала или дома. Прямой фасон не стесняет движений, а фигура в них выглядит стильно и гармонично.

Мы знаем, что не всем женщинам нравится, когда спортивная одежда плотно облегает их фигуру. Узкие леггинсы для спортзала, обычно, надевают женщины с большим опытом тренировок или инструкторы. Это нужно для того, чтобы наглядно демонстрировать какие мышцы задействуются в тех или иных упражнениях, в облегающих лосинах это заметнее, чем в свободных штанах.

Поэтому, если вы только приступаете к тренировкам, прямые штаны для тренажерного зала – это идеальный выбор. Также такой вариант подходит для тех женщин, которые не вполне довольны своей фигурой и хотели бы скрыть «проблемные участки».

Разнообразие фасонов

Ещё одно преимущество спортивных штанов перед леггинсами в том, что спортивные штаны для фитнеса имеют широкий модельный ряд, в отличие от лосин, главная «фишка» которых в том, что они плотно обтягивают ноги и бедра.

Давайте рассмотрим основные модели штанов для спортзала:

  • Классические прямые. Например, вот такая классическая модель LA Gear подходит для кардио и силовых нагрузок в спортзале.
  • Зауженные женские брюки для тренировок с эластичным поясом. Например, вот такой фасон штанов от Nikeхорошо фиксируется на талии, а посадку можно регулировать благодаря внешним шнуркам на поясе.
  • Спортивные штаны свободного кроя с резинкой на щиколотке. Один из универсальных фасонов, так как подходит для всех типов фигуры и является оптимальным в вопросе комфорта во время упражнений. Например, интернет-магазин Sportsterritory предлагает такие варианты озвученной модели: женские штаны Adidas, спортивные джоггеры от бренда SoulCal Union, тренировочные брюки Lonsdale и многое другое.

Теперь, когда мы разобрались с преимуществами тренировочных штанов, мы поговорим об их недостатках:

  • Из-за того, что большинство спортивных штанов изготавливаются с использованием натуральных материалов, такая одеждаможет вытягиваться на коленях. Впрочем, это не касается женских брюк от брендов, которые зарекомендовали себя на рынке спортивной экипировки. Например, вы не ошибетесь, если решите купить спортивные женские штаны Adidas или Nike. В следующих статьях мы расскажем и о других, менее известных спортивных брендах, которым можно доверять.
  • Если вы будете в широких штанах, тренеру или инструктору в спортзале может быть плохо видно, правильно ли вы выполняете упражнение, до конца ли выпрямляете ногу при растяжке и так далее.

Мы знаем, насколько важен комфорт в спортзале, поэтому рекомендуем заглянуть в интернет магазин Sportsterritory , чтобы выбрать действительно практичные и качественные женские спортивные штаны. Хороших тренировок, дамы!

Жиросжигающие штаны для фитнеса — действительно помогают?

Жиросжигающие штаны для фитнеса — действительно помогают?

Неужели мы ничему не научились за последние годы? Возьмите в библиотеке любую газету середины девяностых годов. И увидите рекламу пояса и штанов для похудения с эффектом сауны. Сегодня эти предметы рекламируют модели и спортсменки, и практически все популярные группы в социальных сетях утверждают, что это важная и очень нужная покупка. Но так ли это на самом деле? Отзывы противоречивы, а медики в один голос утверждают, что жиросжигающие штаны могут быть вредными для вашего здоровья. Давайте разберемся вместе.

В чем права и не права реклама штанов от целлюлита и для похудения

Вспомним «основные положения» из рекламы:

  • инфракрасные штаны помогают сжигать жир безо всякой диеты;
  • вы можете тренироваться в них, и тогда упражнения вызовут больший термический эффект. Или не тренироваться, и тогда вы просто будете жить обычной жизнью и худеть;
  • никакие сложные движения делать не надо — вполне достаточно бытовой активности;
  • а еще они такие легкие и удобные, что можно носить их целый день.

Относительно легкости и удобства заметим, что есть штаны от китайских производителей, а есть «родные», американские. Последние выполнены из неопрена с тканевым покрытием. Китайские могут быть такими же, а могут — резиновыми. Это, как и с другой продукцией, как кому повезет.

Удобно ли носить термоштаны под одеждой? Задумайтесь сами — вы будете в них потеть, пот — стекать по ногам и раздражать кожу. «Впитывающий слой» этих штанов может почти сразу стать мокрым. Так что комфорт этого изделия весьма относительный. То же самое касается и занятий спортом. Нагрев тела будет существенным. Тренировка — дискомфортной. А вдобавок — возможны еще и воспалительные процессы в связках и суставах, которые повлечет за собой резкая смена температур.

Эти бриджи и шорты ограничивают движения и тренироваться в них не удобно. Разве что, вы выполняете какие-то несложные упражнения, не требующие большой амплитуды.

Есть ли разница между бельем и одеждой? Белье, как правило, обладает еще и утягивающим эффектом. В нем нужно не ходить на фитнес, а «жить обычной жизнью». Конечно, мгновенное улучшение формы тут возможно, за счет эффекта корсета. Но применительно к сжиганию жира эффект будет точно таким же. То есть — никаким.

Мы можем приобрести не только штаны, но и пояса, обычные или корсетные, шорты, майки и даже футболки с длинными рукавами, и целые спортивные костюмы.

На рынке четыре основных вида одежды и белья для похудения:

  1. утягивающие «корсетные» изделия, как с задерживающим тепло элементом, так и без такового;
  2. прорезиненные или неопреновые штаны и верхняя одежда без пропитки, основная цель их — создать эффект сауны;
  3. изделия с пропиткой, в составе которой есть масло перца, или любой другой жгучий элемент;
  4. так называемые фитнес-корсеты для тренировок. Они способны задерживать тепло и вызывать потоотделение. В них надо тренироваться, но они же и моделируют фигуру мгновенно.

У всех этих изделий сходный принцип действия. Они вызывают нагревание и потоотделение. Естественно, вес тела уменьшается за счет выведения жидкости. Результат за одну тренировку может составить до килограмма «в минус». Объемы существенно уменьшаются у тех людей, которые склонны к отечности и задержке жидкости.

Пожалуй, у таких изделий всего один существенный плюс — если вы вдруг занимаетесь спортом, и у вас присутствуют весовые категории, вы можете без труда стать на 1-2 кг легче буквально за час. Какой-то час кардио на эллиптической машине или велотренажере, и вот вы уже в родной весовой. Остается только выпить изотоник и уповать на то, что кардио никак не повлияло на ваши спортивные качества.

Есть ли плюсы для худеющих? «Моральная поддержка» — однозначно. Антицеллюлитные и массажные свойства — вряд ли. Обезвоживание плохо сказывается на тургоре кожи, потому и целлюлит после тренировок в подобных изделиях, скорее всего, будет. Вы можете достаточно активно сбрасывать вес и в какой-то момент сильно разочароваться если, например, вес скакнет перед началом менструального цикла. Или вы съедите что-то достаточно низкокалорийное, но соленое. Либо… Причин может быть масса, но стоит заметить, что почти всегда такая «моральная поддержка» оборачивается боком — вес после «отмены штанов» увеличивается снова. Да что там, стоит просто выпить пару стаканов воды — и вот они, половина килограмма веса в плюс.

Некоторых людей приобретение таких вещей, как фитнес-корсет или штаны согревающие может сподвигнуть на то, чтобы тренироваться в принципе. На этом польза изделия заканчивается.

Самый главный недостаток похудения со специализированной одеждой состоит в том, что эта одежда вовсе никак не влияет на похудение. Вы остаетесь ровно с тем же процентом жира и тем же количеством мышц. Так что нужны вам штаны или нет, стоит решать самостоятельно.

В последнее время нам предлагают не только одежки резиновые, но и корсет к ним. Считается, что этот предмет помогает сохранить талию при занятиях с тяжелыми весами. Но на самом деле, такие пояса малоэффективны. Они нарушают биомеханику тела, и не позволяют вам правильно двигаться во время тренировки. И…довольно бессмысленны.

Уж если предположить, что какие-то упражнения действительно расширяют талию, мышцы-то восстанавливаются не во время тренировки, когда вы носите корсет, а после нее. Так что они прекрасно успеют «вырасти», если вы над ними поработали.

Если для целей взвешивания в весовую — строго за 1,5 суток до самих соревнований, иначе восстановиться не успеете. Производители советуют нам носить изделия совершенно по-разному:

  • штаны с перцовой пропиткой рекомендуют надевать под обычную одежду. Якобы, состав их ухаживает за кожей и помогает нам избавиться от целлюлита. Но в других источниках можно встретить, что подобное белье не рекомендуется носить более 1-2 часов. Как поступить? Пусть вам подскажет здравый смысл. Однозначно не стоит перенашивать подобные изделия людям с чувствительной кожей;
  • бриджи и лосины нужно одевать на тренировки — бег, любые аэробные занятия, прыжки со скакалкой, по мнению производителей, подойдут. Можно носить их во время домашней уборки или прогулки с детьми, это опция для тех, кто не тренируется.

Медики единогласны в своих рекомендациях по кардионагрузке. Мы должны поддерживать такую температуру тела, которая не будет вызывать перегрева или переохлаждения. Последствия перегрева для организма серьезны:

  • быстрая потеря жидкости;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • обезвоживание;
  • судороги, нарушение сердечного ритма.

Если усердствовать с перегревом, сердце может дать сбой. Недаром спортсмены, тренирующиеся в жарком климате, употребляют изотоники, чтобы замедлить усвоение организмом воды. Тренировки в условиях перегрева вредны для сердечно-сосудистой системы.

Ничего хорошего они не несут и нашим мышцам. Повышается эластичность волокон, а вот сократительная способность снижается. Мы не сможем поднять необходимый для достойного результата вес, не сумеем прогрессировать быстро. Кроме того, за перегревом обычно следует переохлаждение, и мы можем вызвать у себя таким образом воспалительный процесс.

Вред штанов выражается и в том, что они малоэффективны для сжигания жира и никак не влияют на женские проблемные зоны, зато делают тренировки дискомфортными.

Корсетные пояса вредны тем, что мешают правильно дышать во время упражнений и не позволяют работать с нормальной техникой. Если носить корсет постоянно, можно столкнуться с нарушениями работы пищеварительной системы, как минимум. Давление на органы малого таза — тоже далеко не полезно для здоровья. Оно может вызвать механические повержения и кровоизлияния.

Кожа тоже не выигрывает от того, что мы постоянно потеем:

  • возможны аллергические реакции, сыпи;
  • вероятно появление потницы;
  • растяжки и целлюлит от использования штанов никогда не уходят.

Одежду такого типа можно стирать в обычной машине, не подвергая жесткому отжиму. Подойдут режимы быстрой стирки и для синтетики. Некоторые утверждают, что стирать штаны нельзя, и нужно обходиться «мытьем» их мокрой тряпкой. Но тут уж каждый решает для себя самостоятельно, будет ли он стирать штаны или нет.

Обычно отзывы врачей о таких товарах не очень радужные. Все же, человек, разбирающийся в физиологии похудения не будет рекламировать предмет, основная цель применения которого — уменьшение количества свободной и межклеточной жидкости.

Я хотела похудеть перед свадьбой и заказала хот шейперс. Сбросила 2 кг, но когда взвесилась после торжества увидела плюс 4. Диету я не соблюдала, вместо фитнеса занималась в штанах уборкой.

После первых родов я поправилась и так как времени на спорт не было, я решила купить штаны-сауну и корсет. В них я занималась дома на велотренажере. Вес пошел вниз, на 2-3 кг за неделю (плавает), но я теперь подключила правильное питание.

Светлана, 34 года

Я получила сильное раздражение кожи от этих штанов с перцовой пропиткой. Сыпь не пропадала несколько дней, никому не советую. Не похудела.

Я носила пояс и шорты во время аэробики. За занятие могла потерять 1-2 кг, но особенно не похудела, так как не меняла диету, а на аэробику я уже несколько лет хожу.

У меня недавно появился целлюлит. Я ничего не могла убрать кремами и обертываниями, поэтому купила себе штаны с пропиткой. Они помогли не очень, помогла больше диета.

Вам есть что рассказать про бельё с эффектом сауны? Делитесь в комментариях!

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

Источники:
Блог Лены ИсхаковойКак махнуть на отдых (и не только рукой)
Спортивные брюки, которые скрывают недостатки фигуры. Как выбрать удобные кроссовки.
http://i-love-tourism.ru/kak-vybrat-odezhdu-dlya-fitnesa.html
Брюки для фитнеса (Екатеринбург)
Брюки Для Фитнеса И Кардиотренировок, Посадка Regular Fit, Женские 100 Domyos DOMYOS 8393829 Брюки Для Фитнеса Fpa100 Мужские Черные DOMYOS 8379586 Брюки Для Фитнеса И Кардиотренировок Мужские
http://ekaterinburg.all-sport-shops.ru/Catalog/briuki_dlia_fitnesa
Женские спортивные тренировочные штаны для фитнеса
Тренировочные штаны свободного покроя: кому подходят, плюсы и минусы
http://imotion.com.ua/zhenskie-sportivnye-trenirovochnye-shtany-dlya-fitnesa/
Жиросжигающие штаны для фитнеса — действительно помогают?
Есть ли смысл в одежде для похудения? Все плюсы и минусы
http://iledy.ru/diets/zhiroszhigayushhie-shtany-dlya-fitnesa.htm

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Если мужчина телец пропадает Если мужчина пропал без объяснений Сегодня статью «Почему исчезают мужчины?» прокомментировал мужчина, причем очень подробно… (3)

Если мужчина называет моя радость Зайка моя»: как тебя называет твой парень и что это значит?«Зайка моя»: как тебя называет… (3)

Сколько длится депрессия после расставания Депрессия после расставания с любимым человеком Почему после расставания появляется депрессия? Люди, которые сильно привязываются… (3)

Я без тебя не могу смс Смс стихи скучаю для любимого парняКаждый человек на земле должен быть счастливым. А для того,… (3)

Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (3)

COMMENTS