Боюсь общаться с людьми

Боюсь общаться с другими людьми, неуверенность в себе

Боюсь общаться с другими людьми, неуверенность в себе.

Консультирует: Соковнина Марина Соломоновна

Вы рассказали о том, что с Вами происходит, что вас беспокоит.Могли бы вы сформулировать, что вы хотели бы получить в результате консультации ?

Каков мог бы быть, например, первый, минимальный результат?

Получив который, вы сказали бы сами себе: "Я- довольна. Это то, что я хотела получить"

Поэтому, если поволите, я задам некоторые вопросы, которые будут помогать мне лучше понять вас и помогать вам лучше понять себя (это называется рефлексия).

И эти вопросы, вероятно, помогут откорректировать тот результат, который вы планируете.

Я бы хотела бы быть более открытой миру

и не боятся мнений других людей в свой адрес,пусть даже негативных

Согласны ли вы с этим ?

что для вас значит "быть более открытой миру?"

это значит научится доверять людям,не прятаться в свою раковину,не бояться высказывать своего мнения.

Невозможно "совсем" не бояться мнений других людей в свой адрес, особенно- негативных. Это очень человеческое качество — эмоциональная уязвимость. Согласны ли вы с этим ?

Здравствуйте!Моя тема неактуальна на форуме,

Хотя я то понимаю что причина во мне-я закрываюсь и стараться держать других людей на расстоянии

сейчас вы "закрываетесь", "держите других на расстоянии". Было бы более "подозрительно", если бы вы не делали этого.

Научиться различать ситуации, в которых можно себе больше "открыться", а в которых — "меньше".

Но "быть близким с другими" для меня скорее описывается словами не "открыться" перед другим, а "поделиться" тем, что у тебя есть (впечатлениями, радостью, достижениями, открытиями, опытом, мудростью, знаниями, восхищением, печалью, состраданием. и т.п.)

Мне кажется, когда мы "делимся", то мы сами решаем, что мы даем, предоставляем другому из своего внутреннего мира, своего опыта, а когда "открываемся", мы символически не знаем, что, войдя, будет в нашем мире делать кто-то другой, и в этом может быть "некоторая опасность".

№2 | melissa писал(а):Я бы хотела бы быть более открытой миручто для вас значит "быть более открытой миру?"№2 | melissa писал(а):и не боятся мнений других людей в свой адрес,пусть даже негативных Невозможно "совсем" не бояться мнений других людей в свой адрес, особенно- негативных. Это очень человеческое качество — эмоциональная уязвимость. Согласны ли вы с этим ?

Не было ли такого, что ваша мама "требовала" от вас открытости, честности, или м.б. она хотела всегда знать, что с вами происходит ?

И если вы научитесь быть открытой, доверять, не бояться мнений, что вы надеетесь получить, или чего достичь благодаря этому ?

Хотела бы добавить, что считаю вашу тему и актуальной, и важной.

Спасибо вам за поддержку.

Она всегда хотела знать,что происходит.Когда я открывалась ей,рассказывала о своих переживаниях,она зачастую использовала это в ссорах это против меня.А открытой и честной я с ней была практически всегда.

Пока я ,к сожалению, и в учебе и в работе из-за этой боязни ничего не добилась.

И если вы научитесь быть открытой, доверять, не бояться мнений, что вы надеетесь получить, или чего достичь благодаря этому ?

Что будет критерием для вас ?

Вероятно, это и сейчас так происходит в ваших отношениях с мамой ?

как в вашем понимании ваша закрытость влияет на ваши успехи в учебе и работе.

У вас были братья, сестры ? С кем вы жили, когда были ребенком, — были ли бабушки, дедушки, которые жили вместе с вами, заботились о вас ?

И как вы определите, что вы — научились ? Что будет критерием для вас ?

Вероятно, это и сейчас так происходит в ваших отношениях с мамой ?

И еще хотела добавить про маму,-про свои тревоги и переживания я уже давно не говорю с ней,лет с 18.видимо научилась на тех "уроках",когда я открывалась ей,а в итоге получала же от этого.

У меня есть молодой человек,мы с ним уже 3 года,это единственный человек с которым мне легко и с которым я чувствую себя непринужденно.Заранее спасибо за ответ.

Вы могли бы для этого исползовать уже приведенный вами пример, относительно того, как все хорошо получается у вас во взаимоотношениях с вашим молодыи человеком.

Ведь в этих отношениях у вас получается быть открытой, непосредственой, интересной другим и т.п.

Могли бы вы пранализировать и написать, какие ваши ресурсы, способности, таланты, умения проявляются, реализуюся в этих отношениях ?

Мне очень тяжело общаться с другими людьми,присутствует страх что меня осудят,высмеют,перестанут со мной общаться.Поэтому мой круг общения снижен до минимума,но и с теми людьми мне очень тяжело общаться,я себя заставляю

Внутри меня существует какое то противоречие,с одной стороны хочется быть душой компании,а с другой хочется остаться серой и незаметной.Это несоответсвие вызывает во мне тревогу и подавленность;ощущение что со мной никто не хочет общаться осложняет мне жизнь

Сначала — одно из представлений о том, как строится человеческое общение. (это одно из представлений, оно не исключает другие способы рассмотрения)

Один из специалистов в области человеческого общения, Эрик Берн, определил, что общение имеет 6 основных форм:

2. Ритуалы — это традиционные для данной культуры,формы общения — например, как здороваются люди, прощаются, что можно так-то поздравить с днем рождения, можно поинтересоваться "как дела".

3.Времяпрепровождение — это поверхностный разговор на социально приемлемую тему, без затрагивания моментов, которые могли бы вызвать несогласие, спор, отчуждение или непонимание.

Существуют такие традиционные принятые нейтральные темы. Самая частая тема из этой сферы — погода. Например, для женщин это темы- приготовление пищи, гардероб, дети.

4. Деятельность — общение в процессе работы, совмесного выполнение какого-то дела или для дела.

5. Психологические Игры — скандалы, манипуляции, ссоры, выяснения отношений, доставания, обманы,.

6. Близость или интимность — разговор по душам,переживание общности, искреннее совместное веселье, или также общность в других глубоких переживаниях, взаимопонимание и т. д.

Поэтому, если, предположим, расмматривать ваше сегодняшнее поведение, как "Уход", то следующая ступенька, которую я предложила бы вам осваивать — это ритуалы. То есть сначала начать исользовать более активно эту форму общения, освоиться в ней, как "рыба в воде".

Потом переходить к "следующей ступеньке".

(Конечно, это не значит, что я вам предлагаю "осваивать" ступеньку номер пять. Здесь скорее имеет смысл учиться противостоять этим формам взаимоотношений. НО эта ступенька здесь поставлена потому, что это- ее место по интенсивности получаемых человеком впечатлений и переживаний от общения, по создаваемой эмоциональной насыщенности).

Из всего того очень важного, что вы перечислили, выберите и назовите одну маленькую, но конкретную вещь, которую вы хотели бы изменить.

Могли бы вы пранализировать и написать, какие ваши ресурсы, способности, таланты, умения проявляются, реализуюся в этих отношениях ?

Что вы думаете в целом том, что я написала ? Какую реакцию вызвала у вас эта информация ?

Также, чтобы поддержать свою успешность в постепенном освоении этой шкалы, ценно поддержать свою самооценку, формировать позитивное самоотношения.

Правильно ли я вас поняла, что имеются некоторые различия в том, как вы проживаете ваши трудности индивидуального контакта и общения и трудности установления контакта и общения, когда вы в группе ?

Вы знаете,мне в компании иной раз легче общаться,чем наедине с кем то.Наверное потому,что в компании легче затеряться.

Важно просто найти свое. Например,часть людей имеет много друзей. но эти отношения более поверхностные, часть людей имеет 1-2 друзей, но это более глубокие отношения. Часть людей активны в отношениях, то есть предпочитают быть инициаторами в установлении контакта и общения, другие — предпочитают отзываться на инициативу других. И то, и другое — нормально.

Вы знаете,мне в компании иной раз легче общаться,чем наедине с кем то.Наверное потому,что в компании легче затеряться.

Например,часть людей имеет много друзей. но эти отношения более поверхностные, часть людей имеет 1-2 друзей, но это более глубокие отношения.

Поэтому для вас, вероятно, было бы подходящим в любой группе какое-то время побыть незаметной, одной, адаптироваться к обстановке, и потом постепенно вступить в какой-то контакт.

Когда у меня много общения и я долго нахожусь в компании,у меня наступает усталость и хочется отдохнуть от других людей и побыть в одиночестве.Но откуда же во мне такое противоречие?Хочется и побольше друзей, общения и в то же время я устаю от него.

Действительно, так бывает со многими людьми, что при нахождении в большой компании накапливается усталость и возникает желание отдохнуть от людей, побыть в одиночестве.

Это характерно в большей степени для тех людей, кто настроен завоевывать внимание и одобрение, симпатию других через сооответствие их ожиданиям. А ожидания, представления, вкусы, ценности, взгляды у людей очень разные. В компании всегда в этом смсыле большое разнообразие. И получается, что в компании невозможно "подстроиться" одновременно под всех. Если твоя одежда нравится одному, другой останется равнодушен, а третий — покритикует. Нельзя одновременно угодить всем! Стресс, возникающий при таком противоречии, и становится причиной накапливающейся усталости.

Желания других людей "раздергивают" нас. А точнее, мы сами позволяем этому процессу раздергивания быть с нами.

Если вы научитесь спокойней относиться к тому, что у некоторых людей — другие вкусы, взгляды, привычки, и что им могут не нравится ваши вкусы, вглдяды, привычки, действия . вы будете меньше уставать от общения.

Разнообразие пониманий и невозможность сооответствовать име всем одновременно отражено красиво в стихотворении Маршака про дедушку и внука, у которых был ослик, с которым они отправились в дорогу. вы читали ? Мне оно очень нравится своим тонким юмором.

Источник:
Боюсь общаться с другими людьми, неуверенность в себе
Боюсь общаться с другими людьми, неуверенность в себе. Консультирует: Соковнина Марина Соломоновна Вы рассказали о том, что с Вами происходит, что вас беспокоит.Могли бы вы сформулировать, что
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=3817

Боязнь общения с людьми

Да куча людей с такими проблемами. Я — одна из них.

и я такая же, понимаю тебя и поэтому буду следить за твоей темой, может найду решение в своей проблеме

Не парься и будь собой. Все это от боязни не понравиться людям. Ну и скорее всего ты интроверт, куда без этого. Всем понравиться невозможно. Лучше полюби себя всей душой такой какая есть. И тебя такой полюбят. "Если не умеешь танцевать, так не стоит оттаптывать людям ноги". Не умеешь шутить — не шути. И все в том духе. Люди тем и хороши, что все неповторимы. Когда одинаковые и стандартные — это неинтересно.

Не ты такая))) Жисть такая)

в принципе, для самодостаточности многим хватает одного человека. остальное — массовка и фоновка 🙂

Я такая же. Со всякими знакомыми по работе-учёбе общаюсь нормально, но даже намёк на более близкое общение (дружеская всреча, свидание, совместные праздники) меня повергает в жуткий стресс, я придумываю миллион причин, чтобы отказаться. Какая — то интимофобия. В итоге к 23 годам у меня нет и не было парня, друзей, все праздники встречаю одна,везде хожу одна. Счастливой я себя, конечно, от этого не чувствую, но ничего не могу поделать с собой.

Я такая же. Со всякими знакомыми по работе-учёбе общаюсь нормально, но даже намёк на более близкое общение (дружеская всреча, свидание, совместные праздники) меня повергает в жуткий стресс, я придумываю миллион причин, чтобы отказаться. Какая — то интимофобия. В итоге к 23 годам у меня нет и не было парня, друзей, все праздники встречаю одна,везде хожу одна. Счастливой я себя, конечно, от этого не чувствую, но ничего не могу поделать с собой.

А мне комфортно одной вполне, очень удобно и не скучно, просто социум давит на меня-я вижу что круто тусоваться, круто быть постоянно в контакте с людьми, это все признак крутости и успешности вроде как,И меня начинает разрывать от того, что я хочу такой жизни как на картинке, с другой-то что МНЕ НАДО (а надо мне ни от кого не зависеть-поэтому я не люблю близко сходиться с людьми, потому что когда начинаешь дружить с ними, они начинабт требовать, дружба тебя к чему-то обязывает,я не люблю от кого то зависеть)

Поймите, что вы ничем не хуже своих одногруппников. А, может быть, даже и лучше. И используйте их как "опытный материал", учитесь общаться с ними. Вам не плевать ли, что о вас подумают? Вам с ними не вечность куковать. Учитесь на них, ведь еще и работа впереди, и молодого человека искать придется, если еще нет.

А мне комфортно одной вполне, очень удобно и не скучно, просто социум давит на меня-я вижу что круто тусоваться, круто быть постоянно в контакте с людьми, это все признак крутости и успешности вроде как,И меня начинает разрывать от того, что я хочу такой жизни как на картинке, с другой-то что МНЕ НАДО (а надо мне ни от кого не зависеть-поэтому я не люблю близко сходиться с людьми, потому что когда начинаешь дружить с ними, они начинабт требовать, дружба тебя к чему-то обязывает,я не люблю от кого то зависеть)

Я тоже не скучаю в одиночестве, мне очень даже комфортно, но это мерзкое ощущение, что ты неудачница, не такая, как все. Чувствуешь себя больной какой-то.

и я такая же( мне 22 друзей нет, лишь немного знакомых и те не очень близкие.

тоже не знаю о чем с людьми говорить(

Я тоже не скучаю в одиночестве, мне очень даже комфортно, но это мерзкое ощущение, что ты неудачница, не такая, как все. Чувствуешь себя больной какой-то.

автор, а какие у вас взаимоотношения с родными были в детстве? И сейчас? ведь все идет оттуда

и я такая же( мне 22 друзей нет, лишь немного знакомых и те не очень близкие.

тоже не знаю о чем с людьми говорить(

о детстве, о природе, о географии, о приготовлении еды, о специальности, о ленте новостей, о транспорте, ,,а давай съездим посмотрим ххххх. смотря, кто в паре, некоторые любят ходить на митинги, или снег на даче чистить.

. об истории, канву об истории рода, если предполагается больший объём общения (кого.то спугнёт информация о том что предки из Гжатска, или казаки, или корейцы) .

у меня тоже такое, но мне 27 а я все еще живу с родителями и нету ни друзей ни девушки, самостоятельной жизни боюсь а родители замучили

С этой фобией невозможно справиться это боязнь общения. Может чучуть поможет. слушайте дохрена рока, рэпа, клубника, джаза ,классики, занимайтесь дофига спортом, играйте в шахматы ,развивайте свой интелект.

Когда я училась в школе, у меня была "подруга", в которой я души не чаяла. Она очень подло поступила со мной, т.к. банально мне завидовала. Она всегда выбирала себе в "подруги" ту, которая на её фоне бы блекла, а я была не такой. Мы перестали общаться. Наш общий одноклассник (которого я вообще не воспринимала) признался мне в своих чувствх- и тут её понесло! Ей, по сути, было плевать на него, но сам факт того, что я, а не она, сводил её с ума! Началась травля в соцсетях, настраивание против меня др. людей и пр. В школу я ходила, как на войну: что ни день, то новое разочарование. Это очень сильно на мне сказалось. Я человек очень впечатлительный, и прошло уже много лет, а я всё не могу это отпустить.

Мне постоянно делают комплименты по поводу моей внешности, а я всё больше чувствую, что это не главное. Когда зовут на какие-то вечеринки, тусовки- меня просто в панику бросает, перепробовала уже все отговорки, скоро придётся придумывать новые, т.к. начинается учебный год.

Мысль о том, что я покажусь какой-то не такой, ошибусь, что люди будут всегда плохо обо мне думать, донельзя испортило мне жизнь. А самое страшное, что человек, который не выходит у меня из головы уже год, совершенно равнодушен ко мне, хотя знает о моих чувствах.

Я постоянно боюсь не соответствовать, хотя когда я в одиночестве или с близкими, то чувствую, что во многом лучше некоторых, от которых все без ума. Все мои затаённые годами страхи полезли наружу, и это привело к бесконечным скандалам со слезами и криками в семье.

Елена!)Вы из какого города. У моего племянника точь в точь такая же проблема.Ему тоже 20 .Все тоже самое! Парень хороший и сидит в 4 стенах. на учебу и домой(

У меня тоже подобная ситуация.Особенно сложно общаться с людьми, которые по-моему мнению в чем-то лучше меня, с ними я замыкаюсь, не знаю что сказать, голос становится неестественным, сильно волнуюсь. Но самое трудно- это общение в группе (от 3 и более людей), все что-то говорят, а когда я хочу что-либо вставить:либо уже поздно, либо просто боюсь сказать.

Думаю такая боязнь началась со средней школы, переходный возраст (проблемы с кожей лица) , мальчишки часто дразнили, подсмеивались. А я натура ранимая и все воспринимаю близко к сердцу, поэтому самооценка резко упала. Что касается общения в семье — оно отличное, именно там я чувствую себя в своей тарелке и нормальным человеком, могу говорить, что угодно и сколько угодно.

Я перечитала кучу статей как стать увереннее, как полюбить себя, не бояться общения.И вот, что мне немного помогает:

1.При разговоре с авторитетным для меня человеком, стараюсь представить, что он очень маленький и незначительный или нахожу в нем какие-нибудь недостатки (обувь грязная, губы слишком полные,зубы желтые и т.д) а если не помогает, представляю на его месте человека, с которым общаюсь запросто( в моем случае брат).

2.Боязнь общаться идет от неуверенности в себе, что бы ее повысить, я делаю все возможное , чтобы чувствовать себя комфортнее. (ношу одежду, которая нравится мне, стараюсь следить за собой, чтобы были чистые волосы, кожа; делаю легкий макияж).

3. Последнее-самое сложное. Нужно общаться,общаться и общаться и тогда страх пройдет- уверенна на 100%. Но я пока в процессе.

P.S. не нужно идти на крайние меры и ломать себя, например,если не любите ходить по клубам не стоит этого делать, лучше займитесь спортом, он поможет раскрыться)

фиг что исправишь самостоятельно

И я жутко боюсь. С друзьями общаюсь хорошо, но вот с незнакомыми людьми туго иду на контакт, боюсь сказать что-то не то, неудачно пошутить и так дальше. А уж на работе с коллегами кошмар просто. У меня чувство , что каждый будет меря потом обсуждать и высмеивать. Это наверное у меня травма со школьных времен, когда надо мной подсмеивались, потому что я была немного похуже остальных.. Когда слышу в свой адрес комплименты, иногда просто ищут подвох где-то. У меня постоянное чувство что мне врут. Я очень комплексую. Хоть понимаю, что не уродина и парни были, но жить не могу из-за этой травмы.

у меня такая же проблема, постоянно кажется что оказалась не в той компании, тупой разговор о погоде вызывает раздрожение, не понимаю что хорошего в том чтобы мусолить одну и ту же тему. каждый раз оказываясь в группе от 3х и более человек просто теряюсь. мне уже 21, друзей нет, парня нет, лучший друг книга по философии, короче горе от ума(

Поступая в университет, я надеялась, что в новом коллективе смогу стать как все и завести друзей. Первый семестр я изо всех сил поддерживала контакты с одногруппниками и у меня даже появилась подруга. Но всё же отсутствие дружбы на протяжении многих лет себя выдавало: иногда говорила невпопад, часто не могла поддержать беседу. Во втором семестре моя подруга, видимо увидев, что я странная, нашла себе другую подругу, а меня просто бросила. В результате у всех в группе теперь свои дружеские связи, а я просто лишняя. И вновь одна. Очень больно всё это, хотя, по правде говоря, я люблю одиночество (т.к. по природе своей интроверт). Но так обидно, когда всем весело, все общаются, веселятся, дружат, а я — просто безучастный зритель.

И у меня так же. При том, что есть муж и дочь (мне крупно повезло, что муж такой же интроверт), казалось бы, социофобия должна пройти. И ничего подобного. Дома все замечательно, лучше некуда. Но мысли о том, что нужно будет выбираться из "футляра" приводят в жутчайшую депрессию. Не от того, что нужно работать, а от того, что нужно будет заводить "непринужденные знакомства" с коллегами, соседями и т.п.

Наверное, все это "лечится" только обратным — общением. А так хочется, чтобы была таблеточка от неуверенности в себе. У меня это муж. Но с ним же везде не будешь ходить)

У меня та же проблема. Мне 18 лет, заканчиваю 1й курс университета. Страх общения с людьми мне внушили одноклассницы еще в 5 классе, когда две популярные в девчонки начали издеваться надо мной, из-за того, что я высокая, всегда красиво одевалась и производила впечатление гордой и независимой. Короче говоря, я отличалась от основной массы. Вскоре этих двух моих обидчиц начал поддерживать весь класс. Даже мои "подруги", котчных близких дружеских отношений ни с кем не было.

Поступая в университет, я надеялась, что в новом коллективе смогу стать как все и завести друзей. Первый семестр я изо всех сил поддерживала контакты с одногруппниками и у меня даже появилась подруга. Но всё же отсутствие дружбы на протяжении многих лет себя выдавало: иногда говорила невпопад, часто не могла поддержать беседу. Во втором семестре моя подруга, видимо увидев, что я странная, нашла себе другую подругу, а меня просто бросила. В результате у всех в группе теперь свои дружеские связи, а я просто лишняя. И вновь одна. Очень больно всё это, хотя, по правде говоря, я люблю одиночество (т.к. по природе своей интроверт). Но так обидно, когда всем весело, все общаются, веселятся, дружат, а я — просто безучастный зритель.

вы как меня описали(( всё точь в точь как у меня. причем, люди хотят со мной общаться, но потом замечают, что я странная и перестают и даже как будто избегают( так обидно, перечитала кучу советов — ничего не помогает, уже думаю обратиться к психологу, потому что невыносимо так дальше жить, хочется иметь друзей

у меня такая же проблема. Хочется общения, но я уже на протяжении такого долгого времени одна и кажется каким-то неестественным когда я вдруг начинаю общаться. И ээто только усиливается. Я впадаю в панику в людных местах. Собираюсь обратиться к психотерапевту. Не могу справиться сама.

Напейся пару раз))

Привет.Это ладно ты девушка, но я парень с такой проблемой. Казалось бы, куда парню то переживать,но нееет. Я вообще подумал сразу про мозг, думал с ним что то явно случилось,подумал что какой то участок мозга который отвечает за выработку гармона радости отказал)) потому что раньше такой проблемы я у себя не наблюдал.И потом нашел этот сайт и понял что все дело в психике и я не один такой.Надо просто самостоятельно я так думаю выходить из этого состояния. А именно как ? Я думаю все таки, делать в первую очередь все так, как нам нравиться.А если за ними последует неприятные последствия(драки ,конфликты), то ты все равно вынужден отстаивать свое допустим "мнение".А иначе ты просто их копия.Это не приятно признавать.Так что борись.Ты это Ты.

Автор, у Вас слишком высокие требования к себе! И Вы постоянно себя критикуете. Бросьте! Расслабьтесь — горячая ванна, приятная музыка или любимая книга Вам в помощь. В конце концов — сходите в салон красоты и на шоппинг и, посмотрев на себя, скажите — я просто прелесть!

Если боитесь общаться — общайтесь в чатах по интернету — в случае чего всегда можно отключиться, да и это анонимно. Привыкните к простому общению в интернете — переходите в мир 3D, то есть в реальность. Только не надо запираться дома — Вы молоды и прекрасны, а значит всё получится! :))

У меня тоже проблема в том, что я вроде бы и не люблю одиночество, но не хочу общаться с людьми.Мне это очень тяжело и я не вижу в этом смысл.

Глупые одноклассники, которые настолько *****, что иногда даже страшно становится.Я пробовала понять, как можно жить, как они: жить, не зная зачем, постоянно выдумывая сплетни и их распространяя.

От того, что я все время одна, я много ем и толстею((

Получается какой-то замкнутый круг((

Что удивительно: я люблю работу с людьми: нравится вести уроки, быть вожатой, но более тесного контакта боюсь(

Поэтому я за свои 16 лет еще ни с кем не встречалась(((Лучших подруг было всего 2((

Da vrode i odnoi ne tak uz i ploho..no eti fotki radostnih znakomih..v soc setjah.. udruchajut.. ohotno bi bilo pozit' takoi ziznju. vstre4i.veselie kompanii.. te z posidelki v restorane..s odnim 4elovekom, o4 blizkim, mama ili podruga (edinstvennaja)

bivajut tak redko..raz v god.. alkogol' lish' spasal..vipjesh' i vse..poletel.. no u menja strashnaja neperenosimost', menja trjaset kolbasit potom nedelju, dipressii raznoi sloznosti.. i vse v takom duhe.. da i golovoi ponemaju shto na alko daleko ne uedish'. tak i pod zaborom nedolgo okazats'a. esli vot tak. mozno odnazdi poter'at' berega. tabletki raznie uspok. toz neohota est'. v durdom toze poka nehochu ibo jasnost' soznanija presutstvuet..

А кто-нибудь смог справиться с этой проблемой? и как? наверное нужно обращаться к специалисту? Мне 24, и у меня все то же самое. С незнакомыми людьми, или с малознакомыми прямо в ступор впадаю, незнаю что сказать, боюсь показаться глупой. Из-за этого не могу найти работу, пугает коллектив. Хотя были попытки себя пересилить, приходила, устраивалась, пыталась общаться как все, но меня как-то не воспринимают, как-будто изначально игнорируют, от этого страх только усиливается. Надоело уже, начинаю себя ненавидеть, но сама ничего с собой поделать не могу.

у меня такая проблема, такое ощущение всю жизнь.я не то что боюсь людей,я их стесняюсь, кажется что если я им что-нибудь скажу, то меня обсмеют, или сразу же начнут шептаться обо мне. я работаю секретарем второй год, но каждый год в разных организациях, и чтобы привыкнуть мне нужно больше полугода,а до этого времени я стараюсь ни с кем не разговаривать, только выполняя поручения шефа. в задания шефа иногда входят поручения передать коллективу определенную информацию и это становится для меня пыткой.вот например сейчас, я устроилась в новую компанию и работаю всего неделю, никого не знаю,ни с кем не общаюсь и всех боюсь.самый большой страх наводит зайти в кабинет в большому количеству сотрудников и объявить им задание шефа. что делать? как с этим бороться?

Мне 26, вот тоже решилась поделиться проблемой. Я тоже боюсь общения, я всегда была замкнутой. Общаюсь только можно сказать со своими родственниками, да и со знакомыми. Вот недавно уволилась с работы, теперь надо искать работу. Ну никак не могу найти. До этого работала в клинике, работала в страховании. То есть общение тоже было нужно, И вроде как-то общалась. А теперь почему-то боюсь, не знаю что делать. Посоветуйте мне, куда пойти на какую работу? Для меня это основной сейчас вопрос. Спасибо заранее.

у меня такая проблема, такое ощущение всю жизнь.я не то что боюсь людей,я их стесняюсь, кажется что если я им что-нибудь скажу, то меня обсмеют, или сразу же начнут шептаться обо мне. я работаю секретарем второй год, но каждый год в разных организациях, и чтобы привыкнуть мне нужно больше полугода,а до этого времени я стараюсь ни с кем не разговаривать, только выполняя поручения шефа. в задания шефа иногда входят поручения передать коллективу определенную информацию и это становится для меня пыткой.вот например сейчас, я устроилась в новую компанию и работаю всего неделю, никого не знаю,ни с кем не общаюсь и всех боюсь.самый большой страх наводит зайти в кабинет в большому количеству сотрудников и объявить им задание шефа. что делать? как с этим бороться?

Это ваша проблема большой плюс то что вы можете больше отдаться в работу и не тратить время на пустую болтовню.

Как вы должны решить эту проблему, просто будьте честным со своим коллективом, сказать им правду, например написать на листочки: что вы боитесь общаться и не обижайтесь что я такая. Это покажет кто вы есть. Некоторые поймут некоторые нет. А с поручением шефа будьте спокойны, что бы не переволноваться от внимания коллектива, запишите на листочек и громким голосом спокойно зачитайте, если скажут почему вы с листочка зачитывайте вы можете ответить *так чтобы не забыть*, и главное что бы не было коротким что бы оправдать сказанное.

И у меня та же проблемы

Я абсолютно такая же. Мы все разные, кто болтает без умолку, а кто-то молчит. Причем многих раздражают люди, которые все время говорят.

Здравствуйте) Оказывается нас много, но не думаю что это повод для радости. Есть проблема и ее надо как- то решать или по меньшей мере стараться решить.

Лично для меня гораздо комфортнее находиться дома, нежели выходить на люди.

Приходится преодолевать свою боязнь. А если ничего не делать поддаваясь своему страху общества, то можно пропустить все самое интересное в жизни, но пожалуй самое страшное- прожить жизнь в одиночестве((. Может кто- то не вполне доволен своей внешностью, ерунда. Проговаривайте сами себе: я неотразима, я счастлива, успешна и тд. Сами не заметите как начнете преображаться, люди вокруг это заметят. Образ мысли должен быть положительным, мысль материалистична) Хочу пожелать всем, а в первую очередь себе, относиться к самому себе с некоторой самоиронией. Всего можно достичь, стоит только очень сильно этого захотеть.

Девушки с наступающим праздником вас для начала .

Насчет уверенности в себе , самое трудное и самое главное вы все думаете что ,кто то очень внимательно анализирует ,и оценивает ваше поведение , ну или смотрят как вы смотрите и оценивают вас ,так вот нет всем по большому счету все равно .

Поэтому меньше думайте о том что подумают ,а подумать могут что угодно и докопаться до чего угодно.

Вы красивые ,симпатичные,средние, неважно, станьте немного эгоистками .

Боитесь сказать фигню ,вы девушка вы можете себе это позволить ,потому что в чём то вы слабая ,ранимая — не страшно )

Дальше скромность это плюс ,юмор тоже неплохо ,не смотрите на каждого понравившегося парня как на будущего мужа , от этого вы начинаете волноваться ,общайтесь как с другом ,смейтесь ну и капайте потом под него ) Перестанете придумывать себе фобии , типа вот я такая ,или такая .

И еще чем больше неловких ситуаций у вас случится тем лучше ,вы поймёте что идеальных нет, и в мире не все идет по плану зачастую в общем импровизируйте )

У меня проблема-боязнь разговаривать. начиная с 10класса,техникум,работа-я молчу ,ни с кем не разговаривают,я не проявляют себя как человек,личность,моя личность умирает!!я совсем одна!так больно!особенно когда этим кто то пользуется-начинает на тебя косо смотреть,думать что я не нормальная!!дома когда я нахожусь-я другая,я весёлая,мой голос громкий,уверенный!а когда в других местах -то голос тихий,такое ощущение что нет сил и энергии говорить!! У меня есть парень,несколько подруг!!а на работе-я затворница,мне скучно и плохо. у меня вопрос:может ли маг с помощью магии убрать страхи,барьеры,блоки, стеснительность и зажатость.

У меня такая проблема возникла после того как я обнаружил что я шизофреник и теперь думаю что мои мысли слышат люди и поетому сложно общаться но я всеравно стараюсь

то есть не получается как то диалог. Если кто -то прочитает мою писанину, я была бы очень счастлива, помочь в моей проблеме. Проблема не умения общаться. Как вести диалог. И еще избавиться от стеснения в добавок

Источник:
Боязнь общения с людьми
У меня боязнь общения с людьми. Не в том плане, что я вообще боюсь у людей спросить дорогу или в магазине купить товар. Я не люблю общаться со знакомыми, потому что либо не знаю, о чем с ними говорить, приходится либо надумывать что-то либо молчать,
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4287966/

Как перестать бояться людей

Чтобы стать успешным человеком, нужно общаться с теми людьми, которые достигли в данном деле успеха, но как перестать бояться людей, знают немногие. Ведь без общения вам придется дольше самому искать ответы на вопросы и делать много ошибок. Разумнее учиться на чужом опыте и применять уже проверенные советы тех, кто достиг чего-то в жизни.

Психологи в данной статье расскажут вам о том, как перестать бояться людей и начать не только с ними общаться, но и задавать вопросы и внимательно слушать. Так как вы сэкономите несколько лет жизни, просто взяв советы и опыт успешных людей, которые и так достаточно сделали ошибок в жизни.

Воспринимайте всех как своих друзей и знакомых

В основном люди бояться других людей из-за того, что они мало знакомы, поэтому чтобы перестать бояться людей, нужно представить, что они ваши друзья и хорошие знакомые. Ваше подсознание примет ваше утверждение и вам станет намного проще знакомиться и общаться, с малознакомыми людьми. Ведь вы не боитесь общаться со своими родственниками и друзьями, хотя они тоже люди, просто мы сами создаем себе ограничения и страхи, которых на самом деле не существует. Лучше узнайте, как найти свой путь к успеху и начинайте действовать, тогда в процессе вы научитесь не бояться людей и общаться с ними, даже если вы совсем не знакомы.

Мы боимся не людей, мы боимся быть отвергнутыми

На самом деле страха не существует, и мы боимся не людей, мы боимся, что нас не так поймут, отвергнут, и посмеются над нами. Потому нужно это осознать и набраться достаточной уверенности в себе, чтобы даже в случае, когда вас, отвергнут, сохранять спокойствие и уверенность. Но данный страх мешает даже вообще знакомиться с малознакомыми людьми, особенно противоположного пола, но если не действовать и бояться ошибиться, то вы в любом случае потерпите поражение. Поэтому вам нечего терять, действуйте.

Чтобы перестать бояться людей, вам достаточно просто побороть страх, как и все остальные, для этого нужно делать то чего вы боитесь. Напишите на листке бумаги список того, чего вы боитесь, и после этого, начните действовать. Просто идите вперед напрямую к своим страхам, например если вы боитесь общаться с людьми, то просто берите и общайтесь с ними, как бы страшно вам ни было, иначе вы проживете всю жизнь в бессмысленном страхе. А когда попробуете, общаться и страх уйдет, вы будете смеяться сами над собой, так как боялись своей иллюзии и неправильного воображения. Ведь общение намного приятнее, чем всю жизнь прожить в стрехе.

Перестаньте мучить себя и заставлять что-то делать, чтобы перестать бояться людей, просто займитесь тем, что вам нравиться. Когда вы будете достигать успеха в своем любимом деле или идти к нему, то вам придется общаться с людьми, но это пройдет так быстро и незаметно, что все страхи, которые мешали достичь успеха, просто исчезнут. Ведь нельзя просто взять и бороться со страхом только ради страха. У вас должна быть конкретная цель в жизни, и вы должны начать к ней идти, как бы страшно не было, а когда сделаете первый шаг, то уже никаких страхов не будет. Главное не сдавайтесь и не останавливайтесь на полпути к своему успеху, счастью и благополучию.

Если любимого дело пока не нашлось, а перестать бояться людей нужно и вы этого хотите, то можете найти себя в спорте. Быть может, занимаясь спором, это станет вашим любимым делом, а вместе с занятиями все страхи исчезают, так как вы перестаете о них думать. Ведь когда думаешь ободном и том же страхе, он еще сильнее укореняется в вашей голове, освободите мысли и отвлекитесь на что-то другое и интересное хотя бы на месяц. Узнайте, почему вам следует заняться физическими упражнениями , так как спорт полезен абсолютно для всех людей и никаких противопоказаний нет, если не заниматься сложными физическими упражнениями.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник:
Как перестать бояться людей
Чтобы стать успешным человеком, нужно общаться с теми людьми, которые достигли в данном деле успеха, но как перестать бояться людей , знают немногие. Ведь без общения вам придется дольше самому
http://psyh-olog.ru/2014/04/kak-perestat-boyatsya-lyudej/

Я боюсь общаться с людьми

Психолог Алматы Был на сайте: 6 дней назад

Ответов на сайте: 2703 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 2

У Вас есть реальный повод обратиться за помощью к психологу. А в процессе психологического консультирования — реальная возможность изменить себя и свою жизнь, расстаться, наконец, с Вашей социофобией. Это путь, к которому у меня лично самое большое доверие.

Можете обратиться на сайты само- и взаимоподдержки детей из дисфункциональных семей. Например, на сайты ВДА (взрослые дети алкоголиков) или Детки-в-сетке. Во всем мире дети из таких семей переживают сходные трудности во взрослой жизни. И такие группы они создают, чтобы поддерживать друг друга.

Можете вступить в волонтерскую группу и заняться помощью другим людям. Когда помогаешь другим, растет чувство собственной значимости и уверенность в себе.

Ответов на сайте: 80 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Анна,здравствуйте,ваш детский опыт достаточно травматичен для вас.И то,как вы используете его в дальнейшей жизни и определит перспективы ее.Будете ли вы,вспоминая события детства,перекладывать ответственность за негатив пережитых событий ,либо найдете в себе силы преодолеть ,отработать,осознать их и прожить свою собственную жизнь,в соответствии со своими желаниями.Вы понимаете свою проблему-это уже шаг на пути решения ее.Эту ситуацию лучше проработать на индивидуальных консультациях с психологом или в психотерапевтической группе.Успехов вам ,следующий шаг тоже за вами,вам делать этот выбор.

Источник:
Я боюсь общаться с людьми
На вопрос: Я боюсь общаться с людьми, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/63470/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Наращивание ресниц: как отличить хорошего мастера от плохого Наращивание ресниц — простой и эффективный способ придать взгляду выразительности. Но как решиться на процедуру?… (2)

Необычные приглашения на свадьбу Наши услуги / Приглашения. Полиграфия В данном разделе представлено подробное описание наших свадебных приглашений. Для… (2)

Муж не звонит из командировки Долгие командировки мужаА Вы ждали бы своего мужа из долгих командировок? У моей золовки муж… (2)

Как заставить близнеца бегать за тобой 11 советов психологов, как заставить мужчину за тобой бегать11 советов психологов, как заставить мужчину за… (2)

Какие серьги в моде Модные женские серьги 2017 дополнят образ, добавляя ему каплю утонченного шика, эпатажа или романтизма. Мода… (2)

COMMENTS