10 действий, способных изменить жизнь

Что нужно для того,чтобы изменить жизнь? Что нужно, чтобы стать более счастливым? Действовать! Действовать — следуя этим советам, которые помогут сделать свою жизнь лучше.

Когда вы молоды кажется, что все у вас получится, все сложится. Вы возьмете молодежный кредит на квартиру в Киеве, накопите на машину, отдадите ребенка в садик, а потом в школу и институт. Так пройдут дни, которые сложатся в годы.

Это очень хорошая сказка легкости жизни, которая обрывается с первыми же трудностями. Оказывается у вас не хватает зарплаты на погашение, жену уволили и она требует от вас денег, в садике ежедневная эпидемия, а школьная учительница — невменяемая дура.

Вас поглощает жизненная рутина дом-работа-дом и начинает казаться, что вы проживаете чужую жизнь.

Думаю, каждый придет в подобной ситуации к мысли, что нужно, что-то менять. Что нужно для того,чтобы изменить жизнь? Что нужно, чтобы стать более счастливым? Действовать! Действовать — следуя этим советам, которые помогут сделать свою жизнь лучше:

Будьте честным прежде всего с самим собой. Это, кажется просто, но на самом деле — очень трудно. Также не стоит никому говорить ложь. Очистите ваш ум от лжи. Разрешите честным мыслям течь в вашем мозге. Проведенное время с ложью, отбрасывает вас назад и вы не сможете продвигаться привлекая хороших людей в свою жизнь.

Не берите на себя больше, чем можете выполнить. В противном случае из ваших уст будет вылетать только жалобы и стенания. Оставляйте время для любви и смеха.

Важно, чтобы тело, ум и дух соединились. Рутинные негативные ситуации отбирают у вас энергию. Когда человек здоров, его внешность говорит об этом. Это не о переодевании в разные одежды, это ваши мысли, покой в душе и здоровье в целом.

Употребляя здоровые продукты, вы помогаете сами себе получить необходимую энергию. Сократите употребление таких продуктов как фаст-фуды, полу-фабрикаты и т.д. Инвестируйте в свое здоровье и готовьте себе здоровую еду. Знайте, что вы заправляете свое тело, а оно отдаст вам должное.

Ежедневно находите время для себя. Устраивайте себе отдых хотя бы час в день, регулярно. Займитесь спортом, прогулки вечером также актуальны, читайте или делайте то, что не связано с вашей ежедневной рутинной работой. Если вы одиноки, не ищите способы заполнить пространство поиском кого-то. Заполните это пространство инвестициями в свое будущее.

Медитируйте, молитесь, и т.д. делайте то, что связывает вас с вашей духовной личностью. Когда вы понимаете кто вы и какова ваша цель, вы начнете жить в мире страсти. Мир не сможет нарушить ваш дух, потому что вы в ладу сами с собой.

Отпустите все неприятные события из вашей жизни. Удалите из нее бремя боли, гнева и ненависти. Если у вас есть человек, которого вы не можете простить, самое время сейчас сделать это! Это полезно не для него, а для вас. Человек на которого вы обижены, не может знать, что он сделал вам больно, возможно этот человек делает больно многим людям. Простить, это значит освободиться от токсинов, которые разрушают вас изнутри. Двигайтесь к своему будущему в здоровой обстановке.

Отдавайте, что возможно. Делитесь своим теплом, помогайте людям. Кому-то это покажется унизительным, это не так. Добро мы делаем потому, что нам его невозможно удерживать внутри. Не ждите похвалу, просто делайте, а жизнь вам вернет сполна!

Узнайте о вашей жизни, покинув зону комфорта. Займитесь тем, что вы никогда не делали, посетите места в которых ни разу не были! Сходите в картинную галерею, в поход, прыжки с парашютом и т.д. Займитесь образованием для души. Распространяйте энтузиазм.

Не стоит продолжать отношения в которых вы несчастны. Общайтесь с вашим партнером, если он не готов работать для отношений, не стоит тратить свое время на таких людей. В мире масса людей, которые стремятся к нормальным отношениям, в которых можно совместно развиваться. Будьте открыты для нового!

Источник: novostiifakty.mediasole.ru

10 причин, согласно которым человеку не свойственна целеустремленность

В своей проблеме вы не одиноки: миллионы людей страдают от нехватки целеустремленности.

Задумайтесь над тем, сколько раз вы уговаривали себя что-то сделать, так и не сделав этого, поскольку не имеете целеустремленности. Это может быть все что угодно: очередная пропущенная вами тренировка или же заброшенная подготовка к сессии.

В своей проблеме вы не одиноки: миллионы людей страдают от нехватки целеустремленности. Попробуем рассмотреть основные причины, способствующие подобному поведению со стороны людей, а также способы, помогающие обратить данную проблему вспять.

Как правило, люди, не имеющие целеустремленности, обладают крайне пессимистическими взглядами на возможность добиться успехов в этой жизни.

Специалисты по вопросам психологии обозначили подобное поведение низким уровнем самоэффективности с врожденной особенностью влиять на результат. Существует огромное количество версий о том, как с этим справиться. К примеру, записывать на бумаге свои собственные цели с дальнейшей визуализацией успеха.

Как быть?

Вся суть и тайна целеустремленности заключается в проведении честной проверки на предмет своих умений-навыков и предстоящих им проблем. Порой трудности на пути человека должны побуждать его к более осознанным действиям. Упорство и стремление найдут свою награду.

2. Способность быстро забывать о полученных достижениях

Большая часть нецелеустремленных людей отвлекается, забывая о тех наградах и достижениях, что являются важнейшими при мотивации.

Как быть?

В тех ситуациях, когда вы ощущаете себя нецелеустремленным, попробуйте представить перед собой награду или приз, полученный вами по достижении поставленной цели. Отпразднуйте личную победу пусть и не большую, чтобы осознать ее реальность.

Сегодня в современном мире намеченную человеком цель часто пропагандируют как путь к успеху, способную увеличить мотивацию. Психологи в свою очередь говорят о неверном видении данной проблемы.

Как быть?

Наилучшим выходом будет логическое разграничение одного крупного проекта на несколько более мелких задач. Это позволит человеку увидеть готовый результат за более короткий промежуток времени.

При желании что-то заполучить мы всегда готовы идти на крайние меры. В противном случае приходит ощущение некой побежденности. Далеко не все знают, что при достижении чего-то столь явного следует использовать свои мини-привычки. Те привычки, используемые нами практически каждый день.

Как быть?

Книга Стивена Гиза о мини-привычках говорит о том, что маленькие привычки дают большие результаты. Главная идея заключается в том, чтобы осуществить свои начинания с одной привычки и прогрессировать далее. Шаг за шагом будет постепенно приближать вас к достижению поставленной цели.

Скорее всего, вам приходилось замечать, как часто нецелеустремленные люди говорят о том, что им не удалось сделать. Правда заключается в том, что они никогда не искали и не использовали свои возможности, чтобы достичь определенных успехов и прочих благ. Весь секрет заключается в том, что возможности просто ждут вашего прихода. Ждут, когда вы придете и воспользуетесь ими.

Заполучите возможность, и смело идите на риск. Ознакомьтесь с представленными для вас способами.

Прежде чем принимать некоторые усилия, попробуйте представить себе данный выигрыш. Молниеносное удовлетворение своих желаний проигрывает перед такими качествами, как упорство и настойчивость. Ученые доказали, что доступ к интернету способен еще больше отвлечь. Согласно исследованию, 64% нецелеустремленных сотрудников попросту тратят свое время на страницах социальных сетей.

Как быть?

Даже самый способный человек прилагает огромные усилия для получения намеченного им результата. Будьте трудолюбивы.

«Это не моя вина в том, что я не получил эту работу» или «мой брак распался». Признание собственных ошибок и их детальный анализ поможет избежать их повторения в дальнейшем. Только сильная мотивация способна выступать в роли движущей силы.

Как быть?

Постарайтесь взять на себя полную ответственность за то, что с вами произошло.
Научитесь руководить событиями своей собственной жизни, а не высказывать жалобы на происходящее.

Имеется немало способов, позволяющих рационально использовать время. Нецелеустремленные люди тратят время даром. Им не свойственно что-то планировать, они любят откладывать дела на потом.

Способность управлять временем научит вас быть мотивированным человеком, потому как вы сможете хвалить себя за те поступки, которые для остальных оказались недосягаемыми.

Как быть?

Наилучшее средство оставаться мотивированным (при условии временных рамок) – напоминать себе, что вы тот человек, кто в состоянии контролировать свое собственное время. Никто не сможет сделать для вас этого.

Когда человек думает о недостающих ему качествах, он блокирует себя. При концентрировании на реальных навыках, к нему приходит мотивация. Помните, что только положительные мысли помогают двигаться в нужном для вас направлении.

Как быть?

Просто поверьте в свою индивидуальность.

10. Возлагаете надежды на личную страницу в социальной сети

Очередной ряд исследований на примере широкого использования социальных сетей среди школьников показал резкое сокращение творческого мышления и других практических навыков. В результате наблюдается плохая успеваемость и отсутствие целеустремленности.

Каждый человек способен усомниться в собственном успехе на фоне блистательных достижений других, выставляя напоказ свой статус в одной из социальных сетей. Осознание приходит, когда вы перестаете публично выставлять каждую деталь своей жизни в той или иной соц сети.

Как быть?

Попробуйте какое-то время не заходить на страницы социальных сетей.

Прочтите все вышеперечисленные причины нецелеустремленных людей и подумайте, что больше всего соответствует вам.

Только полная осведомленность поможет вам справиться с первопричиной. Самое время прекратить откладывать и сделать первый шаг по направлению новых перемен. Меняйте свои привычки и оставайтесь целеустремленными!

Автор — Robert Locke

Перевод статьи — 10 Reasons Why People Are Unmotivated (And Ways to Be Motivated) via Клубер

Источник: novostiifakty.mediasole.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Как быстро мужчина привыкает к женщине Каких женщин они уважают?Женщина нередко может уважать мужчину, но чтобы полюбить его – нужно много… (1)

Парень игнорирует Игнорируют по сонникуВесьма неприятное ощущение испытывает человек, которого во сне явно игнорируют окружающие. К чему… (1)

Можно в скейтерских кедах гулять Модно, но вредно: чем опасны кеды, балетки и угги Неправильная, хотя порой и удобная обувь… (1)

Прости меня любимый письмо Извинения перед парнемЛюбимый, милый, родной, единственный! Мое счастье! Прости меня за то, что я такая… (1)

Парень собственник признаки Как понять, когда мужчина ревнует? Большинство представительниц прекрасного пола единогласно считают то, что если мужчина… (1)

COMMENTS